忌过量服用 1 艾叶煮鸡蛋是一道经典的调理月经和驱寒除湿的食疗方，但艾叶用量过大或误服大量可致中毒，一般认为内服20-30g可引起中毒，而鸡蛋富含蛋白质、胆固醇等，也不宜多吃，否则易出现腹...

泡麦片用什么酸奶 1 建议用稀酸奶。 酸奶是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经过发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品，市面上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种...

红心柚和西柚哪个减肥效果好 1 西柚的减肥效果更好一些。 从热量的角度来说，每一百克红心柚中含有38大卡的热量，而每一百克西柚中仅含有33大卡，通过热量对比可知，西柚的热量含量较低，食用西...

甘蔗水是凉性还是热性 1 甘蔗水是寒凉性的。 从中医的角度来说，甘蔗是寒性的，将其榨汁或煮水喝都不影响它的性味，因此甘蔗水是寒凉性，这类寒性的食物适宜内热上火的人食用，可以防治上火引起...

黑米里面是白的还是黑的 1 是白色的。 黑米是禾本科稻属植物，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、氨基酸以及多种矿物质成分，黑米一般只有表层是黑色的，胚乳是白色的，因此黑米的中间是...

牛奶开封后可以放冰箱几天 1 建议1-2天内喝完。 牛奶是生活中常见的乳制品，味甘性平，其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、脂肪、糖分以及多种矿物质，营养价值以及食用价值是很高的。 牛奶...

山药发青还能吃吗 1 视情况而定。 山药外表发青可以有多种原因造成，青色的山药是否能食用要看具体是什么原因导致的，如果是因为接触铁器、阳光直射等原因导致山药发青的话，则一般还可以食用，...

柚子冻了发苦能不能吃 1 可以吃。 柚子中的果汁十分丰富，可以加工成果汁、果酒、柠檬酸、果酱及罐头食用，将其冷冻的话不会发生化学反应生成什么有毒有害物质，是可以吃的，之所以柚子冻过后味...

看颜色 1 购买香肠时首先要看香肠的颜色，正常的香肠晒干之后会呈红褐色，甚至会有轻微发黑的情况。如果香肠颜色非常深的话，就说明制作时加入的调理比较多，这样的香肠吃起来口感可能并不是很...

莲雾的功效与作用禁忌 1 功效作用 清热解毒 莲雾是桃金娘科赤楠属的热带常绿果树的成熟果实，味甘性平微寒，其中含有大量的水分，适量进行食用可以帮助人体清楚体内的火气，具有一定清热解毒的...

火腿肠为什么是红色的 1 火腿肠是以鸡肉、猪肉或者是鸭肉再加上淀粉、水以及食盐、味精等多种调味料和添加剂制作而成的，其中肉类中含有肌红蛋白成分，所以火腿肠会稍偏红。另外在制作火腿的时...

吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 1 不会。 黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素，由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中，而黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关，黑色素细...

吃什么帮助消化奶油 1 山楂 奶油中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分，食用后会增加肠胃负担，所以在吃完奶油后可以适量吃一点山楂，其含有多种有机酸和脂肪酶，食用后能提高肠胃消化功能，从而帮...

酸奶怎样加热才不会破坏营养 1 1、温水加热 如果肠胃接受不了冷饮，可以将酸奶加热来喝，一般是把酸奶连包装放入45左右的温水中缓慢加温，等包装外手感温热了，就可以饮用了，营养不会流失。 2...

栗子要煮多久才会熟 1 15-20分钟左右。 栗子的外壳较硬，其中含有较多的淀粉，相对难说还是比较难煮熟的，一般常用的方法是水煮法，需要将栗子置于水中煮15-20分钟左右，此时栗子才能被彻底煮熟...

减肥早上可以喝坚果藕粉吗 1 可以。 藕粉中的主要成分是碳水化合物，其含量占90%以上，单纯的藕粉营养单一，热量较高，血糖指数也高，并不适合减肥人群食用，但加入坚果以后，其营养价值上升，...

鸽子和什么一起炖汤比较好 1 1、有温补功效的食材 鸽子味道鲜美，富含营养，在鸽子肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，食用鸽子肉可以起到补中益气、去风解毒、滋补肝肾的作用，在熬...

柚子放了一个多月还能吃吗 1 没有变质的情况下能吃。 柚子的存储时间比较长，加上秋冬季节上市，此时温度较低，更是有利于延长柚子的保质期，通常新鲜的柚子在常温阴凉干燥处可以放1个月左右，...