饮食健康共1326篇
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
生松子和熟松子哪个有营养 生松子和熟松子哪个热量高-冷眸生活

生松子和熟松子哪个有营养 生松子和熟松子哪个热量高

生松子和熟松子哪个有营养 1 生松子营养更好。 松子是一种常见的坚果类食物,生松子和熟松子的不同在于,一个是新鲜的,一个是炒制的,生的松子中含有更多的水分,另外,生松子没有加工过,维生...
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柚子苦了还能吃吗 柚子吃多了肚子胀气怎么办-冷眸生活

柚子苦了还能吃吗 柚子吃多了肚子胀气怎么办

柚子苦了还能吃吗 1 需根据情况而定。 生活中导致柚子发苦的因素是很多的,柚子中含有一定柚皮苷物质,吃柚子的时候要是吃到了柚子白瓢,那么就会发苦,这是正常情况,是可以吃的。 其次就是柚...
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芋头的热量高吗适合减肥吗 芋头吃多少不会过量-冷眸生活

芋头的热量高吗适合减肥吗 芋头吃多少不会过量

芋头的热量高吗适合减肥吗 1 热量不算高。 每100克芋头中所含的热量大约是79大卡,热量并不算高,且芋头中大部分成分是淀粉,约占可食用部分的9.6%-73.7%,蛋白质含量约为9.3%,脂肪在其中占比...
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果冻橙吃了上火吗 果冻橙治咳嗽吗-冷眸生活

果冻橙吃了上火吗 果冻橙治咳嗽吗

果冻橙吃了上火吗 1 一般是不会上火的。 从中医的角度上来看,果冻橙是属于凉性的食物,食用后可以降低人体内的热气,所以一般食用后是不会导致人体上火的。 但是因为果冻橙中还含有较高的糖分...
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佛手瓜切完为什么手脱皮 佛手瓜不削皮能吃吗-冷眸生活

佛手瓜切完为什么手脱皮 佛手瓜不削皮能吃吗

佛手瓜切完为什么手脱皮 1 佛手瓜导致手补脱皮主要是因为其中的佛手瓜粘液导致的,佛手瓜粘液主要存在于佛手瓜瓜皮中,其中含有树脂的成分食用时对身体没什么不利影响。 但如果成分与皮肤接触的...
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怎么看苹果是不是糖心 糖心苹果会越留越甜吗-冷眸生活

怎么看苹果是不是糖心 糖心苹果会越留越甜吗

摸外皮 1 糖心苹果的外皮十分的光滑细腻,果皮表面能看到果点分布。而普通的苹果外皮略粗糙,用手摸会有明显的摩擦感。 看果核 2 糖心苹果最明显的特质就是切开后果核部位有透明现象,这就是俗...
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吃脐橙容易上火吗 吃脐橙皮肤会变黄吗-冷眸生活

吃脐橙容易上火吗 吃脐橙皮肤会变黄吗

吃脐橙容易上火吗 1 吃多了可能容易上火。 脐橙是一种甜度较高的水果,适量食用可以生津止咳、开胃下气,并且脐橙性凉,食用后并不会增加体内阳气,所以适量吃并不会引起上火。 但是脐橙中含有...
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黑巧克力怎么吃减肥效果好 黑巧克力一天吃多少合适-冷眸生活

黑巧克力怎么吃减肥效果好 黑巧克力一天吃多少合适

黑巧克力怎么吃减肥效果好 1 建议用来代替高热量、高脂肪的零食食用。 黑巧克力中含有丰富的纤维素和咖啡因,食用后不仅能够为人体提供充足的饱腹感,抑制人体的食欲,而且还能促进肠胃的蠕动,...
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鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处-冷眸生活

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 鸡肉吃多了有什么坏处

鸡肉不能和什么蔬菜一起吃 1 没有不能一起吃的蔬菜。 鸡肉蔬菜都是食材,只不过鸡肉主要起到补充蛋白质、矿物质等成分,蔬菜主要起到补充膳食纤维、维生素等成分,但都是人体必需的物质,所以放...
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沙田柚表皮有点青的可以吃吗 沙田柚吃多了会上火吗-冷眸生活

