踏步机和跑步机哪个减肥效果好 1 跑步机的减肥效果更好一些。 虽然踏步机和跑步机坚持练习都是能够帮助有效减肥的，但是相对来说跑步机的运动强度是比较大的，是单位时间内运动强度最大，耗能最...

运动多久可以消耗脂肪 1 有氧运动需要持续20分钟 如果是进行有氧运动，有氧运动进行的时候身体先消耗的是肝糖原，肝糖原消耗完之后才开始分解脂肪消耗，虽然每个人储存的肝糖原不同，但是一般来...

假体隆胸能保持多久 1 保持时间与假体使用寿命，及移植后个人对乳房的保护有关。 硅胶假体使用寿命是十年，在做假体隆胸没有出现不适的情况，可以考虑10年更换一次。如果遇到以下情况，则需要及...

椭圆机和跑步机哪个减肥效果好 1 总的来说跑步机比椭圆机的减肥效果要好一些。 椭圆机和跑步机作为减肥的健身器材并没有多大的优劣之分，可以根据自身的实际情况来选择适合自己的健身器材，都是...

什么是面部吸脂 1 面部吸脂是指利用负压吸引、超声波、高频电场等物理化学手段，通过较小的皮肤切口或穿刺孔，将面部皮下脂肪去除，并结合脂肪颗粒注射移植等技术，改善容貌或形体的一种外科手...

创口大小不同 1 激光溶脂：不需要开刀，创口只有1-2毫米； 传统吸脂：创伤在0.5-1.0厘米； 减脂原理不同 2 激光溶脂：利用脂肪定位器准确定位深层脂肪层，然后将溶脂液注入到深层脂肪层，让皮下...

喝冰水会长胖吗 1 喝冰水会长胖风险。 减肥期间喝冰水，或者长期饮用冰水，不仅不会因为刺激肠胃腹泻而瘦下来，反而可能因此导致身体代谢缓慢，引起身体肥胖，这是喝冰水长胖的关键。 喝冰水为...

椭圆机减肥效果好吗 1 每次进行30分钟的椭圆机运动就能可以消耗掉260-400左右的热量，如果能坚持使用椭圆机运动一个月的话，瘦掉5-8斤也是有可能的。 椭圆机一小时能消耗多少热量 2 按照半小时...

溶脂后有硬结是怎么回事 1 不管是溶脂针还是激光溶脂，由于药物的刺激脂肪组织坏死，或者溶脂药吸收不彻底，都有可能出现局部麻木疼痛，皮下硬结的不良反应。正常情况这些硬结会在3个月内消失。...

椭圆机主要减哪个部位 1 练椭圆机瘦腿 在练椭圆机时，脚是不能离开脚踏板的，而且运动时也是腿也是需要跟着一起运动的，再加上椭圆机可以设置不同的阻力，能够很好的锻炼到腿部肌肉，不仅能紧实...

喝冰水减肥还是热水 1 喝热水。 喝热水可帮助你减肥瘦身，这重要是因为热水温热，进入人体后可以促进机体血液循环，加速肠胃的血流量，加速食物的消化，新陈代谢会加快，促进排汗，排毒，因此喝...

激光溶脂有用吗 1 有用。 激光溶脂直接将药物注射到皮下脂肪组织，再通过特殊的激光加速脂肪分解，能减少脂肪细胞的数量，因此是有减脂瘦身效果的。 激光溶脂效果怎么样 2 纯脂率高达90% 激光溶...

激光溶脂的原理 1 激光溶脂首先要对消脂部位注射药物，让脂肪软化分解。再运用一定能量的特殊激光，经电脑数字定位后，在体外对着肥胖部位照射数分钟，通过特殊激光的照射使脂肪组织中的微循环...

面部吸脂会出现面瘫吗 1 可能出现面瘫。 抽吸层次过深或者动作过猛，会损伤面神经颧支、颊支、下颌缘支等，一般情况只会出现暂时性损伤，比如局部麻木感，在一个月内会恢复感觉。但是如果神经损...

血肿、血清肿 1 与抽吸层次过深，动作太粗暴，面部吸脂术后包扎加压不当有关。血肿可于原切口进针将其抽出，然后重新加压包扎。还可在面部吸脂术后冷敷加压，以预防血肿、血清肿发生。 皮肤凹凸...

早上7点空腹运动半小时 1 早上起床后先喝一杯温开水，然后空腹跑步半小时减脂。空腹时跑步锻炼所需的热量主要来自脂肪分解，因此减肥效果很好。 上午8:00吃早餐 2 运动后洗休息10分钟，然后洗个...

运动会增加肌肉比例 1 通过运动减肥，不仅会消耗脂肪，还会提高骨骼密度，增加肌肉质量和体积，加强肌肉的功能，从而提高肌肉在身体成分中的比例。 如果妹纸们在减少了脂肪的同时，却增加了肌肉...

椭圆机能瘦腿吗 1 使用椭圆机能瘦腿。 椭圆机是能够把手臂和腿部的运动有机的结合，运动中是需要脚部进行踩踏的，可以锻炼到腿部肌肉，促进身体血液循环，帮助燃烧脂肪，从而塑造腿部线条，达到...