2021年「双十一」家庭应急物资储备建议清单

〖壹〗、便捷采购建议套装组合：优先选取预装好的应急套装（如家庭应急救援包 、地震逃生包） ，避免逐项采购的麻烦 。核心单品推荐：手摇应急手电筒灯：兼具照明与收音机功能
，适合断电场景
。救生哨：轻便易携带，求救效率高。应急逃生绳：高层住宅必备 ，需定期检查承重性能 。

〖贰〗
、基础生存物资饮用水 囤积瓶装水（如5L装）
，按家庭人数计算，建议储备至少3天用量（每人每天3L）
。优势：费用低、易储存 、保质期长（通常1-2年）。耐储存主食 真空包装大米：保质期1-2年 ，口感稳定，建议按每人每月10kg储备 。密封挂面/意面：如张爷爷空心挂面
，保质期1-2年，易烹饪。

〖叁〗
、家庭应急需求：如居住在易受极端天气（如暴雪、台风）影响的地区 ，可储备3-7天的应急食品和水；特殊人群需求：家有老人 、儿童或慢性病患者
，可储备特定食品（如婴儿奶粉、低糖食品）和常用药品；个人偏好需求：如喜欢饮用特定品牌饮料或食用特定零食，可适量购买 ，但需注意保质期
。

〖肆〗
、地震应对建议日常准备：家庭储备应急物资（水、食物 、药品
、手电筒等）。了解附近避难场所位置
，制定家庭应急预案 。震时行动：若在室内：迅速躲到坚固家具下，护住头部 ，避免靠近窗户或悬挂物
。若在室外：远离建筑物、电线杆
，前往空旷地带。

〖伍〗 、防疫需要：在大家所有人的共同努力下，防疫取得了一定的功效 。但是前段时间防疫又有了新的情况 ，有的人趁此在里面搅水
，发表不当言论，引起了一些人的囤货行为
。大家在朋友圈里列出了一份应急物资储备清单 ，一传十，十传。

〖陆〗
、应对双十一剁手节需结合理性消费规划与外部支持
，核心策略包括制定预算、明确需求 、利用优惠规则及借助家庭监督 。 具体可从以下方面展开：提前制定消费预算与清单设定总预算上限：根据个人收入与储蓄情况，明确双十一期间可支配的消费金额 ，避免因促销氛围超支
。

疫情期间25种备品清单?

〖壹〗
、N95口罩 比医用口罩是更能防病毒的
，与面部贴合也更紧密。一次性乳胶手套 经过了特殊的表面处理，戴起来手感还是不错的 ，效果也比较好 。在医疗、日常生活中都有着广泛的应用
。医用护目镜 我们在日常生活中通常是不需要用到的
，但是在防疫这个特殊时期戴上一个也不会有人觉得特殊。

〖贰〗 、疫情期间防疫物品清单：75%酒精，医用外科口罩 ，体温计
，血氧仪，护目镜 ，防护衣
，84消毒液，消毒棉签 ，绷带，医用一次性手套
，碘伏，感冒药 ，手电筒
，创口贴，酒精湿纸巾 ，消毒洗手液
，N95口罩，充足食物 ，充足水 。

〖叁〗
、食物储备：主食 至少15天储备量 米面均10-20KG 高能量食品（巧克力/能量棒） 少量 水果（苹果/橙子/柠檬等易长期保存）5-8KG 蔬菜 （土豆/洋葱/大白菜等易储存）一周用量 肉制品 （肉丝
，分装好冷存） 1KG 零食 （方便面/自热食品/饼干） 适量 （可以缓解孩子压力）其他依据个人条件进行储备。

〖肆〗、022疫情期间备品清单如下：主食储备 米 、面按500g/人/天算，至少储备15天以上的用量 ，建议按照30天用量储备
。食油按25g/人/天算
，意味着一人一月储备食油至少750g，建议按照30天用量储存。蔬菜主要就是油菜 ，西蓝花，菠菜
，卷心菜，圆生菜 ，生菜
，花椰菜，莴苣 ，莲藕
，黄瓜，玉米 ，豆角等 。

〖伍〗、重塑消费选取：信奉超级专业主义经验 过去
，消费者常跟风购买，相信意见领袖的推荐 ，但也有不少惨痛的购物经验
。疫情期间
，板蓝根
、双黄连口服液等预防药品被抢购一空，主要源于上海药物研究所的公开报道和人民网的权威加持 ，体现了超级专业主义经验的驱动力。

〖陆〗、我们可以从经济角度来思考 。618大促期间，很多商品会有很大的折扣
，所以如果你确实需要购买一些生活用品，那么这确实是一个合适的时机
。特别是那些平时经常使用的日用品 ，比如洗发水 、牙膏
、纸巾等等
，可以考虑囤一些。这样不仅可以省下一些钱，也能够保证你在日后不会因为缺货而烦恼 。

家里冰箱空空的前后左右都是风险区

〖壹〗、家里冰箱跳闸主要是由冰箱自身故障 、用电过载
、插座或线路问题、冰箱漏电这几类常见情况导致的 ，先从简单项排查就能快速定位原因
。最容易排查的是用电过载问题：如果这个插座同时插了微波炉 、电水壶等其他大功率电器
，加上冰箱同时运行，总功率超过了家庭空开的额定承载值 ，就会触发过载保护跳闸。

〖贰〗
、核心危险场景及原因当冰箱内R600a/R290可燃制冷剂泄漏后
，厨房内的燃气灶明火、抽烟打火等行为都可能直接引燃爆炸 。这类制冷剂在2021年后广泛用于新型环保冰箱，其泄漏多因搬运磕碰损坏冷凝管 ，或超过八年服役期后设备老化造成
。

〖叁〗 、冰箱半年不使用存在一定损坏风险。 制冷剂问题：冰箱长时间停用
，制冷剂可能会出现局部沉积等情况 。制冷剂在正常运行时均匀分布于制冷系统中，长期静置 ，可能导致部分部件周围制冷剂分布不均，再次启动时
，影响制冷效果，甚至可能因压力异常对压缩机等部件造成损害。

〖肆〗
、冰箱不能为空 ，因为冰箱与家人的饮食息息相关
。冰箱中的食物充足有衣食无忧的寓意
，而空空的冰箱则有经济状况不佳的不良诱导。因此，一定要经常保持冰箱的充足状态 ，这是旺财的根本保证 。对于五行喜金、缺金的人来说
，在家中摆放一个大冰箱是非常适合的，因为金旺则财旺 ，对财运很有帮助
。