沙田柚表皮有点青的可以吃吗 沙田柚吃多了会上火吗

沙田柚表皮有点青的可以吃吗 1 视情况而定。 沙田柚是芸香科柑橘属植物,与普通的柚子不一样,成熟后的沙田柚并不完全是金黄色的,而是带有一点绿色的,所以对于表皮有点青的沙田柚能不能吃这个...
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莲子和什么熬粥最好 莲子每天吃10颗可以吗-冷眸生活

莲子和什么熬粥最好 莲子每天吃10颗可以吗

莲子和什么熬粥最好 1 视个人需求而定。 莲子是生活中一种比较常见的食材,其中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,有助于维持人体组织器官的正常生理...
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奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 喝奶茶后可以吃药吗-冷眸生活

奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 喝奶茶后可以吃药吗

奶茶里珍珠吃下去真的不能消化吗 1 能消化。 奶茶里面的珍珠是以木薯粉为原材料制作的,而木薯粉是一种淀粉,其中主要含有蛋白质、脂肪、水分、碳水化合物、膳食纤维及各种矿物质成分,在食用后...
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吃皇帝柑会上火吗 吃皇帝柑皮肤会变黄吗-冷眸生活

吃皇帝柑会上火吗 吃皇帝柑皮肤会变黄吗

吃皇帝柑会上火吗 1 不会上火。 上火是中医说法,一般吃性质燥热的食物才容易上火,中医认为:皇帝柑性质平和,食用皇帝柑既不会增加身体中的燥热之气,也不会增加身体中的寒凉之气,而且,皇帝...
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糖尿病一天能吃几个柿子 糖尿病患者能吃柿饼吗-冷眸生活

糖尿病一天能吃几个柿子 糖尿病患者能吃柿饼吗

糖尿病一天能吃几个柿子 1 一个。 对于血糖情况控制较好糖尿病患者来说,是可以适量吃一点柿子的,这并不会导致血糖出现较大的波动,但是在吃的时候一定要注意量,一般每次吃一个左右即可,适量...
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脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗-冷眸生活

脐橙糖分含量高吗 脐橙糖尿病人可以吃吗

脐橙糖分含量高吗 1 不算很高。 脐橙是柑橘类水果,其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖、膳食纤维及多种矿物质与维生素成分,且汁水丰富,味道清甜,食用价值很高。 但具相关测量,每100...
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女人天天喝醪糟的好处 吃醪糟会加重湿气吗-冷眸生活

女人天天喝醪糟的好处 吃醪糟会加重湿气吗

活血化瘀 1 醪糟的性质偏温性,其中含有一定量的酒精,食用后可以促进人体的血液循环,并加快人体的新陈代谢,因此对于一些体内寒气较大、新陈代谢速度较慢的女性来说,平时可以适当地喝一些醪...
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山楂干泡水前需要炒吗 山楂干泡水好还是煮水好-冷眸生活

山楂干泡水前需要炒吗 山楂干泡水好还是煮水好

山楂干泡水前需要炒吗 1 可以不炒。 山楂干是由新鲜山楂制成的,其中水分已经被蒸发干了,将其泡水可以直接用沸水进行冲泡,山楂干泡水口感甘酸,同样也可以为人体补充充足的养分。 只是山楂干...
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做腊肠为什么要针扎洞 腊肠是挂着还是平铺风干-冷眸生活

做腊肠为什么要针扎洞 腊肠是挂着还是平铺风干

做腊肠为什么要针扎洞 1 1.在晒腊肠的过程中,腊肠水分需要蒸发,扎空就是为了排气、排水,如果不扎空的话,腊肠内部水分不能及时排出,就容易使得腊肠变质。且内部气体如果不能及时排出的话,...
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