饮食健康 第5页
选择多种类和适当分量的食物,以便能提供各种营养素和恰当热量去维持身体组织的生长,增强抵抗力。
罗氏虾能冷冻保存吗 罗氏虾冷冻可以保存多久-冷眸生活

罗氏虾能冷冻保存吗 罗氏虾冷冻可以保存多久

罗氏虾能冷冻保存吗 1 可以。 罗氏虾味道鲜美、营养丰富,也叫白脚虾、金钱虾、万氏对虾、马来西亚大虾等等,是很多人都喜欢吃的虾类,一般虾类食物趁新鲜食用是最好的,而保存虾类食物的话都会...
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赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全-冷眸生活

赤藓糖醇的副作用 木糖醇和赤藓糖醇哪个更安全

赤藓糖醇的副作用 1 日常食用没什么副作用。 赤藓糖醇是一种天然糖醇,经常被当做无糖食品的甜味剂使用,在日常生活中适量食用赤藓糖醇,与所有糖醇一样,它的甜度和热量都比蔗糖低,并且不会造...
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紫薯吃多了有哪些危害 紫薯每天吃一个可以吗-冷眸生活

紫薯吃多了有哪些危害 紫薯每天吃一个可以吗

紫薯吃多了有哪些危害 1 消化不良 紫薯中含有丰富的膳食纤维、淀粉、维生素、糖蛋白等营养物质,食用后能为人体补充营养的同时还能带来较强的饱腹感,但这样的食物如果吃多了的话,淀粉不能完全...
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霉豆腐怎样才能长白毛 霉豆腐吃了对身体有害吗-冷眸生活

霉豆腐怎样才能长白毛 霉豆腐吃了对身体有害吗

霉豆腐怎样才能长白毛 1 1、高温、高湿度以及通风不良的条件:霉豆腐是属于一种真菌发酵食品,其上面生长的白毛是毛霉真菌,这是一种异养需氧型的真菌,需要在高温、高湿度以及通风不良的条件下...
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无糖饮料真的无糖吗 无糖饮料热量高吗-冷眸生活

无糖饮料真的无糖吗 无糖饮料热量高吗

无糖饮料真的无糖吗 1 不是真的无糖。 这里说的无糖是指不含有淀粉水解糖类(蔗糖、葡糖糖、麦芽糖等),但是在无糖饮料中会添加甜味剂来代替糖,比较常见的甜味剂有天然代糖和人工代糖两种,天...
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连续吃一个月橙子会怎么样 多吃橙子对肝好是真的吗-冷眸生活

连续吃一个月橙子会怎么样 多吃橙子对肝好是真的吗

连续吃一个月橙子会怎么样 1 好处 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实,味甘酸性凉,其中含有大量的维生素、蛋白质、水分、氨基酸、糖分以及多种矿物质成分,营养价值以及食用价值比较高,生活中...
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艾叶煮鸡蛋有什么禁忌 艾叶煮鸡蛋是喝水还是吃鸡蛋-冷眸生活

艾叶煮鸡蛋有什么禁忌 艾叶煮鸡蛋是喝水还是吃鸡蛋

忌过量服用 1 艾叶煮鸡蛋是一道经典的调理月经和驱寒除湿的食疗方,但艾叶用量过大或误服大量可致中毒,一般认为内服20-30g可引起中毒,而鸡蛋富含蛋白质、胆固醇等,也不宜多吃,否则易出现腹...
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泡麦片用什么酸奶 泡麦片用牛奶好还是酸奶好-冷眸生活

泡麦片用什么酸奶 泡麦片用牛奶好还是酸奶好

泡麦片用什么酸奶 1 建议用稀酸奶。 酸奶是以牛奶为原料,经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌(发酵剂),经过发酵后再冷却灌装的一种牛奶制品,市面上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种...
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红心柚和西柚哪个减肥效果好 红心柚子上火还是降火-冷眸生活

红心柚和西柚哪个减肥效果好 红心柚子上火还是降火

红心柚和西柚哪个减肥效果好 1 西柚的减肥效果更好一些。 从热量的角度来说,每一百克红心柚中含有38大卡的热量,而每一百克西柚中仅含有33大卡,通过热量对比可知,西柚的热量含量较低,食用西...
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甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的-冷眸生活

