饮食健康共2192篇
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
山楂维生素c含量高吗 喝山楂水可以补充vc吗-冷眸生活

山楂维生素c含量高吗 喝山楂水可以补充vc吗

山楂维生素c含量高吗 1 比较高。 山楂作为一种水果,是蔷薇科植物山里红或山楂的干燥成熟果实,口感甘酸,其中的水溶性维生素是很丰富的,每100克的山楂中,含有80毫克左右的维生素c,其维生素c...
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海参干的好还是即食的好 干海参的功效与作用及禁忌-冷眸生活

海参干的好还是即食的好 干海参的功效与作用及禁忌

海参干的好还是即食的好 1 各有各的好。 干的海参和即食的海参各有各的好,从食用方式上看,即食的更加方便,而干的需要经过长时间的泡发后才能食用。 而从营养价值上看,干的海参营养价值保留...
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香肠用哪个部位的肉好 灌香肠可以用纯瘦肉吗-冷眸生活

香肠用哪个部位的肉好 灌香肠可以用纯瘦肉吗

香肠用哪个部位的肉好 1 五花肉 五花肉肥肉相间,非常适合用来做香肠,非常适合喜欢肥一点的人,这样做出来的香肠肥而不腻,非常鲜嫩多汁。 前腿肉 猪的前腿肉质比较细腻软嫩,用来制作香肠口感...
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晒香肠需要注意什么 晒香肠能用风扇吹吗-冷眸生活

晒香肠需要注意什么 晒香肠能用风扇吹吗

需要扎孔 1 在晒香肠之前需要用牙签或者针在肠衣上扎几个孔,这样能方便香肠中水分和油脂流出,香肠也能更快的晒好。如果不扎孔的话,香肠中水分油脂不能及时流出就会影响香肠晾晒进度,另外容...
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吃木薯不能吃什么东西 吃木薯会胖吗-冷眸生活

吃木薯不能吃什么东西 吃木薯会胖吗

高蛋白食物 1 木薯有两种,一种是甜木薯,一种是苦木薯,在苦木薯含有一定的毒素,即使经过浸泡、烹饪等处理后,仍然会有少量的毒素残留,适当的食用并不会有大碍,但这些毒素则需要肝脏进行解...
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甘蔗红了还能吃吗 甘蔗一天吃多少合适-冷眸生活

甘蔗红了还能吃吗 甘蔗一天吃多少合适

甘蔗红了还能吃吗 1 建议不要吃。 甘蔗是一种常见水果,水分含量足,吃起来清甜可口,一般情况下,甘蔗肉是米黄色的,看起来让人很有食欲,甘蔗发红一般是变质导致的,在甘蔗发红的部位有霉菌,...
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香肠放冷冻还是冷藏 香肠直接冷冻还是煮熟了冷冻-冷眸生活

香肠放冷冻还是冷藏 香肠直接冷冻还是煮熟了冷冻

香肠放冷冻还是冷藏 1 都可以。 香肠是由新鲜肉经过加工后制作而成的,其中水分含量较少,相对来说保质期还是比较长的,如果环境温度不高的话,那么直接置于室内阴凉、通风、干燥处保存即可。 ...
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香肠灌好为什么要用热水烫一下 灌完香肠要立刻扎洞吗-冷眸生活

香肠灌好为什么要用热水烫一下 灌完香肠要立刻扎洞吗

香肠灌好为什么要用热水烫一下 1 杀菌去油污 香肠灌好之后一般都需要用热水烫洗一下,这样能起到杀菌消毒的作用,能将香肠内外的细菌微生物杀灭干净,同时还能去除肠衣上的油污。另外刚灌好的香...
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腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱-冷眸生活

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 1 分情况而定。 腊肠是以新鲜猪肉为原材料制作而成,其中含有一定的油脂,另外在制作腊肠的时候需要加入盐,在风干的过程中这些盐和油脂会慢慢析出吸附在腊肠表...
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鬼子姜的功效与作用及禁忌 怎样腌制鬼子姜又脆又好吃-冷眸生活

