运动后肌肉酸痛怎么处理 肌肉酸痛的状况在我们的生活中是非常常见的，尤其是人们在运动后更是经常容易感到鸡肉酸痛。而对于这种状况的发生，许多人都非常好奇产生的原因和处理的方法，那么运动...

西瓜，番茄红素的来源。西瓜果实中含有的番茄红素在维持心脏器官健康方面起着重要作用。且这种水果含有β-胡萝卜素，它会在体内转化为维生素A，维生素A可以滋养你的观察器官。在炎热的夏季，西...

黑咖啡减肥会反弹吗 1 黑咖啡减肥是有可能反弹的。 其实任何减肥方式都是有可能反弹的，最重要的是坚持运动、控制饮食以及养成良好的生活习惯。 黑咖啡减肥的副作用 2 1、每天喝黑咖啡一般过量...

红糖姜茶没开封过期了可以喝吗 1 不建议喝了。 红糖姜茶是生姜和红糖按一定配比制成的产品，除了自己用新鲜食材制成的，市面上的红糖姜茶一般是加工成方便冲泡的块状或固体颗粒剂型，这样的食物...

吃雪莲果拉肚子怎么办 1 喝热水 腹泻会导致身体丢失大量水分和电解质，这时候建议及时补充水分和电解质，所以可以在腹泻后饮用热水帮助身体补充水分，并且热水还能帮助缓解暖胃，进而缓解身体不...

减肥可以吃辣的吗 1 可以适当吃。 减肥期间吃辣可以促进血液循环、加速身体的新陈代谢，但是减肥期间只能适当的吃辣，而并不适合食用辛辣刺激性食物。辣椒所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢...

清肝明目 1 菊花是菊科、菊属的多年生宿根草本植物，味甘苦性微寒，归肺、肝经，其中含有大量的维生素a等成分物质，对于经常用眼过度的人群来说，适量喝一些菊花酒，具有一定清肝明目的作用。 ...

黄花菜为什么要晒干了吃 1 新鲜的黄花菜中含有秋水仙碱物质，这种物质在人体内会由秋水仙碱转化为二氧秋水仙碱而使人中毒，因此吃的时候应将鲜黄花菜用60度以上高温处理，或用凉水浸泡，吃时用...

脐橙有肚脐的好还是没脐的好 1 有肚脐的好。 购买脐橙的时候尽量选择有肚脐的，这样的脐橙成熟度比较好，吃起来口感就会更甜。但是在挑选脐橙的时候尽量选择脐小一点的，这样的脐橙果肉中水分和...

水煮紫薯和蒸紫薯的区别 1 蒸紫薯的香味会更浓郁。 水煮紫薯是将紫薯放在水中，利用沸腾的开水来对紫薯进行加热，在水煮的过程中，可能会少许的营养物质溶解到水里，其营养价值也会发生一定的下...

和牛嘌呤高吗 1 并不是很高。 和牛也是牛肉的一种，而每100克牛肉中的嘌呤含量一般在85毫克左右，虽然和牛相对于普通牛肉来说脂肪含量较高，但其嘌呤含量并不会因此增高，所以和牛的嘌呤含量还...

目录孕妇能喝豆奶粉吗豆奶粉的营养价值豆奶粉怎么冲泡孕妇可以喝什么女性在怀孕期间正确的饮食选择非常重要，只有营养丰富，饮食搭配合理才能让身体更加健康，也可以让胎儿的成长发育变得更好，...

很多人平时都是非常容易出现感冒症状的，这个时候大多数人都会选择服用感冒药，而一般在服药期间的时候很多食物或者饮品都是不宜食用的，因此许多人都十分好奇服用感冒药后不能吃什么，那么吃感...

选择最佳时间 1 昼长夜短的夏季，每天上午11点到下午4点是紫外线、红外线最强的时候。长时间的照射，可发生I°～II°灼伤。除此之外，紫外线还会透过皮肤、骨头，辐射到脑膜、视网膜，一不留心...

酸梅汤，夏季消暑圣品，营养也十分丰富，酸梅中含有的有机酸对我们的身体十分有益，它含有一种特殊的枸橼酸，可以驱除使血管老化的有害物质。同时它还能有效抑制我们身体中乳酸含量过高，减少人...

夏天的时候总是雷雨交加，乌云总是一片片的，时不时地打雷会特别的亮。有时候在路上走着走着还是大晴天，突然就下起了暴雨，让人猝不及防，轰隆隆的雷声还不间断，如果是晚上，打雷的声音就更大...

泡脚可不可以瘦小腿 1 其实有一部分的作用，但是泡脚针对的是水肿的小腿，因为过度的充血，小腿变粗需要泡脚才能很好地放松。 以简单运动来消除腿部因长时间穿高跟鞋而生成的肌肉。这样不仅可以...

板栗干了怎么吃 1 1、直接吃：板栗作为一种坚果，本身就是可以直接吃的，因为板栗晒干后只是水分变少，营养价值并不影响。 2、煮熟吃：晒干的板栗可能会比较硬，这时候对于牙口不好的人来说，可...