孕妇可以吃巧克力吗 1 孕妇在怀孕期间是可以吃巧克力的，但是要注意控制量。孕妇适量吃巧克力是有利于孕妇放松心情，缓解分娩压力，但是如果吃太多或者是不恰当食用了巧克力也可能造成胎儿发育...

羊肉的功效 1 羊肉是北方地区用来御寒的主食之一，羊肉本身也含有丰富的营养元素，对风寒咳嗽、慢性支气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、病后体虚、腰膝酸软、面黄肌瘦、腹部冷痛等均有一定的治疗和...

草莓的营养成分 1 草莓中含有果糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、氨基酸、蔗糖、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、钙、镁、磷、钾、铁等物质。这些营养物质对于生长发育有很好的作用，其中的部分物质...

多久来月经 1 避孕药所含的雌激素水平高，服用后，可能会导致月经周期紊乱、卵巢抑制等。一般，吃避孕药后，月经大约会推迟一周，因个人体质不同推迟时间也会不同，如果推迟了10天以上，可以自...

怀孕来月经吗 1 怀孕必然会导致闭经，不会来月经。但少数女性在确定妊娠后，在原来应行经的时间仍出现少量阴道出血，常被误以为是“月经”。事实上，怀孕初期的阴道出血并不是真正意义上的月经...

进行体检 1 在孕前3个月，夫妻双方应到医院做体检，确定是否有影响生育的疾病或遗传病。患有结核病、肝炎、肾炎，特别是心脏病、糖尿病、肿瘤及性病者不宜怀孕，最好在病愈3个月以后再怀孕。 停...

含蛋白质食物 1 蛋白质参与构成胎儿的组织和器官，维持胎儿脑发育，调节重要生理功能。因此怀孕第一个月，孕妈妈每天应摄取蛋白质60-80克，以保证受精卵的正常发育。在饮食中增加鸡蛋、猪瘦肉、...

苹果山楂水可以放蜂蜜吗 1 可以放。 苹果的含糖量在百分之9-13之间，并不算甜度很高的水果，而山楂则完全是一种酸味水果，因此而者煮出来的水酸味十分明显，很多人不能接受，而蜂蜜做为一种甜味...

冬天吃姜的好处和坏处 1 好处 冬天的天气温度比较低，人体的运动量相对较少，所以身体的血液循环以及新陈代谢的速度都比较慢，而姜的味道比较辛辣，而且其性质偏温性，食用后可以增加人体的热气...

减肥一天吃多少全麦面包 1 视具体情况而定。 减肥一天吃几块全麦面包取决于全天热量摄取多少，每个人的减肥速度、个体肥胖程度都不一样，所以不能明确指导到具体剂量，建议区间在50克到400克之...

煮熟了的木耳第二天还能吃吗 1 没坏就能吃。 木耳煮熟后最好尽量吃完，这样的木耳才更加新鲜有营养。如果没吃完也建议将其密封好放冰箱冷藏保存，低温能抑制细菌的滋生，如果木耳没有出现腐坏变...

排毒通便 1 燕麦片中的纤维素含量高，具有促进肠胃蠕动，加速排便，防止便秘的作用；酸奶含有益生菌，可以调理胃肠道的环境，在胃肠道内可产生消化酶，这些酶可帮助人体更好的消化所摄入的食品...

羊肉能和菠菜一起吃吗 1 可以。 羊肉的营养价值十分丰富，其中的成分主要是优质蛋白质、脂肪、矿物质磷、铁以及维生素B、维生素A等，而菠菜富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、纤维素、辅酶Q10...

酸奶果粒麦片能减肥吗 1 正确食用能有助于减肥。 酸奶果粒麦片属于速食的即食麦片食品，可以作为代餐食用，一般一次吃10-20克左右，搭配牛奶等食物一起吃，整体食用热量较低，加上其中的酸奶块...

苹果山楂水要放糖吗 1 根据个人喜好看。 苹果山楂水放糖，其主要目的是为了增加甜味，改善口感，因为苹果不算是含糖量很高的水果，而山楂则完全是酸味水果，在不放糖的条件下，煮出来的口感也是...

柚子的相宜与相克食物 1 一般没有特殊相宜相克的食物。 柚子是生活中一种很常见的水果，其中含有丰富的水分、糖分、有机酸、纤维素、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，所以对...

酸奶果粒麦片能用开水冲吗 1 能。 酸奶果粒麦片是一款即食方便食品，可以直接吃，也可以用开水冲泡，搭配吃法多种多样，还可以凭自己喜好添加多种食材，提高食物营养的多样性，不过开水冲泡酸奶...

柿饼和牛奶可以一起吃吗 1 不建议一起吃。 在吃柿饼的同时不建议喝牛奶，因为柿饼是由新鲜柿子经过晒干、脱水等处理加工而成，而柿子属于高鞣酸食物，将其晒成柿饼后仍然含有大量的鞣酸，而牛奶...