鬼子姜的功效与作用及禁忌 怎样腌制鬼子姜又脆又好吃

清热凉血 1 鬼子姜又被称为菊芋、洋姜,味甘微苦性凉,其中含有大量的维生素、纤维素以及多种矿物质成分,具有一定清热凉血的作用,适宜患有热病、肠热出血等人群进行食用。 调节血糖 2 鬼子姜...
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过期蛋白质粉能不能吃 蛋白质粉可以减肥吗-冷眸生活

过期蛋白质粉能不能吃 蛋白质粉可以减肥吗

过期蛋白质粉能不能吃 1 不能吃了。 蛋白质粉在过期后,其中的物质很有可能已经发生了变性或者变质,继续食用不仅没有什么营养保健价值,甚至有可能已经产生了有害物质,导致人体出现头晕、乏力...
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冻梨怎么吃 冻梨吃了对身体好吗-冷眸生活

冻梨怎么吃 冻梨吃了对身体好吗

冻梨怎么吃 1 解冻后吃。 冻梨是将新鲜梨经冷冻后制作而成的,要是直接吃的话,就像是吃冰块一样,不仅食用口感很不好,还容易冰到肠胃,因此冻梨都是需要解冻后才能吃。 但需注意的是,梨在冷...
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柿子可以冷冻保存吗 柿子怎么存放可以放时间久些-冷眸生活

柿子可以冷冻保存吗 柿子怎么存放可以放时间久些

柿子可以冷冻保存吗 1 可以。 如果是气温非常低东北等的地区,柿子是比较好保存的,将柿子放在室外,用极低的温度就能把柿子冷冻保存了,而更多的地区柿子冷冻只能用冰箱,保存方法如下: 1.先...
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柿子麻嘴吃了对身体有害吗 柿子怎么吃才不涩嘴-冷眸生活

柿子麻嘴吃了对身体有害吗 柿子怎么吃才不涩嘴

柿子麻嘴吃了对身体有害吗 1 有一定影响。 吃柿子麻嘴一般是因为柿子未完全脱涩导致的,生柿子中含有大量的鞣酸,鞣酸有较强的收敛性,吃了后口中残留的鞣酸会刺激口腔黏膜收敛,继而产生嘴麻、...
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女人吃瑶柱有什么好处 瑶柱一天最多吃几粒-冷眸生活

女人吃瑶柱有什么好处 瑶柱一天最多吃几粒

滋阴补肾 1 从中医的角度上来看,瑶柱味甘、咸,性微温,其中含有十分丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,有助于维持人体组织器官的正常生理功能...
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吃了一点过期的银耳该怎么办 没拆封的银耳过期了还能吃么-冷眸生活

吃了一点过期的银耳该怎么办 没拆封的银耳过期了还能吃么

吃了一点过期的银耳该怎么办 1 分情况讨论。 一般情况下银耳一般是干制品占多数,如果银耳放过期进食了的话,过期时间较短且保存较好的话,食用一点点不会造成人体有明显不适,一般不需要做特殊...
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香肠不适合哪些人吃 吃完香肠可以吃柿子吗-冷眸生活

香肠不适合哪些人吃 吃完香肠可以吃柿子吗

高血脂患者 1 香肠是以猪肉为原材料加工而成,其中油脂含量非常高,所以不建议高血脂患者食用,否则过多食用香肠会导致血管内脂肪含量增加,从而会增加血液粘稠度,导致血脂升高加重病情。同时...
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莲雾的功效与作用禁忌 吃一个莲雾相当于喝多少水-冷眸生活

莲雾的功效与作用禁忌 吃一个莲雾相当于喝多少水

莲雾的功效与作用禁忌 1 功效作用 清热解毒 莲雾是桃金娘科赤楠属的热带常绿果树的成熟果实,味甘性平微寒,其中含有大量的水分,适量进行食用可以帮助人体清楚体内的火气,具有一定清热解毒的...
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