饮食健康 第3页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗-冷眸生活

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 桂圆泡水会上火吗

桂圆泡水去壳好还是不去壳好 1 去壳更好一些。 用桂圆泡水的时候建议还是将外壳去掉比较好,因为桂圆的营养物质主要是在果实里,如果不去掉外壳的话,果肉中的有效成分很难进入到茶汤中。 此外...
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鬼子姜的吃法与营养 吃鬼子姜能喝酒吗-冷眸生活

鬼子姜的吃法与营养 吃鬼子姜能喝酒吗

鬼子姜的吃法与营养 1 吃法 鬼子姜是菊科向日葵属植物的块茎,又称为洋姜,可以食用也可以入药,日常食用的话,可以腌制成咸菜、做成凉拌菜、炒菜、炒肉、炖汤、熬粥吃。 但如果是入药用的话,...
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鸡蛋打开蛋黄是散的但是不臭可以吃吗 鸡蛋煮裂开了还能吃吗-冷眸生活

鸡蛋打开蛋黄是散的但是不臭可以吃吗 鸡蛋煮裂开了还能吃吗

鸡蛋打开蛋黄是散的但是不臭可以吃吗 1 可以吃。 鸡蛋放久了或者在运输的过程中受到了比较强烈的震荡的话,就会出现鸡蛋打开蛋黄是散的的情况,这种鸡蛋除此之外,其他的都是正常的情况,比如闻...
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超市里配好的八宝粥要不要泡 超市卖的散装八宝粥里面都有什么-冷眸生活

超市里配好的八宝粥要不要泡 超市卖的散装八宝粥里面都有什么

超市里配好的八宝粥要不要泡 1 建议泡一会。 超市里配好的八宝粥其中一般含有一定的粗粮豆类食材,这些食材质地相对会比较坚硬,直接下锅煮的话要花费一段时间才能煮烂,因此超市里配好的八宝粥...
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木耳煮久了是否有毒 木耳煮多久合适-冷眸生活

木耳煮久了是否有毒 木耳煮多久合适

木耳煮久了是否有毒 1 一般不会有毒,但会口感下降。 木耳是一种真菌类的食材,本身是没有毒性的,所以煮久了之后一般也是没有毒性的,可以不需要太过于担心。 但是需要注意的是,因为木耳本身...
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莲子有芯好还是无芯好 莲子有黑点还能吃吗-冷眸生活

莲子有芯好还是无芯好 莲子有黑点还能吃吗

莲子有芯好还是无芯好 1 看自己的实际需求。 从营养的角度来说,莲子有芯更好,莲子芯也是一味药材,食用莲子的时候连芯一起吃的话,药用价值、营养价值更高;但莲子芯性寒,食用莲子的时候连芯...
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甘蔗水的功效和禁忌 甘蔗水止咳化痰吗-冷眸生活

甘蔗水的功效和禁忌 甘蔗水止咳化痰吗

生津止渴 1 甘蔗是禾本科甘蔗属植物,味甘性寒,其中含有大量的水分,将其制成甘蔗水适量喝可以帮助降低人体火气,具有一定生津止渴的作用,适宜口感舌燥的人群喝,对人体的健康是很好的。 预防...
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吃羊肉可以吃柿子吗 吃羊肉可以喝牛奶吗-冷眸生活

吃羊肉可以吃柿子吗 吃羊肉可以喝牛奶吗

吃羊肉可以吃柿子吗 1 可以少量食用。 羊肉是常见的一种肉类食物,在羊肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分,适当的食用一些羊肉可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫...
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熬蜂蜜柚子茶为什么要放柚子皮 熬蜂蜜柚子茶什么时候加蜂蜜-冷眸生活

熬蜂蜜柚子茶为什么要放柚子皮 熬蜂蜜柚子茶什么时候加蜂蜜

增加口感 1 柚子皮质地较厚,韧性比较好,同时也比较有嚼劲,在熬蜂蜜柚子茶的时候如果能带皮一起煮的话,能让蜂蜜柚子茶的口感更加丰富,这样在吃到柚子果肉的时候还能吃搭配柚子皮。 去除甜腻...
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削好的甘蔗第二天还能吃吗 甘蔗可以切开放多久-冷眸生活

