缺钙导致腿抽筋 1 钙是构成人体骨骼和牙齿的主要成分之一，钙与肌肉的收缩以及神经细胞的调节都有关系，这是缺钙会造成孕妇腿抽筋的一个原因。 据分析，孕妇在整个孕期需要储存大约50克钙，其中...

饮食原则 1 富含蛋白子、钙、磷、镁、谷氨酸、维生素B族等的食物有助于使大脑保持良好的状态，提高记忆力。能保持人体内钙和磷平衡的食品主要有：牛奶、海产品（如虾皮、鱼干、紫菜、海带等）、...

注意力不集中所致 1 孩子记性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。记忆时只有聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易...

正常生理现象 1 嗜睡的情况，是正常生理现象。这是因为女性在怀孕之后，身体里面会分泌出一种荷尔蒙，这种荷尔蒙会使得怀孕女性的子宫肌肉变的柔软，从而起到防止流产的作用。不过以此同时，这...

合理用脑 1 要想让大脑发挥最佳水平，合理用脑是基础。在保证营养、睡眠时间、进行体育锻炼等原则上，科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力...

行房风险比较大 1 怀孕后，由于身体生理状况变化很大，性生活也要相应调整。妊娠头三个月内，子宫较敏感，胎盘的绒毛与子宫内膜的结合不十分太牢固，此时性生活，易促使子宫收缩。精液中含有丰...

使用蚊帐驱蚊 1 夏天宝宝睡觉，放蚊帐是必须可少的防蚊方式。购买蚊帐建议选用化纤帐，这种蚊帐透气性好，柔软，容易洗涤，不受潮，不虫蛀。对于宝宝来说，既能保持良好的空气流通，防止太闷，...

产后为什么月经失调 1 很多妈妈在产后，来经的时间都会变得很不固定，没有规律，这多是由于内分泌功能失调造成的，多数人3个月后可以恢复正常。也有部分女性生产后月经失调是因为生殖器官局部的...

保证孩子白天足够的活动量 1 对于孩子来说，睡不着的原因可能只有一个，那就是“不困”，因此，确保孩子白天有足够的活动量就很重要。让孩子多在户外玩耍，玩的尽兴了，心情好，身体疲倦，晚上...

哭闹次数少 1 婴儿哭闹是正常现象，尤其是婴儿自身感到饥饿、口渴、尿急等状况时哭闹胡十分明显。但受过胎教的婴儿除开这些非正常情况下，一般不会随便哭啼，而且对声音更为敏感，能迅速辨别母...

人工喂养的宝宝 1 如果是人工喂养，吃奶粉的宝宝，就很容易判断是否吃饱。主要看孩子一次吃多少。一般小于1个月的宝宝60～90毫升/次，大干1个月则90～150毫升/次。只要按照说明冲调奶粉，一般宝...

怎么给宝宝剪指甲 1 剪指甲的时间应选择宝宝熟睡时比较好，以免宝宝乱动误伤手指；为宝宝准备一套专门的修甲工具，包括婴儿指甲钳和指甲锉。最好先用酒精消毒擦拭下指甲钳，以保持清洁卫生。要...

明确病因 1 当小孩出现高烧不退的时候，首先应当及时就医，先明确孩子高烧不退的病因，然后再对症治疗。 不可盲目使用退烧药 2 首先孩子发烧的时候不可盲目的使用退烧药，因为退烧药只起降温作...

侧切伤口疼多久 1 每个人的恢复情况及疼痛敏感度有差异，只要伤口对合好，局部供血好，会阴的侧切伤口一般7-14天后，基本就不会疼痛，满月后可恢复。产后一定要小心护理，避免伤口感染。 侧切伤...

红糖的主要成分 1 从红糖本身的营养成分来看，每100克红糖含铁2.2毫克、钙15.7毫克、硒4.2毫克，并含有较多的锰、锌等微量元素，有助于补充产后铁质、钙质的丢失。坐月子期间，适当喝红糖水是有...

看婴儿小便 1 如果纯母乳喂养的孩子，每天小便在6次以上，颜色为无色或淡黄，尿量能将尿布浸透，说明奶足够。 看婴儿体重 2 每日或间隔几日给孩子称一下体重，如果孩子的体重每星期增加在150克...

生理现象 1 其实，产后出汗多是一种生理现象，和产妇特有的新陈代谢活动有密切关系，医学上称为“褥汗”。产妇出汗多的原因，是在孕期雌激素含量增加，组织中较多的钠钾潴留，因此相应的水分潴...

肠胃不舒服 1 所谓“新生儿百日哭”，新生儿的肠胃功能尚不完善，许多蛋白质和糖类物质不能及时笑话，造成胀气、腹痛，这会使新生儿不断哭闹。而这种胀气、腹痛多发生在晚上，因此新生儿的哭闹...