黑咖啡每天喝多少g合适 1 建议40g以内。 健康成人一天不要超过400毫克咖啡因的摄入，因为这个量的咖啡因可能导致人体出现身体震颤、心跳加速、恶心焦虑、头晕失眠甚至心力衰竭等不利影响。 黑咖...

定时专心排便 1 养成定时排便的习惯，可在起床后空腹饮用温开水，有助于排便。在排便的时候不要看书、看报、听音乐或玩电子产品等。 合理安排工作生活 2 尽量将自己的工作生活安排的轻松愉快，...

黑芝麻不洗就吃了没事吗 1 一般没事。 黑芝麻颗粒十分小，而且体积轻，不适宜清洗，一般一次性吃的量比较少，偶尔少量吃些不怎么干净的食物通常没什么问题，因为身体有一定的抵抗力，可将不洁物...

空腹或饱腹婴儿游泳 1 宝宝空腹的时候不宜游泳，游泳会消耗宝宝大量的体力，如果肚子里面没有东西，可能会引起宝宝胃部痉挛，使宝宝不适。当然，在游泳前也不宜吃太饱，否则在游泳时，大量的血...

哪些水果榨汁可以延缓衰老 随着年龄的增长肌肤出现衰老是每个人都特别害怕的事情，尤其是对女性来说衰老是更可怕的，实际上合理的饮食是可以改善这种请款的，下面小编就为大家介绍一下那些食物...

排卵试纸多少钱 1 排卵试纸不贵，大概一张排卵试纸2元左右，当然，随着品牌的不同也在上下浮动。排卵试纸在一般药店都有售，准妈妈们不用担心买不到。 什么时候使用 2 一般女性在月经前17天开始...

夏天的蚊子非常多，十分的扰人，蚊子不仅有声音很吵，在没有声音的时候，身上已经被蚊虫叮咬了，蚊虫叮咬之后会觉得很痒很难受，需要及时止痒，止痒的方法有很多种，那么夏天被蚊子咬了怎么办？...

香蕉没熟吃了会怎样 1 便秘。 没有熟的香蕉其口感会比熟的香蕉差很多，吃起来又硬又涩，比较难下咽，而且没熟的香蕉中含有大量的鞣酸物质，这种物质具有较强的收敛作用，如果吃了没熟的香蕉，可...

吃葡萄会引起高血糖吗 当人体血糖水平高于医学界定时即被称为高血糖，一般与遗传因素和环境因素共同作用有关，表现为人体神经调节血糖系统和激素调节失调异常。那么，是不是多吃含糖量高的食物...

吃海参的好处 海参是一种比较不常见的海鲜产品，很多喜欢养生的人可能会比较喜欢吃海参，因为海参还是有很多滋补的功效作用的，特别是对于一些体质比较欠缺的人群，但是不论是什么食物，吃了之...

秋乏怎么解决 到了秋季之后，很多人都会有一个感受，就是工作期间特别容易犯困，所以很多人会比较烦恼这件事情，因为犯困其实是很影响工作效率的一件事情，而且人还难受。我们一般都把这个叫做...

苦丁茶什么人不能喝 苦丁茶是一种比较常见的中药花茶，一般味道极苦，所以喜欢喝苦丁茶的人并不是很多，但是由于苦丁茶是有很多很好的功效作用，所以还是有很多人会去喝苦丁茶，但是苦丁茶是一...

裸睡需不需要穿内裤 裸睡可以除去身体的束缚，让身体更加放松，舒展，血液循环也会更加顺畅，睡觉质量大大提高，因此裸睡对身体确实有一定的好处，但是问题来了，所谓的裸睡，是指全裸吗？裸睡...

白萝卜，热量较低的高膳食纤维食物，秋冬季吃有很好的滋补作用。含有淀粉酶、氧化酶等酶类，能分解食物中的淀粉、脂肪使之得到充分的吸收，有助于消化。白萝卜和芥子油能促进胃肠蠕动，既助消化...

牙齿矫，众所周知其是正现在是比较流行的牙齿美容方法，来让自己的牙齿变得更加整齐，不过也有一些人听说牙齿矫正要拔牙，于是不敢去做牙齿矫正。那牙齿矫正真的是要拔牙吗？快一起来了解一下吧...

洋葱蒸水的作用 1 驱寒 从中医的角度来说，洋葱味甘、微辛，性温，具有发散风寒的作用，适量的食用洋葱蒸水能够对体内寒气有所去除，主治外感风寒。 消炎杀菌 洋葱中含有大量的洋葱蒜辣素，这种...

中医认为，耳朵的情况是代表着肾的状况，如果耳朵经常发红或者是紫红色，那就说明体内的循环不好，这时就要减少食用高蛋白、脂肪的食物，以免给肾脏造成很大的负担而让循环功能减弱。耳朵发红还...

钙片吃到几个月就不用吃了 1 8-9个月。 孕妇怀孕处于8、9个月的时候就不用再服用钙片了。孕妇服用钙片不仅可以满足自身对于营养的需求，还可以满足胎儿骨骼和牙齿的生长发育，所以孕期补钙是很...