一个月吃几次鱼胶最好 1 适量吃可每天吃。 鱼胶是从鱼腹中取出鱼鳔切开晒干后制成的，其成分中含有丰富的蛋白质、胶质、维生素等营养物质，食用时是没有次数限制可以每天吃的，不过考虑频繁食用...

大骨头和什么一起炖最有营养 1 建议可以和蔬菜一起炖。 大骨头中因为含有较多的脂肪，直接炖的话喝起来会比较油腻，而且营养也比较单一，因此在炖的时候建议可以将其和富含碳水化合物、蛋白质、...

花胶鱼胶有什么不一样 1 一样的没有区别。 花胶和鱼胶是一种食物没有区别，只是在不同地区有不同的叫法，这种食物是取鱼的鱼鳔晒干制成，因富有胶质而著名，一般会采用巨大的鲟鱼、和大黄花鱼为...

年糕发霉了洗洗还能吃吗 1 不能。 年糕是我国一种传统食物，只要是用大米或者糯米制成的，颜色主要有红、黄、白三个颜色，象征金银，具有美好的寓意。 正常情况下年糕是不会发霉的，年糕一旦发...

藕粉和葛根粉哪个对女性好 1 都是比较好的。 不管是藕粉还是葛根粉，其中都含有十分丰富的淀粉、蛋白质、维生素和矿物质，食用后都可以为女性补充丰富的营养物质，从而可以帮助维持女性组织器官...

花胶性寒还是性温 1 两者都不是。 花胶是将大型鱼的鱼鳔切开晒干后制成的，这种食物既不偏寒也不偏温，而是一种平性的食物，在《本草新编》中还有提到花胶入肾经，同样的在《本草纲目》中记载了...

产后忌酸 1 中医认为酸性收敛，不利于与产后体内淤血排出，因此产妇不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。 产后忌过咸 2 过咸的的食物容易导致...

保持大便通畅 1 便秘是诱发和加重痔疮的重要因素，产后要注意饮食调养，保持大便通畅，减轻直肠静脉丛的淤血。适量吃含纤维素多的蔬菜，如芹菜、白菜、菠菜、韭菜、燕麦等，促进肠蠕动，水果以...

菠菜的营养成分 1 大家都知道菠菜属于绿叶蔬菜，含有丰富的维生素B2和胡萝卜素。其中胡萝卜素是预防干眼病的主要物质。菠菜除了含有上述两种营养成分，还富含维生素B1、尼克酸、钙、钾、镁等物...

开心果的营养成分 1 虽然开心果既不属于蔬菜也不属于水果，但它的营养价值也不可小觑，在每100g开心果里含有维生素A20ug，叶酸59ug，铁3mg，磷440mg，钾970mg，钙120mg，不光这些营养物质，开心...

螃蟹的营养成分 1 不管孕妇能不能吃我们先必须清楚螃蟹的一些营养成分。蛋白质和胆固醇是螃蟹的主要营养成分，其次还含有维生素A、维生素E、钙、磷、钾等物质。螃蟹中的营养物质不但对身体有很...

虾的营养成分 1 虾的肉质鲜美，营养丰富，除了大家熟悉的含有丰富的钙和蛋白质，还含有脂肪、碳水化合物、胆固醇、维生素A、硫胺素和磷、镁、铁、锌等多种微量元素。虾中的多种营养元素能够增强...

山药的营养成分 1 山药含有多样的营养素，可以强健机体，滋肾益精。所以对于肾亏遗精，妇女白带多，小便频数等症状的人群都可以食用山药。山药中主要含有丰富的蛋白质、淀粉酶、胆碱、粘液汁酶...

杏仁的营养成分 1 杏仁一般分为苦杏仁和甜杏仁两种。甜杏仁产于中国南方，味道微甜、细腻，是蛋糕、曲奇、菜肴中的佳品。甜杏仁是一种健康食品，含有蛋白质27%、微量元素（钙、铁、锌、维生素E...

枸杞的营养成分 1 枸杞中含量最多的就是枸杞多糖，它对于延缓衰老、调节机体免疫活性、耐缺氧、补血有着特殊的作用。枸杞除了含有枸杞多糖，还含有脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱、...

梨的营养成分 1 梨的营养价值非常高，含有蛋白质、脂肪、碘、粗纤维、糖类、钙、磷、铁、维生素等多种营养物质。正因为这些营养成分的存在，梨具既有降低血压、养阴清热的功效，适用于高血压、...

干桂花怎么做桂花蜜 1 这里的桂花蜜不是采集桂花的花蜜，而是将干桂花浸泡在蜂蜜里面，这样做是桂花的一种保存方式，也可以增加蜂蜜的营养功效，改善蜂蜜的口感，具体步骤如下： 1、将干桂花筛...

减肥吃完瓜子如何补救 1 根据情况看。 瓜子每100克就有615大卡的热量，不适合在减肥期间吃，但如果只是少量食用的话，并不会对减肥效果产生过大的影响，因此不需过于担心。 但要是吃多了的话，...