孕妇宜穿有点跟的鞋子 1 大多数准妈妈认为，怀孕后，穿平底鞋是最佳的选择；实则不然。平底鞋不能维持足弓吸收震荡，容易引起肌肉和韧带的疲劳及损伤。所以，孕妇最好穿稍微有点跟的鞋子，适宜...

孕妇可以涂指甲油吗 1 专家建议，怀孕的女性，最好不要涂指甲油；从事美甲行业的女性，如果准备怀孕，也要提前一段时间离开美甲行业。因为，大部分指甲油含有高浓度的甲醛、苯二甲酸酯、钛酸酯...

备孕男性要吃叶酸吗 1 备孕期间，男性可以补充一定的叶酸，有利于提高精子质量以及有利于宝宝受孕和发育，但不是绝对必要的。男性可以多吃动物肝、红苋菜、菠菜、芦笋、豆类、苹果、柑橘等食物...

断奶奶涨可以挤吗 1 断奶奶涨不适时，可以挤出少量乳汁，但要有节制，不能挤空，不要频繁挤，要循序渐进，一次比一次挤的少，以免刺激导致乳汁分泌过多，不利于回奶。尽量多喝点麦芽水，也可以...

饮食原则 1 人体的身高主要由长骨的增长决定。而骨骼增长缺少不了蛋白质、钙、磷等，而维生素D可以促进钙磷的吸收，维生素A、C，及锌等都与细胞分裂增殖有关，对身高也很重要。所以，儿童长高总...

如何准备浴具 1 新生儿的洗澡盆最好专用。洗澡前先将盆刷干净，再将浴巾、衣服、包布、尿布等准备好。洗澡前应将干爽的浴巾放在离洗澡盆较近的地方，等洗完澡一站起身来，就可以马上将宝宝包裹...

注意个人卫生 1 高龄孕产妇首先需要注意的是保证充足的睡眠时间，注意休息，还要注意个人卫生。由于怀孕后汗腺、皮脂腺分泌增多，应经常洗澡。每天洗外阴部，勤换内衣，保持清洁，促进皮肤的排...

看玩具动作训练 1 在婴儿的睡床上方约7.5厘米处悬挂一个体积较大、色彩鲜艳的玩具，如彩色球。妈妈一边用手轻轻触动气球，一边缓慢地说“宝宝看，球球”。引导婴儿用眼睛去看悬挂的玩具，训练宝...

全身疼痛 1 腹中的胎儿在出世之前会挤压子宫，这时很可能会引起全身的紧张，孕妇的整个身体处于极度敏感的状态，好像全身上下各个部位都在阵痛。 拉伸的疼痛 2 孕妇在分娩的时候会感觉下身有很...

宝宝多大穿内裤 1 一般宝宝2-3岁，就可以穿小内裤了；原则上，只要告别了纸尿裤，就应该给宝宝穿上内裤。一来可以保护私密处，二来避免沾染细菌，发生感染。 宝宝不穿内裤的影响 2 孩子喜欢在地...

置若罔闻是有效策略 1 对于2-3岁的宝宝，有关对错的意识尚不强烈，只是单纯的模仿，听到或看到什么，有很强的好奇心与探索欲望，喜欢模仿；所以孩子说脏话，常常是周遭语言环境映射。置若罔闻是...

抓手指训练触觉 1 方法：妈妈伸出食指，放在婴儿的手心里，让婴儿抓握。等宝宝会抓以后，再把手指小小儿的手心移到掌的边缘，看小儿是否也能去抓。通过训练使婴儿从最初有意识地抓握到手脑协调...

听音乐训练听觉 1 方法：新生儿出生后1周，妈妈可以在给宝宝喂奶时或觉醒时，播放一段旋律优美、舒缓的钢琴曲，将音响的音量稍微调小。每次定时10分钟，固定1-2首乐曲，以建立条件反射。 目的：...

看明暗 1 方法：新生儿出生10天后，家长可以准备一张白纸，对折，将一边涂黑。婴儿清醒时，在他眼前30厘米处，先给他黑色一面，注视半分钟后，换成白色一面，同样注视半分钟；随后将黑白两面同...

忌洗澡水温过热 1 婴儿皮肤十分单薄，厚度约占成年人的十分之一，对各种刺激非常敏感，水温过高容易造成肌肤损伤，出现瘙痒、红肿、过敏现象。所以婴幼儿洗澡水温忌过热，控制在37-40℃之间。洗...

第一步：推眼眶 1 将小儿仰卧，让其双目微闭。家长可作于体侧，用轻快的一指禅推法从睛明穴至攒竹穴，再沿眼眶作环形推拿按摩，每侧眼眶约推拿3分钟。 第二步：分抹前额及上下眼眶 2 用拇指指腹...

小儿尿床饮食原则 1 小儿尿床，家长可根据孩子的健康状况，适当选些健脾补肾方面的食品。健脾的有山药、大枣、莲子、芡实、黄花菜、香菇、猪肚、猪骨、羊奶、鸡肫、鳝鱼等食物；补肾的有羊肉、...

使用开塞露 1 如果产妇在生成完后，好几天都没有排便大便在肠道积聚太久，身体毒素积聚过多，容易被身体重复吸收，对产妇的母乳带来一定的影响。这个时候最紧急的处理方式就是使用开塞露。 注意...