鳝鱼的营养价值 1 鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品。每100克鳝鱼肉中合蛋白质18.8克、脂肪0.9克、磷150毫克、钙380毫克、铁16毫克、维生素A428国际单位，还含有黄鳝素A、B及硫胺素等。 它性温味...

饮食均衡是获取全面营养的关键。日常饮食应包括多种食物，以确保摄取足够的蛋白质、维生素、矿物质和其他重要营养素。1.蛋白质：鱼类、禽肉、豆类和坚果是优质蛋白质的重要来源。鱼类（如三文鱼...

宝宝用学步带好吗 1 学步带只是起到辅助作用，让家长不再弯腰受累扶孩子走路，也让宝宝走路不再跌跌撞撞，防止摔跤，协助宝宝忘记走路的恐惧感；但长期使用学步带，借助外力反而不利于孩子自己...

产后宫缩痛可以吃止痛药吗 1 对于宫缩轻度疼痛，能忍受时，不必治疗，可做热敷或腹部按摩缓解。如果产后宫缩痛很强烈，引起身体不适或焦虑，甚至失眠，应告知医生，视情况停止使用子宫收缩药；...

冻苹果怎么做好吃 1 冻苹果的做法十分简单，直接将苹果清洗干净后擦干，放到冰箱里面冷冻起来就可以了，但由于苹果中的水分含量较低，所以在冷冻后，并不像冻梨一样会有比较好的口感，因此冻苹...

补虚养血 1 当归有补血养血的功效，味甘而重，被誉为“补血第一药”；羊肉有补体虚、益肾气、温补气血的功效，当归和羊肉一起吃可以辅助治疗产后血虚、月经量少、气血双亏等症。 调经散寒 2 当...

冻梨怎么吃 1 解冻后吃。 冻梨是将新鲜梨经冷冻后制作而成的，要是直接吃的话，就像是吃冰块一样，不仅食用口感很不好，还容易冰到肠胃，因此冻梨都是需要解冻后才能吃。 但需注意的是，梨在冷...

鸡蛋不宜吃得过多 1 婴幼儿不宜过多吃鸡蛋。围为婴幼儿消化能力差，如果让他们大量吃鸡蛋，不但浪费，也容易引起消化不良。刚开始给孩子喂吃鸡蛋的时候，不易过多，最好是给孩子只吃蛋黄研碎后...

处理原则 1 孩子上呼吸道感染引发咳嗽有痰时，第一，要多喝水，加快新陈代谢，促进体内毒素排出；还可给孩子熬点冰糖雪梨水，有止咳化痰功效。第二，采用物理方法帮助孩子排痰，即拍背法，从下...

做好思想工作 1 宫缩乏力时，要解除产妇的思想顾虑和恐惧，做好耐心的解释工作，使之了解分娩是生理过程，以增强信心，消除顾虑。 寻找原因 2 特别注意有无胎位异常及骨盆狭小。对于已出现子宫...

无痛分娩安全吗 1 无痛分娩在国外应用广泛，有非常详尽的研究证实，椎管内镇痛对产妇和胎儿是安全的。无痛分娩时用药剂量极低，只是剖宫产手术的1/5～1/10，因此进入母体血液、通过胎盘的机率微...

什么时候断奶最好 1 婴儿断奶的最佳时间是在8-12个月。因为10个月左右的婴儿牙齿已经逐一萌出，口腔中舌的运动及咀嚼功能正在不断增强，消化功能已比较成熟，能逐步适应饮食的消化与吸收。这时...

分清出汗的类别 1 产后出汗多有两种表现： 一种是气虚自汗：表现为白天醒的时候出汗多，不能自止；伴有疲倦乏力，气虚懒言，面色苍白，活动后出汗更多。 另一种是阴虚盗汗：表现为产后睡眠中出...

宝宝说话早晚与智力的关系 1 大脑发育不良可以影响孩子语言发育，但孩子说话晚的因素很多，如教育方法、语言环境、长期营养不良、体弱多病、听力不好等。不能根据孩子说话早晚来判断智力高低。...

置若罔闻是有效策略 1 对于2-3岁的宝宝，有关对错的意识尚不强烈，只是单纯的模仿，听到或看到什么，有很强的好奇心与探索欲望，喜欢模仿；所以孩子说脏话，常常是周遭语言环境映射。置若罔闻是...

少量多餐喂养 1 有些宝宝抗拒奶粉或是母乳属于正常现象，妈妈不用担心，因为宝宝对奶粉或母乳也需要一个适应过程。如果宝宝不吃奶粉，刚开始时可以少量多餐，让宝宝慢慢习惯奶粉的味道。 选择适...

假性宫缩引起肚子硬 1 怀孕后期肚子硬主要是因假性宫缩引起，表明腹部正在练习动作，为日后分娩做准备。妊娠后期，子宫肌肉敏感，会出现不规则的子宫收缩，持续的时间短，力量弱，孕妇常感觉肚...

彩妆产品 1 以口红为例，口红的组成成分主要是各种油脂，蜡质，香料及颜料等成分，其中油脂中就含有不少对人体有害的重金属元素，要知道腹中的胎儿可不像成人那样有免疫力，因此，为了宝宝健康...