饮食健康 第4页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
冰糖柚吃了有什么好处 冰糖柚和红心柚哪个甜-冷眸生活

冰糖柚吃了有什么好处 冰糖柚和红心柚哪个甜

开胃消食 1 冰糖柚味道甘酸,而且气味香甜,闻着就很有食欲,让口腔唾液分泌增多,吃后更是生津开胃,冰糖柚中的有机酸可加快胃酸的分泌,在饭后一小时食用冰糖柚有利于食物消化,缓解腹胀、消...
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柿子和香蕉能一起吃吗,香蕉和柿子间隔多久吃-冷眸生活

柿子和香蕉能一起吃吗,香蕉和柿子间隔多久吃

柿子和香蕉能一起吃吗 1 不建议一起吃。 柿子味甘涩性寒,其中含有大量的维生素、蛋白质、鞣酸、纤维素以及多种矿物质成分,适量吃具有一定生津、润肠、润肺等作用;而香蕉味甘性寒,归脾、胃经...
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热水煮鸡蛋要多久能熟 热水煮鸡蛋会不会爆了-冷眸生活

热水煮鸡蛋要多久能熟 热水煮鸡蛋会不会爆了

热水煮鸡蛋要多久能熟 1 8-10分钟左右。 鸡蛋的营养丰富,含有大量蛋白质、脂肪、胆固醇、碳水化合物、矿物质、维生素等人体必需的营养成分,由于蛋白质含量高,受热后容易变性,因此鸡蛋是比较...
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自制香肠松散的原因 香肠有酸味是什么原因-冷眸生活

自制香肠松散的原因 香肠有酸味是什么原因

没有灌好 1 在做香肠的时候肉尽量灌紧一点,这样做好的香肠肉质才会比较紧实,如果肉灌的不紧里面又会有很多空隙,晒好后一切香肠里面的肉就容易松散掉。 没有完全晒干 2 香肠一般需要晾晒7-10...
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晒腊肠需要用针扎洞吗 腊肠晒的时候断了怎么办-冷眸生活

晒腊肠需要用针扎洞吗 腊肠晒的时候断了怎么办

晒腊肠需要用针扎洞吗 1 需要扎洞。 1.腊肠在晒制风干过程中内部水分和油脂都会蒸发,这时候需要扎一个洞才能帮助腊肠内部水分以及油脂流出,如果不扎洞的话,水分和油脂留在中间很容易导致腊肠...
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沙虫是海鲜类吗 吃沙虫会过敏吗-冷眸生活

沙虫是海鲜类吗 吃沙虫会过敏吗

沙虫是海鲜类吗 1 是属于海鲜类。 沙虫是一种穴居爬行环节动物,一般指的是方格星虫、光裸星虫,经常生活在沿海滩涂一带沙泥底质的海域,涨潮的时候会钻出来,而退潮的时候则会潜伏在沙泥洞中,...
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沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 沙虫干颜色变深了还可以吃吗-冷眸生活

沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 沙虫干颜色变深了还可以吃吗

沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 1 视情况而定。 沙虫干是以新鲜的沙虫为原料,经过晒干、除去水分后制作而成的,属于一种干货,其中水分含量较少,不利于微生物的生长和繁殖,所以一般在保存得当的...
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麦片用什么牛奶泡好喝 麦片在牛奶里泡多少时间才可以吃-冷眸生活

麦片用什么牛奶泡好喝 麦片在牛奶里泡多少时间才可以吃

麦片用什么牛奶泡好喝 1 推荐用纯牛奶即可。 市面上的牛奶为了口感可能会在里面添加果汁、谷物等食材,或者增加牛奶钙含量、脱去部分脂肪等,然而在泡麦片是建议选择纯牛奶就可以了,因为纯牛奶...
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冬天枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞可以天天泡水喝吗-冷眸生活

冬天枸杞和什么一起泡水喝最好 枸杞可以天天泡水喝吗

冬天枸杞和什么一起泡水喝最好 1 因人而异。 枸杞味甘、性平,归肝、肾经,对于人体来说具有滋补肝肾、益精明目的作用,对于一些经常虚劳精亏、腰膝酸软,眩晕耳鸣、内热消渴、血虚萎黄、目昏不...
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洗草莓要不要摘掉叶子 草莓应该怎样洗才能洗干净-冷眸生活

