饮食健康 第2页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
芋头性温还是性寒 吃芋头是升血糖还是降血糖-冷眸生活

芋头性温还是性寒 吃芋头是升血糖还是降血糖

芋头性温还是性寒 1 都不是。 食物的性质一般可分为寒、热、温、凉、平这几种,而芋头既不是温性也不是寒性,而是平性的食物,作为天南星科多年生宿根性草本植物,其味甘,性平,是一种重要的蔬...
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鳕鱼怎么做营养价值最高 宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好-冷眸生活

鳕鱼怎么做营养价值最高 宝宝吃鳕鱼和什么菜搭配最好

鳕鱼怎么做营养价值最高 1 建议清蒸。 鳕鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、脂肪、维生素和矿物质,食用后可以为人体补充多种营养物质,如果想要减少鳕鱼营养流失的话,那么建议可以将其用来清蒸着...
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小米粥怎么煮熟的快 小米粥怎么煮才粘稠-冷眸生活

小米粥怎么煮熟的快 小米粥怎么煮才粘稠

小米粥怎么煮熟的快 1 提前浸泡 在煮小米粥之前可以先将小米清洗干净,然后再放入小米放入清水中浸泡半小时到一小时左右,小米粥颗粒小容易被泡发,将小米浸泡吸收水分后再去熬就容易熬开。 热...
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吃草莓干会发胖吗 草莓干一天吃几个最好-冷眸生活

吃草莓干会发胖吗 草莓干一天吃几个最好

吃草莓干会发胖吗 1 可能会。 草莓干是将草莓烘干制成的,一般情况下不会添加什么化工原料,基本保留果实的原有成分,且其成分中不含大量的脂肪、蛋白质等物质,加上草莓热量低,食用这样低热量...
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橘子吃多了会变黄吗 橘子一天最多吃几个-冷眸生活

橘子吃多了会变黄吗 橘子一天最多吃几个

橘子吃多了会变黄吗 1 有可能会。 橘子中含有较多的胡萝卜素,这是一种颜色为橙黄色的成分,因为人体对于胡萝卜素的消化吸收是需要一定时间的,所以如果短期内食用过多橘子的话就会导致人体摄入...
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金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗-冷眸生活

金桔冰糖可以加生姜吗 金桔冰糖孕妇可以吃吗

金桔冰糖可以加生姜吗 1 可以加。 首先金桔、冰糖、生姜都是食物,而食物相克的说法,早就已经被相关学者证实为谣言,因此放在一起吃,是不会产生有害物质的。 其次金桔冰糖被中医认为,有理气...
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超市买的真空包装年糕怎么吃 真空包装的年糕需要用水泡吗-冷眸生活

超市买的真空包装年糕怎么吃 真空包装的年糕需要用水泡吗

超市买的真空包装年糕怎么吃 1 超市的年糕了为了保存时间长一些,通常都会使用真空包装保存,它和普通年糕的吃法一样,可以炒着吃、炸着吃、煮着吃,无论是哪一种吃法,都可以享受到年糕的美味...
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冬天吃草莓容易上火吗 冬天草莓吃多了会怎么样-冷眸生活

冬天吃草莓容易上火吗 冬天草莓吃多了会怎么样

冬天吃草莓容易上火吗 1 一般不会。 中医认为上火属于热证范畴,当人体阴阳失衡、内火旺盛时就上火,一般“火”可以分实火、虚火两大类,人们常说的一般是指实火,实火多由于火热之邪内侵或嗜食...
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金桔和牛奶能同时吃吗 吃金桔不能吃什么-冷眸生活

金桔和牛奶能同时吃吗 吃金桔不能吃什么

金桔和牛奶能同时吃吗 1 不建议同时吃。 金桔作为芸香科柑橘亚科金柑属金弹种的一个品种,其味道偏酸,其成分中含有丰富的维生素C和有机酸成分,单独吃对人体能起到一定的营养补充的效果。 但如...
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吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜-冷眸生活

