蛋黄胆固醇高吗 1 相对比较高。 每100克的蛋黄中大约含有1510毫克左右的胆固醇，相对来说是属于胆固醇含量比较高的食物之一。 但是胆固醇也是人体正常生长发育所必须的营养物质之一，而且除了胆...

为什么不吃主食瘦得快 1 增大消耗、减少摄入减肥的关键，限制热量摄取不是减少摄取碳水化合物即主食的摄入完全不吃主食，而且人体每天活动消耗的能量大部分都来自于碳水化合物，主食当中的淀粉...

吃饺子 1 有句俗话：头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。在入伏这天吃饺子是我们民族的传统饮食习俗，入伏之后温度就比较高了，生活在这样的环境中常常让人觉得食欲欠缺，醋有开胃的作用，我们在...

荔枝每天成人吃几颗合适 1 专家建议成人每日吃荔枝不超过10颗。 荔枝味甘酸性温，其中含有大量的糖分，过量食用易造成口腔炎症；其次还会导致人体分泌大量胰岛素，从而导致人体出现低血糖的情况...

荔枝是发物吗 1 是。 所谓发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物；而荔枝食用之后会诱发或者加重人体某些病情，所以说荔枝属于发物，对于患有...

为什么减肥不建议吃蛋黄 1 可以少量吃。 之所以减肥不建议吃蛋黄是因为蛋黄中含有较多的脂肪，所以在减肥期间是需要少吃蛋黄的，避免脂肪的过多摄入。 但是蛋黄中除了脂肪之外，也同样含有非常...

口蘑里面黑色能吃吗 1 视具体情况而定。 能食用的情况 如果只是菌伞部分发黑而非长霉，因为口蘑是一种白色野生蘑菇，表面呈白色的，切开之后里面也是白色的，一般是不会出现发黑的情况的，变黑...

羊角蜜苦的怎么回事 1 变质或者是没有成熟。 羊角蜜是苦的主要有两种原因，一种是因为变质，因为食物在发生变质后，其中的营养成分都会被分解成低级产物，从而使食物失去其原有的色、香、味、品...

蛋黄和蛋白哪个营养价值高 1 都很高。 其中蛋白中所含的营养物质是水分和蛋白质，而蛋黄中所含的营养成分主要是卵磷脂、胆固醇、不饱和脂肪酸以及各种微量元素比如铁、锌、硒等。 所以不管是蛋...

苹果山楂水多久喝一次 1 可以每天喝。 苹果和山楂都是生活中常见的水果，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸、维生素C、维生素E、钙、磷...