脾胃虚寒者 1 绿豆汤只要是由绿豆制成的，绿豆味甘性凉，过量食用容易加重人体体内的寒气，对于脾胃虚寒者来说，体内寒气比较重，过量食用绿豆汤，容易加重其肠胃负担，导致其腹痛、腹泻以及便...

怎样煮绿豆汤又快又烂 1 绿豆汤做法是比较多的，用以下列子为例，具体做法如下： 材料：绿豆、清水、白糖。 做法： 1、首先取出适量绿豆，用清水提前泡发备用。 2、泡发好之后，将其清洗赶紧。 ...

减肥为什么让早上空腹喝咖啡 1 早上空腹喝咖啡可以起到增加饱腹感、提高基础代谢率的作用。 咖啡是生活中常见的饮品，咖啡除了味道可口外，在咖啡中还含有丰富的咖啡因、维生素、矿物质等营养成...

芡实熬粥需要泡吗 1 干芡实建议浸泡。 如果是新鲜的芡实，因为其中含有较多的水分，质地比较脆嫩清甜，所以在熬粥的时候是不需要经过浸泡的。 但是目前市面上大部分的芡实还是以干制品为主，干...

薏米 1 绿豆具有很好的清热祛湿作用；而薏米味甘性寒，具有很好的利水消肿、健脾去湿功效，是中医调理中最常使用的一种利水祛湿药，与红豆煮粥长期食用，祛湿效果显著；也可以将薏米洗净晾干之...

补肾益精 1 芡实归脾、肾经，其中含有丰富的营养物质，具有补益脾肾、固肾涩精的作用，女性食用之后也能起到补益肾脏的作用，因此对于一些因为肾气不足所引起的尿频尿多、腰膝酸软、身体乏力等...

不宜过量 1 绿豆汤主要是由绿豆制成的，其中绿豆味甘性凉，过量食用人体加重人体体内寒气，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁，因此绿豆汤是不建议吃太多的...

芡实每天吃多少合适 1 9-15克左右。 虽然芡实的营养价值很高，但是也不是吃得越多越好，这是因为芡实中也同样含有十分多的淀粉和蛋白质，食用之后比较难消化。 如果吃多了的话就会很容易出现腹...

绿豆怎样煮才护肝解毒 1 建议煮成绿豆汤喝。 绿豆味甘性凉，归心、胃，具有一定清热解毒、利尿、消暑除烦、止渴健胃以及护肝作用，适量食用对人体健康具有好处，一般绿豆护肝建议制成绿豆汤喝，...

茯苓 1 茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，其味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水渗湿、健脾宁心的作用，将芡实搭配茯苓一起吃的话不仅能够去除体内的湿气，而且还能用于心神不安、...

芡实去湿气要炒熟吗 1 视情况而定。 芡实本身就具有去湿的作用，所以炒不炒熟都是可以去湿的，如果是用来煲汤、煮粥的话，那么在烹饪的过程中其中所含的药物成分会自然地析出来，所以是可以不需...

清热解毒 1 陈皮绿豆汤主要是由陈皮和绿豆制成的，其中绿豆汤味甘性凉，与陈皮一起熬制喝，具有较好的清热解毒的作用，是很适合夏天饮用的一种汤品。 止渴消暑 2 陈皮绿豆汤是一道以绿豆、陈皮...

益肾固精 1 芡实味甘、涩，偏平性，归脾、肾经，其中含有较多的淀粉和蛋白质，具有一定的补肾作用，对于肾虚所导致的尿频尿急、腰膝酸软、身体乏力等症来说，平时可以适当地吃一些芡实，可以起...

芡实大粒好还是小粒好 1 大粒的相对会更贵一些。 芡实是睡莲科植物芡的干燥成熟种仁，属于一种天然的植物，所以对于自然生长的芡实来说，其颗粒也有大有小。 虽然在市面上大粒芡实的价格要比小...

清热解毒 1 大蒜绿豆汤主要是由大蒜和绿豆制成的一种食物，其中绿豆味甘性凉，含有大量的维生素、纤维素、蛋白质等成分物质，适量食用可以帮助降低人体体内的火气，具有一定清热解毒的作用。 利...

芒果跟香蕉可以一起吃吗 1 少量同食可以。 芒果和香蕉虽然在成分表上并不冲突，但是由于芒果是凉性的水果，而香蕉是寒性的水果，两者食性上会有一定的冲突，少量同食的话影响不大，但若大量进食...

绿豆汤可以加什么食材 1 绿豆汤主要是以绿豆为主要原材料制成的汤，具有较好的止渴消暑的功效，营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种汤类。 绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的...

榴莲吃不完冷藏还是冷冻 1 视具体情况而定。 1、现在不吃 如果仅仅是现在不吃，但是放常温怕坏的话，可以将榴莲放在冰箱冷藏层进行保存，榴莲中含有较多的蛋白质、脂肪等成分，很容易受到细菌的...