体重身高指标 1 男生 身高48.7-61.2cm，平均54.8cm； 体重3.09-6.33kg，平均4.51kg； 头围33.3-40.7cm，平均36.9cm。 女生 身高47.9-59.9cm，平均53.7cm； 体重2.98-6.05kg，平均4.2kg； 头围32...

润肺止咳 1 菠菜籽性微温，味微辛甜，入脾、肺二经，含小龙骨素B，蜕皮甾酮[1]，α-菠菜甾醇，豆甾烯醇和豆甾烷醇等多种药物有效成分，食用后能够起到润肺止咳的作用，因此对于一些经常咳嗽、咳...

桂花如何晒干保持香味 1 直接暴晒 桂花晒的时间越长，其香味会挥发的越多，所以想要香味保留更多的话，建议直接选择一个天气比较的日子，将桂花直接放到太阳下暴晒，使其快速变干，然后密封保存...

冰可乐喝多了会拉肚子吗 1 会有造成腹泻的可能。 可乐当中含有大量的碳酸成分，食用后对肠胃粘膜造成刺激，改变胃肠道内的酸碱平衡度，造成胃肠功能紊乱，从而容易出现腹泻。另外从冰箱中拿出来...

丹东草莓如何保存 1 1、通风保存：1-2天 草莓不能沾水。买回来的草莓千万不要着急清洗，草莓一旦沾水，当天不吃完都会坏掉的，要将好一点的草莓留着，如果有些压烂或者破口，都先吃掉，好的草莓...

葡萄柚可以吃皮吗 1 不建议吃皮。 葡萄柚是一种营养价值很高的水果，其果皮中也同样含有较多的营养成分，但是虽然葡萄柚的皮很有营养，但是其质地较硬，食用后会对人体的肠胃消化系统造成较大的...

靠墙站立 1 靠墙站立是一种很好的塑形方式，既不需要借助其他的工具，做起来和很简单，坚持每天早晚靠墙站立十分钟就可以起到修饰腿型的作用。在靠墙站立的时候要注意身体一定要笔直，小腿尽量...

牛肉有绿色荧光能吃吗 1 视具体情况而定。 牛肉是一种常见的食物，味道可口，牛肉有荧光一般是下面几种原因导致的： 1、正常的牛肉也有可能会出现牛肉发绿的现象，和其他肉类食物相比，牛肉每个...

金桔冰糖止咳小孩可以吃吗 1 可以吃。 虽然说金桔冰糖有止咳功效，但金桔和冰糖都是食物，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物及各种矿物质、维生素等人体必需的营养成分，小孩子吃了不仅可以...

奇亚籽和亚麻籽哪个减肥好 1 各有优点。 奇亚籽和亚麻籽都是营养价值很高的食物，其中都含有十分丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、抗氧化活性物质等，因此对于人体健康来说都具有一定的好处，建议可...

吃羊肉可以吃柿子吗 1 可以少量食用。 羊肉是常见的一种肉类食物，在羊肉中含有较为丰富的蛋白质、矿物质、碳水化合物等营养成分，适当的食用一些羊肉可以起到补充营养、促进代谢、提高身体免疫...

切开一半的西瓜过夜还能吃吗 1 尽量不要过夜吃。 西瓜中含有较多的糖分，而糖分是微生物生长繁殖所必需的营养物质之一，因此如果西瓜放置时间过长的话就会很容易滋生较多的微生物而发生变质的情...

每天至少要吃到三份蔬菜与二份水果 1 一般体重控制要做好总量管制，也就是要均衡饮食，而且不要过量；此外，就是要有足够活动量，所以运动也不可少。至于饮食上建议每天至少要吃到三份蔬菜与二...

提起板栗相信很多人的第一感觉就是好吃，实际上炒熟的板栗的确也是非常好吃，而且营养也特别丰富。相较于炒熟的板栗，生板栗也可以吃但口感上要稍差一些，并且由于生板栗含有不少水分会让人误以...

鸡蛋与红薯能同吃吗 1 可以适量食用，不要过多食用。 鸡蛋富含蛋白质，红薯富含淀粉，从成分上来说，鸡蛋和红薯都是富含营养的食物，且红薯和鸡蛋中的营养成分都不是很好消化，因此，鸡蛋和红薯...

冬天天气寒冷，一些体质虚寒的女性经常是手脚冰凉，所以在冬天需要多泡脚，这样才能让身体暖和起来。泡脚是不错的养生方式，在冬天泡脚的时候，在泡脚水中加入一些中药材，能起到很好的保健作用...

平时和朋友一起吃东西，口味各不相同，有些人不能吃辣，而有些人无辣不欢，自己也是一个口味比较重的人，喜欢吃一些辣一点、咸一点的食物，不然觉得没味道吃不下，为什么有的人口味重呢？经常吃...

补肾益精 1 芡实归脾、肾经，其中含有丰富的营养物质，具有补益脾肾、固肾涩精的作用，女性食用之后也能起到补益肾脏的作用，因此对于一些因为肾气不足所引起的尿频尿多、腰膝酸软、身体乏力等...