科学的饮食 1 红豆有利尿的效果，有利于人们在进食后排毒，还具有补血的作用哦。要是自己在月经期间容易水肿，吃红豆是个不错的选择。 适度的运动 2 经期不能剧烈运动，并不意味着什么运动都不...

平衡新陈代谢而不节食 1 饮食应遵循均衡的饮食，包括向身体提供能量的营养物质，如碳水化合物和脂肪、蛋白质，帮助能量代谢，在维生素和矿物质中发挥酶作用，并调整消化速度。而食用一些膳食纤...

减肥可以吃甜玉米吗 1 减肥期间是可以吃甜玉米的。 玉米是很好的粗粮，对身体有很多好处，不会造成身体发胖的。但是吃多了会造成身体不易消化，尤其是晚餐后运动很少，也就容易造成便秘，建议晚...

柠檬百香果蜂蜜可以减肥吗 1 可以。 柠檬百香果蜂蜜具有一定的减肥效果，需要长期坚持喝才能看得出来，除此以外想通过这种方式减肥需要掌握正确的饮用方法。 柠檬百香果蜂蜜什么时候喝 2 饭前1...

孕妇能吃白果吗 1 不建议食用。 白果中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、微量元素、脂肪等营养成分，虽然具有较高的营养价值，但同时白果中也含有少量的毒素，如果孕妇吃了过多的白果或是吃了...

哺乳期过后会暴瘦吗 1 哺乳期之后有可能会瘦，但是也不一定，部分人在哺乳期过后反而会长胖，所以具体会不会变瘦还是要根据自己的体质和生活习惯来看。 但是哺乳期最好不要减肥，更不能通过节食...

菱角孕妇能吃吗 1 可以适量食用。 菱角是一年生草本水生植物的果实，皮脆柔美，其中含有丰富的蛋白质、淀粉、不饱和脂肪酸以及多种维生素、微量元素等营养成分，其中并不含有危害孕妇身体健康及...

黄鱼是不是发物吗 1 黄鱼是发物，并且一般来说，鱼类食物大都属于发物，虽然营养价值丰富但是在食用的时候还是要注意一些。 虽然黄花鱼的功效很大，但黄鱼是发物，哮喘病患者和过敏体质者慎食。...

黄油是发物吗 1 黄油属于发物，所以在食用的时候需要注意。 现代营养学研究发现，黄油主要由甘油三酯、甘油二脂、单甘油酯和游离脂肪酸组成，还含有少量的磷脂、脑苷脂、固醇、脂溶性维生素等，...

怀孕的人能吃凉薯吗 1 可以适量食用。 怀孕的女性情况比较特殊，不仅要保证自身的健康，同时还需要顾及体内胎儿的生长发育，因此有很多饮食方面的禁忌，而凉薯作为一种比较常见的果蔬，其口感脆...

蛏子有寄生虫吗 1 蛏子是可能会带有寄生虫的，所以在食用之前一定要妥善处理、清洗干净，在食用的时候也要注意，不过一般熟蛏子可以放心食用。 蛏子身上的寄生虫，一般是一种叫“食蛏肠泄吸虫”...

生菜 1 生菜是一种很好的哺乳食品。它有叶和茎两种，叶生菜又叫生菜，茎生菜又叫生菜。生菜对牛奶有很好的促进作用。哺乳期的母亲可以用生菜烧猪蹄。这种食物不仅可以减少油腻和美味，而且比单...

吃牛油果的最佳时间 1 牛油果最好饭后食用，最好别晚上吃，否则容易长胖。 白天时间段内饭前或饭后半小时皆可。饭前吃可减少食物摄入，饭后吃促消化、预防便秘。就季节来说，夏季和秋季是食用牛...

验孕棒空白有几种原因 1 1.操作问题 操作失误，可能会导致验孕棒空白，比如说滴上去的尿液少了、尿液滴在了观察区等，都可能导致验孕棒空白，看不到结果。 2.验孕棒问题 验孕棒显示空白，但是自...

产后吃什么食物减肥快 1 1、红糖 在产后这段时间多喝红糖，红糖的作用可以帮助身体进行填充血液，也非常有利于促进血液循环，这样的排毒对身体也很有帮助，有效帮助身体进行减肥的效果。在选择...

生产后束腰带什么时候用 1 在临床实践中，人们普遍认为，女性朋友应该开始使用分娩后一周内绑扎，并最好开始使用绑扎阴道出生的第三天，这是最好的时间使用绑扎后阴道分娩。而产后6个月孕妇体内...

孕妇可以吃月饼吗 1 孕妇最好是不要吃月饼。 虽然说月饼营养很丰富，但是月饼一般都是重油和重糖的，所以月饼吃起来会有甜腻的感觉，孕妇在饮食上需要特别注意，应该避免吃一些辛温燥火的食物，...

孕妇可以做高抬腿运动吗 1 最好不要哦，因为宝宝虽然还不算特别大，但是在羊水里还是有很大活动空间的，所以妈妈做一些稍剧烈的动作的时候，并不知道宝宝在什么位置，万一不注意的话可能挤到宝...