甘蔗水是凉性还是热性 甘蔗水是清火的还是上火的

甘蔗水是凉性还是热性 1 甘蔗水是寒凉性的。 从中医的角度来说,甘蔗是寒性的,将其榨汁或煮水喝都不影响它的性味,因此甘蔗水是寒凉性,这类寒性的食物适宜内热上火的人食用,可以防治上火引起...
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羊肉跟牛肉哪个更减肥 运动过后吃什么减肥最快-冷眸生活

羊肉跟牛肉哪个更减肥 运动过后吃什么减肥最快

羊肉跟牛肉哪个更减肥 1 牛肉更减肥。 减肥主要是控制热量摄入,对比同等重量下哪种食物热量更低,哪个食物就更适合减肥,如同样是牛奶,脱脂牛奶去除了脂肪后热量更低,就更适合减肥人群食用,...
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莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗-冷眸生活

莲子是热性还是凉性 莲子百合一起吃会加重湿气吗

莲子是热性还是凉性 1 莲子是平性的。 莲子是睡莲科植物莲的干燥成熟种子,属于一种药食同源的食物,在我国广泛分布,归脾、肾、心经,其中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、钾等成分物...
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青皮甘蔗和紫皮甘蔗的区别 紫皮甘蔗好还是青皮甘蔗好-冷眸生活

青皮甘蔗和紫皮甘蔗的区别 紫皮甘蔗好还是青皮甘蔗好

颜色不一样 1 青皮甘蔗和紫皮甘蔗最大的区别就是两者颜色不一样,青皮甘蔗的表皮是青色或者淡绿色的;而紫皮甘蔗的表皮是紫色或者是紫黑色的。 粗细不一样 2 青皮甘蔗和紫皮甘蔗的粗细也是不一...
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苹果和红枣枸杞一起煮可以减肥吗 苹果和什么煮可以减肥-冷眸生活

苹果和红枣枸杞一起煮可以减肥吗 苹果和什么煮可以减肥

苹果和红枣枸杞一起煮可以减肥吗 1 作用并不是很大。 能不能减肥最主要看的还是人体长期热量的摄入与消耗,只有当消耗的热量大于摄入的热量时,此时才能起到比较好的减肥作用。 而苹果、红枣、...
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柚子皮糖炒不干的原因 柚子皮糖怎么炒出糖霜-冷眸生活

柚子皮糖炒不干的原因 柚子皮糖怎么炒出糖霜

柚子皮糖炒不干的原因 1 可能是水放多了导致的。 柚子皮糖的主要制作材料是柚子皮、冰糖和水,在这里面冰糖是来增加食材的味道的,水是将柚子皮和冰糖充分融合的材料,如果水放多了的话,柚子皮...
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香肠放冷冻还是冷藏 香肠直接冷冻还是煮熟了冷冻-冷眸生活

香肠放冷冻还是冷藏 香肠直接冷冻还是煮熟了冷冻

香肠放冷冻还是冷藏 1 都可以。 香肠是由新鲜肉经过加工后制作而成的,其中水分含量较少,相对来说保质期还是比较长的,如果环境温度不高的话,那么直接置于室内阴凉、通风、干燥处保存即可。 ...
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火腿肠为什么是红色的 晚上吃火腿肠会胖吗-冷眸生活

火腿肠为什么是红色的 晚上吃火腿肠会胖吗

火腿肠为什么是红色的 1 火腿肠是以鸡肉、猪肉或者是鸭肉再加上淀粉、水以及食盐、味精等多种调味料和添加剂制作而成的,其中肉类中含有肌红蛋白成分,所以火腿肠会稍偏红。另外在制作火腿的时...
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吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 黑芝麻吃多了皮肤会不会黑-冷眸生活

吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 黑芝麻吃多了皮肤会不会黑

吃黑芝麻会不会增加皮肤的黑色素 1 不会。 黑色素是动植物中存在的一种黑褐色的色素,由一种特殊的细胞即黑色素细胞生成并且储存在其中,而黑色素的产生多与内分泌失调、日光照射有关,黑色素细...
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