洗草莓要不要摘掉叶子 草莓应该怎样洗才能洗干净

洗草莓要不要摘掉叶子 1 不用。 在洗草莓的时候不建议将草莓叶子摘掉,因为草莓叶子能起到一定的保护作用,草莓表面非常容易残留细菌农药,如果将草莓叶去掉的话,在浸泡草莓的时候表面的有害残...
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喝蜂蜜柚子茶的禁忌 蜂蜜柚子茶在常温下能储存多久-冷眸生活

喝蜂蜜柚子茶的禁忌 蜂蜜柚子茶在常温下能储存多久

忌开水冲泡 1 在喝蜂蜜柚子茶的时候注意要用温水,而不建议使用开水冲泡,因为蜂蜜柚子茶中含有很多像维生素C、活性酶等不耐高温的营养物质,如果直接用开水冲泡会对其中营养成分造成破坏,导致...
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白心葡萄柚和红心葡萄柚区别 葡萄柚的口感怎么样-冷眸生活

白心葡萄柚和红心葡萄柚区别 葡萄柚的口感怎么样

白心葡萄柚和红心葡萄柚区别 1 颜色和口感不同。 葡萄柚是芸香科柑橘属植物,一般按照果肉的颜色可以将其分为白心葡萄柚和红心葡萄柚两种。 对于白心葡萄柚来说,其果皮一般是金黄色的,而且比...
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山楂干泡水一天喝几次最好 长期喝山楂干泡水好吗-冷眸生活

山楂干泡水一天喝几次最好 长期喝山楂干泡水好吗

山楂干泡水一天喝几次最好 1 1-2次即可。 虽然山楂干泡水对于人体来说具有一定的保健作用,但如果喝多了的话也同样会对人体健康造成一定的危害,所以对于一般人群拉私活建议一天喝1-2次就可以了...
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女人长期吃红薯有什么危害 红薯吃了发胖还是减肥-冷眸生活

女人长期吃红薯有什么危害 红薯吃了发胖还是减肥

女人长期吃红薯有什么危害 1 女性适量长期吃红薯是具有一定好处的,红薯中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质、糖分以及钙、铁等成分物质,能为女性补充充足的营养,具有一定美容养颜、润肠通便...
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脆柿和什么不能同吃 脆柿子吃了有什么好处-冷眸生活

脆柿和什么不能同吃 脆柿子吃了有什么好处

脆柿和什么不能同吃 1 没有不能同吃的食物。 脆柿是一种水果,其中主要含有糖分、维生素、矿物质、氨基酸、类胡萝卜素等人体必需的营养成分,在和其他食物同食时,并不会产生毒性物质对健康造成...
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冰糖橙的功效与作用 冰糖橙哪些人不能吃-冷眸生活

冰糖橙的功效与作用 冰糖橙哪些人不能吃

生津止渴 1 冰糖橙是橙子的一个品种,味甘酸性凉,其中含有大量的水分、维生素、糖分等成分物质,适量进行食用,具有一定生津止渴的作用,可以缓解人体口渴症状,适宜口感舌燥的人群食用。 止咳...
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酸奶果粒麦片的功效与作用 酸奶果粒麦片的副作用-冷眸生活

酸奶果粒麦片的功效与作用 酸奶果粒麦片的副作用

排毒通便 1 燕麦片中的纤维素含量高,具有促进肠胃蠕动,加速排便,防止便秘的作用;酸奶含有益生菌,可以调理胃肠道的环境,在胃肠道内可产生消化酶,这些酶可帮助人体更好的消化所摄入的食品...
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一天吃了20颗菠萝蜜会怎么样 菠萝蜜一次性吃多了怎么办-冷眸生活

一天吃了20颗菠萝蜜会怎么样 菠萝蜜一次性吃多了怎么办

一天吃了20颗菠萝蜜会怎么样 1 具体如下: 菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物,味甘性平,归肺大肠经,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、糖分、氨基酸以及多种矿物质成分,其营养价值以及食用价值是...
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