削好的甘蔗第二天还能吃吗 甘蔗可以切开放多久

削好的甘蔗第二天还能吃吗 1 可以。 甘蔗是一种富含水分和糖分的水果,并且甘蔗的成熟主要在秋冬季,而秋冬的天气寒冷干燥,所以甘蔗存放到第二天也不容易滋生细菌发生变质,并且削皮后甘蔗会很...
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怎样判断核桃已不能吃 哪些人不适合吃核桃-冷眸生活

怎样判断核桃已不能吃 哪些人不适合吃核桃

怎样判断核桃已不能吃 1 根据其外观、气味、口感来判断。 核桃中含有较多的蛋白质的油脂,如果保存不当或者保存时间过长的话,那么就容易出现变质的情况,此时不仅口感和营养价值会下降,而且其...
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车厘子吃多了会上火吗 车厘子吃多了上火该怎么解决-冷眸生活

车厘子吃多了会上火吗 车厘子吃多了上火该怎么解决

车厘子吃多了会上火吗 1 可能会。 车厘子的性质偏温性,其中还含有较高的糖分,食用后可以增加人体内的热气,如果食用过多的话就有可能会使人体出现口干舌燥、口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上...
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鳕鱼的营养价值及功效 鳕鱼可以和什么搭配给宝宝吃-冷眸生活

鳕鱼的营养价值及功效 鳕鱼可以和什么搭配给宝宝吃

降血糖 1 鳕鱼是一种常见的海洋生物,味甘性平,其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪以及多种矿物质,鳕鱼中含有大量的胰岛素,1千克鳕鱼胰腺中可提取12000IU的胰岛素,这些物质有利于降低人体...
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隔夜的红薯能吃吗 隔夜的红薯怎么加热-冷眸生活

隔夜的红薯能吃吗 隔夜的红薯怎么加热

隔夜的红薯能吃吗 1 视情况而定。 红薯中含有较多的水分和糖分,如果保存时间过长或者保存不当的话,就会很容易滋生微生物而发生变质的情况,所以煮熟的红薯是需要尽快吃完的。 如果暂时吃不完...
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奇异果金色和绿色的区别 奇异果和猕猴桃是同一种水果吗-冷眸生活

奇异果金色和绿色的区别 奇异果和猕猴桃是同一种水果吗

奇异果金色和绿色的区别 1 不同的品种。 不管是金色的奇异果还是绿色的奇异果,都是属于猕猴桃科猕猴桃属的植物,只是一个果肉是金黄色的,而另外一个果肉是绿色的,主要是因为品种不同以及生长...
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鲜桂花先蒸后晒会变黑吗 鲜桂花能直接泡水喝吗-冷眸生活

鲜桂花先蒸后晒会变黑吗 鲜桂花能直接泡水喝吗

鲜桂花先蒸后晒会变黑吗 1 鲜桂花直接晒就可以了,不用蒸。 鲜桂花的水分含量比较多,若是先蒸了的话,鲜桂花会变成软绵绵的,这样的话就不适合晒了,首先是不容易晒干,如果太阳不是很强烈的话...
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甘蔗雪梨糖水的功效 甘蔗雪梨糖水可以过夜喝吗-冷眸生活

甘蔗雪梨糖水的功效 甘蔗雪梨糖水可以过夜喝吗

生津润燥 1 雪梨本身是一种水分多汁、甜中带酸的水果,入肺、胃二经,医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰的作用,对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛有不错的缓解效果...
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皇帝柑是橘子还是橙子 皇帝柑上火还是降火-冷眸生活

皇帝柑是橘子还是橙子 皇帝柑上火还是降火

皇帝柑是橘子还是橙子 1 皇帝柑是橙子和柑橘的杂交品种。 皇帝柑属于柑橘类植物,又被称作贡桔,是热大、亚热带地区的水果,口感甘甜,肉质鲜美,其中含有大量的糖分、维生素、蛋白质、水分以及...
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