现在很多人因为工作学习等的原因会有睡眠不足的症状，其实对于成年人每天可以保证6个小时的睡眠就可以了，但是如果小孩子睡眠不足，对身体的影响就会比较大了，因为小孩子还在生长发育时期，所...

平时和朋友一起吃东西，口味各不相同，有些人不能吃辣，而有些人无辣不欢，自己也是一个口味比较重的人，喜欢吃一些辣一点、咸一点的食物，不然觉得没味道吃不下，为什么有的人口味重呢？经常吃...

哪种梨适合做冻梨 1 冻梨需要选择水分比较丰富，口感比较清甜的梨做，要不然做出来的口感会比较差，因此比较常用的是花盖梨、秋白梨、白梨、尖把梨等品种。 但从理论上来说，只要是梨都可以做成...

蒲公英泡水能天天喝吗 蒲公英，菊科多年生植物，其种子可随风飘散生长，生命力极强，可广泛生长于田间、路旁、河边等地，其花果期一般在4至9月。蒲公英中含有大量的营养物质，比如维生素a、维生...

普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好 1 普洱茶生茶的减肥效果更好。 普洱茶有两种生茶和熟茶两种，两种都具有降血脂，促进脂肪燃烧的作用，但是普洱熟茶的的降血脂作用只作用于高血脂人群，对血脂正...

活的大闸蟹可以直接冷冻吗 1 不建议。 大闸蟹作为一种河蟹，其中含有大量的蛋白质、维生素、脂肪、氨基酸以及钙、铁等成分物质，将其买回家后直接置于冰箱冷冻是保存是不可以的，因为冰箱冷冻室...

润肠通便 1 奇亚籽中含有很丰富的膳食纤维，而这种物质促进刺激肠道粘膜，促进胃肠蠕动的作用，并且膳食纤维具有很强的吸水性，食用后可以增加大便体积，使其更容易排出体外，所以奇亚籽经常食...

玉米煮多久会熟 1 根据情况看。 玉米煮多久会熟并没有一个明确的规定，因为玉米的品类很多，而不同品类玉米的大小、硬度、形状都不相同，所以玉米煮多久会熟，需要根据具体的情况看。 但在一般...

西瓜可以天天吃吗 1 最好不要天天吃。 西瓜是不建议天天吃的，因为西瓜口感多汁，味甘性凉，天天过量食用很容易加重人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生；其次就是西瓜...

火锅底料过期了还能吃吗 1 不要吃了。 任何食物都有一个保质期，在保质期内食用是食物口感最好的时候，而火锅底料一般是由牛油、白酒、生姜、大蒜、花椒、豆豉等食材制成，过期后其中的营养成分...

绿茶 1 几杯绿茶就能点燃你新陈代谢的小宇宙，而它的燃脂效果归功于存在于绿茶中的一种叫做EGCG的物质，这种物质能加速新陈代谢！ 牛奶酸奶 2 每天一杯奶，造就未来高白美。无论是从钙含量还是...

荔枝一天最多吃几个 1 建议每天食用荔枝不超过10个。 荔枝味道香甜可口，汁水充沛，营养丰富，新鲜的荔枝当中含有大量蛋白质、氨基酸、维生素以及多种矿物质成分，从健康的角度来说，建议每天食...

近日新闻曝出有一女子在家中养水蛭，大家肯定都不太理解，她的家人也都不太理解，当然，这是他人的个人爱好，我们不需要懂。但是水蛭其实是可以入药的，中药里面，水蛭被用于多种方剂当中，也有...

前不久立秋之后，天气开始有转凉的迹象，虽然这两天气温有所回升。早秋的一些水果蔬菜也都开始上市了，比如菱角，喜欢吃菱角的人也有很多，菱角确实也很好吃。那么，吃菱角都有没有什么好处或者...

脐橙没熟透怎么办 1 放一段时间 脐橙没熟的话，一般再放一段时时间就会变熟了，因为脐橙中的果酸，是会逐渐挥发的，而其中的糖分不仅不会挥发，还会进一步凝聚变甜，所以脐橙没熟的话，放一段时...

激光洗纹身会留疤痕吗 纹身的图案虽然好看、时尚，但是纹身后想要洗掉就很难了，而且还会给自己带来一些不好的影响。现在洗纹身的方法有激光洗纹身，激光洗纹身就是利用激光将纹身色素击退消除...

酸梅汤发胖还是减肥 1 视情况而定。 酸梅汤的热量并不是很高，而且其中的乌梅和山楂都具有解除油腻的作用，因此只要是适量饮用的话一般是不会导致发胖的。 但是现在市面上的一些酸梅汤中加入了...

湿气重可以吃莲雾吗 1 可以适量地吃。 湿气重主要是因为长期的饮食、生活规律不正常所造成的，而莲雾是属于一种营养价值很高的水果，其中含有多种营养物质，食用之后可以起到清热凉血、润肺止咳...