饮食健康共1326篇
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效-冷眸生活

甘蔗煮水需要放冰糖吗 甘蔗根和冰糖煮水的功效

甘蔗煮水需要放冰糖吗 1 要放。 1、甘蔗煮水后,其糖分会溶解到水中,导致甘蔗吃起来不怎么甜,十分寡淡味道不好吃,若是放一些糖来调味的话,甘蔗水口感会更好。 2、冰糖的主要成分为蔗糖、碳...
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鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗-冷眸生活

鱿鱼丝的功效与作用 鱿鱼丝的热量高吗

补充能量 1 鱿鱼丝是常见的一种食品,尤其是深受青少年的喜爱,鱿鱼丝是一种营养较为丰富的食物,在鱿鱼丝中含有较为丰富的碳水化合物、钙、磷、磺、无机盐等成分,蛋白质含量也高达16%~20%,...
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吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗-冷眸生活

吃芹菜为什么不吃叶子 吃芹菜可以降血压是真的吗

吃芹菜为什么不吃叶子 1 口感不好 相比于芹菜杆子来说,叶子中含水量比较少,并且其中含有一定的苦味物质,吃起来口感并不是很好,如果吃芹菜的时候带叶子一起吃的话,就会影响整体的口感和味道...
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腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱-冷眸生活

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 腊肠晾晒多少天可以放冰箱

腊肠晾了几天表面有白色的正常吗 1 分情况而定。 腊肠是以新鲜猪肉为原材料制作而成,其中含有一定的油脂,另外在制作腊肠的时候需要加入盐,在风干的过程中这些盐和油脂会慢慢析出吸附在腊肠表...
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蒸熟的大闸蟹能冷冻保存吗 大闸蟹能冷冻后再吃吗-冷眸生活

蒸熟的大闸蟹能冷冻保存吗 大闸蟹能冷冻后再吃吗

蒸熟的大闸蟹能冷冻保存吗 1 可以。 蒸熟后的大闸蟹能置于冷冻储存,因为大闸蟹是高蛋白食物,在常温状态下,如果保存不当很容易滋生细菌进而发生腐败变质,而冰箱中冷冻层的温度基本在零下4~20...
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晒柿子干发霉是怎么回事 柿子怎么晒不发霉-冷眸生活

晒柿子干发霉是怎么回事 柿子怎么晒不发霉

晒柿子干发霉是怎么回事 1 空气湿度过大 在晒柿子的时候一定要选择阳光好,湿度下的天气,这样才更利于柿子中水分的蒸发,如果空气中湿度比较大的话,柿子在晒制过程中就容易出现发霉的现象。 ...
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板栗干了怎么吃 晒干的板栗怎么煮软-冷眸生活

板栗干了怎么吃 晒干的板栗怎么煮软

板栗干了怎么吃 1 1、直接吃:板栗作为一种坚果,本身就是可以直接吃的,因为板栗晒干后只是水分变少,营养价值并不影响。 2、煮熟吃:晒干的板栗可能会比较硬,这时候对于牙口不好的人来说,可...
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南瓜和鸡蛋能一起吃吗 南瓜禁忌和六种食物一起吃-冷眸生活

南瓜和鸡蛋能一起吃吗 南瓜禁忌和六种食物一起吃

南瓜和鸡蛋能一起吃吗 1 能。 南瓜是葫芦科南瓜属植物的成熟果实,味甘性温,其中含有大量的维生素、氨基酸、胡萝卜素、果胶以及钙、铁等成分物质,适量吃具有一定解毒、补血以及促进消化等作用...
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一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗-冷眸生活

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 紫薯可以烤着吃吗

一天三顿都吃紫薯会不会发胖 1 一天三顿都吃紫薯会不会胖主要看当天的总热量摄取,不过,从营养的角度来说,不建议这样吃。 紫薯是一种营养较为丰富的食物,颜色鲜艳,味道可口,在紫薯中含有丰...
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如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶-冷眸生活

