每天8杯水 1 由于产后失血，肠道津液水分不足，以致便秘，痔疮严重。因此，产妇要勤喝水，每天保证8杯温开水，以增加肠道水分，促进肠道蠕动，防治便秘，促进痔疮恢复；另外，每天晨起一杯温蜂...

体温调节力弱 1 宝宝因为大脑发育还不够健全，对于体温的调节能力比较差。还可能因为宝宝的大脑发育不良，出现的体温调节中枢出现异常紊乱导致宝宝反复发烧。这个时候，妈妈们最好能够观察宝宝...

吃西洋参能喝咖啡吗 西洋参是一种补气安神的中药，很多人平时会买一些西洋参来调理身体，特别是一些体制较差的女性，最常见的吃法就是含服然后咀嚼，很多人说吃西洋参的时候不能喝咖啡，但是还...

我们在生活中可能偶尔会咳嗽，但是咳嗽的原因有很多，一般如果只是简单的咳嗽，用一些食物调理就可以了，但是如果是疾病导致的，肺部炎症导致的咳嗽，就要注意用药了。那么，常见民间止咳偏方有...

孕妇能穿紧身裤吗 1 孕妇不宜穿紧身裤，即便在妊娠早期，肚子不明显时，也不适宜。因为怀孕后，体内荷尔蒙变化，汗腺分泌旺盛，裤子太紧会增加孕妇外阴部、腹部与裤子的摩擦，容易诱发接触性皮...

避免过早减肥 1 刚刚生产的女性朋友要注意，想要哺乳期减肥也不能操之过急，一定要等身体恢复以及与宝宝已经建立起稳固的喂养关系之后再进行减肥。一般来说，产后的6周以后才能开始通过调整饮食...

选择合适的奶嘴 1 虽然再好的奶嘴和吃妈妈奶的感觉仍会不一样，但可以选择接近一点的奶嘴。还有一种说法是把奶嘴多煮煮，让它变软，可能宝宝会接受一点。试着挤出母乳在奶瓶里给宝宝吃，如果他...

智力遗传母亲更多 1 智力对遗传影响约占50%-60%，剩下由环境、营养、教育等后天因素决定。美国调查显示，智商在140以上夫妻，所生子女的平均智商为127.7。孩子的智力水平受母亲的遗传更大。换言...

猕猴桃的营养成分 1 猕猴桃含有丰富的维生素A、C、E以及镁、钾、纤维素、叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇等营养物质。在这些营养物中，猕猴桃中的钙元素和维生素C的含量基本都高...

孕晚期如何俯身弯腰 1 孕晚期由于婴儿的体重的增加会给妈妈的脊椎造成很大的压力，并可引起孕妇背部疼痛。因此，孕妇要尽可能地避免须俯身弯腰的动作，以免给脊椎造成过大的重负。如果必须要从...

饮食上火 1 孩子吃过多上火的食物，如河虾、桂圆、荔枝、辣椒等，再加水身体补水不足，就会导致孩子体内阴虚火旺，从而流鼻血。此时家长们应该帮孩子停掉零食，平时多饮淡盐水。 缺维生素 2 小...

八宝粥的食材成分 1 一般以粳米、糯米或黑糯米为主料，再添加辅料，如绿豆、赤豆、扁豆、白扁豆、红枣、桃仁、花生、莲子、桂圆、松籽仁、山药、百合，枸杞子、芡实、薏仁米等熬制成粥。我国不...

热敷缓解宫缩痛 1 产后宫缩疼痛厉害时，可以用毛巾包裹着热水袋，敷在小腹部，约半个小时左右，注意水温不要过高，以免烫伤。也可以将盐炒热，敷熨腹部，起到暖宫止痛作用。 按摩小腹缓解宫缩 2...

半月板损伤按摩管用吗 运动不一定只有好处，有时候如果运动过量是可能对膝盖造成一定伤害的，比如很多人运动过量之后导致半月板受损，而半月板受损之后其实是需要一个漫长的时间恢复的。那么，...

硅胶奶瓶发黄怎么变白 1 硅胶奶瓶发黄是自然氧化或者是使用不当造成的，如果硅胶奶瓶出现发黄的情况，一般建议购买专门的奶瓶清洗液进行清理，如果清洗干净了消毒后可以继续使用，如果没有清洗...

蒸红枣和不蒸的区别 1 1、两者颜色上会有区分。一般蒸过的红枣颜色会比原来更深一些，通常呈暗红色。 2、两种红枣食用起来的口感也存在不同。通常蒸过的红枣吃起来会比原来更加绵密柔软，味道也...

产后有痔疮怎么缓解 1 调节饮食 产后痔疮严重应该做好饮食方面的调节，一般都是以容易消化的食物为主，要以健康的饮食为主，这样才可以让消化功能变得更好，才不会出现更加严重的情况，辛辣刺激...

枸杞叶营养价值 1 枸杞叶富含热量、硫胺素、钙、蛋白质、核黄素、镁、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素E等多种营养成分。常吃枸杞叶有补肝益肾、生津止渴、祛风除湿、活血化瘀、热毒疮肿的功...