减肥睡姿1：仰卧收腿伸展 1 姿势维持时间：至少1分钟。 做法：将枕头垫高放在腰间的位置，上半身自然延展呈半拱状，同时双脚反折放在身体两侧，保持1分钟，这个姿势可以有效拉展腹部、小腿、大...

蜂蜜水减肥法效果好吗 1 其实是有用的，但是需要配合运动来减肥。 采用蜂蜜水减肥法进行减肥，千万不要忽略运动的重要性。因为蜂蜜水减肥法最主要的作用是调理肠胃、净肠排毒，运动才是燃烧身体...

莲雾没熟能吃吗 1 可以但不建议。 没熟的莲雾中并不含有毒性物质，食用之后也不会对人体健康造成较大的伤害，如果想吃的话是可以吃的，只是吃起来味道比较酸涩，口感并不是很好，一般是不建议食...

雪糕化了再冻还能吃吗 1 可以。 只要是密封包装的雪糕，且放在室温下的时间不超过半天，融化之后是可以重新放入冰箱冷冻再吃的。因为密封的雪糕在包装之前有经过灭菌处理，不在常温下暴露较长时...

莲雾糖分高不高 1 不是很高。 莲雾的含糖量为7%-8%左右，即每100克的莲雾中大约含有7-8克左右的糖，相对于其他水果来说并不属于含糖量很高的水果，所以莲雾吃起来也不会太甜，淡淡的甜味中带有...

加重体寒症状 1 绿豆汤是由绿豆制成的，其中绿豆味甘性凉，对于体寒人群来说，过量食用容易加重人体体寒症状，导致其出现腹痛、腹泻等不适症状发生。 导致消化不良 2 绿豆汤不仅性凉，同时还含...

马齿苋可以天天吃吗 1 少量进食可以。 马齿苋含有丰富的二羟乙胺、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等营养物质，在营养上马齿苋突出的特定是ω-3脂肪酸含量高于任何植物。Ω-3脂肪酸能抑制胆固酸的吸收...

吃莲雾对痔疮有好处吗 1 有一定的好处。 莲雾中含有较多的水分，食用之后能够有效地降低人体内的热气，对人体起到清热凉血、利尿消肿、润肺收敛的作用。 而对于患有痔疮的患者来说，很大一部分...

咖啡粉放了三年还能喝吗 1 不能喝。 因为咖啡粉的保质期一般只有12-18个月左右，放了三年的话已经大大超出了保质期，咖啡粉很有可能已经出现了变质，而变质的咖啡不仅会丧失原有的口感，还会滋...

绿豆汤对血糖有影响吗 1 适量是由影响不大。 绿豆汤主要是由绿豆制成的一种汤品，其中的水分含量比较高，并且还含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中的脂肪、碳水化合物含量是比较低的，适...

莲雾很红为什么还涩 1 一般有两种原因。 莲雾果实中空，果肉呈海绵状，自然成熟的莲雾外表通常呈红色，吃起来口感比较蓬松，有一股苹果的清香，淡淡的甜味中带点酸，但是在果柄和果脐的部分处，...

绿豆汤加什么能去掉寒性 1 可以加一些大米、莲子、红豆、枸杞等食材。 绿豆汤之所以性凉，主要是因为绿豆汤是由绿豆制成的，而绿豆是一种凉性的食物；想要中和绿豆的寒性，那么需要往其中加一些...

湿气重可以吃莲雾吗 1 可以适量地吃。 湿气重主要是因为长期的饮食、生活规律不正常所造成的，而莲雾是属于一种营养价值很高的水果，其中含有多种营养物质，食用之后可以起到清热凉血、润肺止咳...

绿豆汤为什么发红 1 绿豆汤发红的原因有两种： 原因一 绿豆汤之所以会变红，主要是因为绿豆豆皮中含有一定的酚类物质，这种物质在熬煮的过程中，要是时间过长，那么就会溶解到汤中，遇到氧气会...

芡实和鸡头米的区别 1 指的就是同一种食材。 芡实和鸡头米其实就是同一种食材，都指的是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，其中芡实是属于中药名，因为长得很像鸡头，所以在有些地方也将其称为“鸡头...

消暑提神 1 夏天的时候天气是比较炎热的，若女性长期进行户外运动的话，那么是很容易中暑的，这时候适量喝一些绿豆汤，可以消暑，帮助预防中暑，同时具有较好的提神作用。 润肠通便 2 绿豆汤中...

润肠通便 1 奇亚籽中含有很丰富的膳食纤维，而这种物质促进刺激肠道粘膜，促进胃肠蠕动的作用，并且膳食纤维具有很强的吸水性，食用后可以增加大便体积，使其更容易排出体外，所以奇亚籽经常食...

马齿苋过敏有什么反应 1 大部分的人群食用马齿苋是不会过敏的，但是少数易过敏体质的人群食用马齿苋后可能会出现过敏反应，由于个人体质差异，马齿苋过敏症状也会有所不同，但一般可分为皮肤反...