吃萝卜的好处和坏处 三种人不适合吃萝卜

消积止滞 1 萝卜是十字花科萝卜属植物,味甘性凉,其中含有打开的维生素、纤维素等成分物质,具有一定消积止滞的作用,对于食积胀满等症状具有一定缓解治疗的作用。 止咳化痰 2 中医认为,萝卜...
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羊肉与鸡蛋能一起吃吗 吃羊肉时不能同什么东西一起吃-冷眸生活

羊肉与鸡蛋能一起吃吗 吃羊肉时不能同什么东西一起吃

羊肉与鸡蛋能一起吃吗 1 能一起吃。 羊肉食性偏温,其成分中含有丰富的蛋白质、脂肪、磷、铁、钙、维生素B1、B2和烟酸、胆甾醇等营养物质,而鸡蛋是平性的食物,其成分主要是蛋白质、脂肪、胆固...
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羊肉汤里面加什么配菜好吃 羊肉汤里面可以放纯牛奶吗-冷眸生活

羊肉汤里面加什么配菜好吃 羊肉汤里面可以放纯牛奶吗

羊肉汤里面加什么配菜好吃 1 1、白萝卜 白萝卜是冬天常见的蔬菜,味道较为可口,营养价值也比较高,羊肉是荤食,而白萝卜是素菜,在羊肉汤里面加入白萝卜一起进行熬煮的话,可以增加汤水风味,...
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牛肝怎么做好吃 牛肝可以生吃么-冷眸生活

牛肝怎么做好吃 牛肝可以生吃么

牛肝怎么做好吃 1 牛肝比较常见的料理方式是:炒着吃、煮着吃等。 中医认为:牛肝味甘;性平,食用牛肝有补肝、养血、明目的功效,中医认为:牛肝食用后可以治疗虚劳赢瘦;血虚萎黄;青盲雀目;...
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瑶柱是生的还是熟的 瑶柱可以直接吃吗-冷眸生活

瑶柱是生的还是熟的 瑶柱可以直接吃吗

瑶柱是生的还是熟的 1 有生的也有熟的。 一般可以按照晒干方式的不同,可以将瑶柱分成生晒和熟晒两种,其中生晒指的是不加盐、不煮熟,直接将新鲜的原材料晒干,这样子晒出来的瑶柱是生的,外观...
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香肠不适合哪些人吃 吃完香肠可以吃柿子吗-冷眸生活

香肠不适合哪些人吃 吃完香肠可以吃柿子吗

高血脂患者 1 香肠是以猪肉为原材料加工而成,其中油脂含量非常高,所以不建议高血脂患者食用,否则过多食用香肠会导致血管内脂肪含量增加,从而会增加血液粘稠度,导致血脂升高加重病情。同时...
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鸡蛋可以和红薯一起吃吗 鸡蛋红薯可以一起给宝宝吃吗-冷眸生活

鸡蛋可以和红薯一起吃吗 鸡蛋红薯可以一起给宝宝吃吗

鸡蛋可以和红薯一起吃吗 1 可以。 从性味上看,鸡蛋性温,而红薯性平,两者在性味上并不冲突;从营养成分上看,鸡蛋富含丰富的蛋白质、脂肪、氨基酸、矿物质等等,红薯中含有丰富的淀粉、维生素...
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吃完螃蟹多久可以吃柿子 柿子和螃蟹一起吃会中毒吗-冷眸生活

吃完螃蟹多久可以吃柿子 柿子和螃蟹一起吃会中毒吗

吃完螃蟹多久可以吃柿子 1 建议在1个小时后吃。 螃蟹和柿子都属于性质比较寒凉的食物,如果放在一起食用的话,很容易导致脾胃阳气受损,引起腹痛、腹泻、便溏等脾胃虚寒症状。 而且螃蟹中含有大...
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果冻橙是不是转基因食品 果冻橙是几月份的当季水果-冷眸生活

果冻橙是不是转基因食品 果冻橙是几月份的当季水果

果冻橙是不是转基因食品 1 并不属于转基因食品。 转基因食品主要指的是在现有的基因中转入其它生物具有特定功能的基因片段,从而使现有植物拥有更好的性状。 而果冻橙是利用新型的杂交技术培育...
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