如何防止喝茶牙变黄 什么样的人群不宜喝茶

控制喝茶频率 1 茶叶中含有一定的色素,泡茶时这些色素就会溶解到茶水中,过多饮茶会导致色素沉淀在牙齿上,从而导致牙齿变黄。所以如果想要防止喝茶后牙齿发黄的话,建议要适当控制喝茶的频率...
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百香果外面长毛了里面还能吃吗 百香果皮皱了还能吃吗-冷眸生活

百香果外面长毛了里面还能吃吗 百香果皮皱了还能吃吗

百香果外面长毛了里面还能吃吗 1 不建议再吃。 一旦百香果外壳出现长白毛情况的话,就说明百香果很可能是已经变质发霉了,像这种百香果是不建议再继续食用的。因为百香果发霉之后会产生大量的有...
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火锅汤底可以留着第二天吃吗 偶尔吃一次隔夜火锅没事吧-冷眸生活

火锅汤底可以留着第二天吃吗 偶尔吃一次隔夜火锅没事吧

火锅汤底可以留着第二天吃吗 1 不建议留着第二天吃。 火锅汤底会涮烫各种各样的食材,肉类和菜类都混着煮,此时里面会含有较多的亚硝酸盐,如果放置时间过长的话,就会在细菌的作用下转化成对人...
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冬笋里面有黑点可以吃吗 冬笋外面的皮可以吃吗-冷眸生活

冬笋里面有黑点可以吃吗 冬笋外面的皮可以吃吗

冬笋里面有黑点可以吃吗 1 只要不是发霉、变质引起的黑点就可以继续食用。 冬笋是生长在土里面的,因为有坚硬的外壳保护,所以正常来说,冬笋的肉质是洁白、无暇的,如果冬笋发霉、变质后,可能...
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盒装牛奶加热的正确方法 牛奶加热后上面一层皮能吃吗-冷眸生活

盒装牛奶加热的正确方法 牛奶加热后上面一层皮能吃吗

盒装牛奶加热的正确方法 1 隔水加热 准备一盆60摄氏度左右的温热水,然后再将没开包装的盒装牛奶直接放入热水中,这样就能加牛奶变热,同时还能避免出现温度过高而破坏牛奶中营养成分的情况。 ...
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百香果外面发霉了里面还能吃吗 百香果能保存多长时间-冷眸生活

百香果外面发霉了里面还能吃吗 百香果能保存多长时间

百香果外面发霉了里面还能吃吗 1 不能。 百香果是一种水分较多的水果,所以会很容易表面滋生细菌,当百香果表皮开始滋生细菌的时候,那整个水果也会受到污染,虽然肉眼暂时观察不到,但是霉菌会...
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吃辣木籽苦中带甜是什么原因 吃辣木籽可以减肥吗-冷眸生活

吃辣木籽苦中带甜是什么原因 吃辣木籽可以减肥吗

吃辣木籽苦中带甜是什么原因 1 辣木籽味甘,所以吃起来苦中带甜是一种正常的情况,但在中医上一种说法,正常体质吃辣木籽,味道是甘甜的,五脏功能失衡的人,吃起来就是苦涩甜的综合味道。 但在...
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脐橙甜度一般多少 吃脐橙能缓解便秘吗-冷眸生活

脐橙甜度一般多少 吃脐橙能缓解便秘吗

脐橙甜度一般多少 1 脐橙的含糖量一般在百分9-13,在水果中算甜度比较高的水果了,但脐橙的品种众多,有些品种的脐橙甜度可能会更高,但有些品种的脐橙甜度可能会低一些,吃起来大多呈酸甜的口...
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皇帝柑二月份还有吗 皇帝柑什么时候吃最甜-冷眸生活

皇帝柑二月份还有吗 皇帝柑什么时候吃最甜

皇帝柑二月份还有吗 1 有,但是少。 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种,一般每年9月份到次年的1月份左右,是皇帝柑的成熟期,皇帝柑口感甘甜,其中含有大量的维生素c、糖分、蛋白质、有机酸以及多...
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