柚子蜂蜜水能减肥吗 1 柚子蜂蜜水可以帮助减肥。 从柚子蜂蜜水的功效上来看，柚子蜂蜜水有润肠通道的作用，可以将体内多余的物质排出，塑造一个轻身的体型，所以，是可以帮助减肥的。 柚子蜂蜜...

如何快速入睡？快速入睡的方法 睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，因为好的睡眠状态以及充足的睡眠时间对我们的身体健康是非常有益的，所以不少人都十分注重睡觉这件事情。但是许多人都有...

苦瓜的瘦身功效 1 苦瓜具有降低胆固醇和甘油三酯的作用，同时，苦瓜营养非常丰富，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，所以非常适合减肥人士食用的。 榨苦瓜汁或者直...

运动后肌肉酸痛怎么处理 肌肉酸痛的状况在我们的生活中是非常常见的，尤其是人们在运动后更是经常容易感到鸡肉酸痛。而对于这种状况的发生，许多人都非常好奇产生的原因和处理的方法，那么运动...

第一步 1 首先可将洁肤油均匀涂抹在脸上，用两个手指阴力按压耳背位置，并沿颈侧往下推至锁骨位置，动作可重覆5 - 10次，为脸部排毒。 第二步 2 然后可用食指及中指间的指缝，夹着下巴中央的位...

大麦，味甘、性平，有去食疗胀、平胃、除热止渴、下气利水、壮血脉、实五脏、化谷食之功效。大麦茶富含氨基酸、多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质、膳食纤维，具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑...

女性瘦腿从饮食开始 1 1、芝麻 芝麻提供人体所需的维他命B、E、镁、钾、锌等，维生素B群有加速新陈代谢的作用。而特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇，食用前可将芝麻磨...

刮痧对身体有什么好处 刮痧是非常传统的一种保健和治疗疾病的方法，刮痧一般会在肌肤表面产生一些刮痕，而且会比较疼痛，不过刮痧还是比较便捷、有效的，许多人会采用刮痧的方法治疗一些疾病，...

腹部赘肉的原因 1 带脉不通，小腹必胖。而宫寒就会引带脉不通! 小腹肥胖是件很让人头痛的事，不仅仅体重超标的人会有，就连一些明眼上看着很苗条的人也会有。 从中医理论来讲，腹部肥胖往往是由...

睡前做什么对身体好 众所周知，睡眠对于我们每个人来说都是非常重要的，然而其实睡前所做的很多事情同样对于我们的身体健康是非常重要的， 例如有的人的一些睡前小习惯可能十分有益于健康，那么...

营养均衡很重要 1 减重不是少吃就可以了，身体缺乏营养素，不只会阻碍瘦身效果，还会让你气色、肤况都不佳。减肥一个很重要的观念：「在营养均衡的前提下，才有办法减到体脂肪」，别忘了餐餐都...

脑梗塞后遗症是指在脑梗塞发病一年后，如果还存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状，就叫做脑梗塞后遗症。脑梗后遗症期如何尽快恢复？脑梗患者适合喝酸奶吗？下面就和生活百科网一起了解下...

睡姿和肥胖有关系吗 1 一般认为，睡姿和肥胖是没有直接关系的。 但是如果睡姿不对，会影响到睡眠的时间以及质量，而如果要减肥的话，睡眠是非常重要的一部分，只有保持良好的睡眠，才能更有效的...

指甲是身体比较坚硬的部位，但是也很容易断裂，许多人喜欢留指甲，可以美甲，也可以扣一些东西，在没有其他器具的时候很方便，但是指甲留长了容易断，有的人指甲长长了就容易断，指甲断裂怎么办...

西瓜汁的热量是多少 1 西瓜是含水量极高的水果，如果是榨纯西瓜汁，不加水，其热量值及营养成分与西瓜差不多，以下是西瓜的热量值，可以作为西瓜汁热量值的参考。 热量：25大卡/100g； 营养成分...

橙子，众所周知其含有的维生素C含量非常丰富，这是一种天然抗氧化剂，能够起到美白肌肤、抗氧化、美容养颜的作用，每天吃一个橙子，如果防晒等措施也做的非常好，可能会有皮肤变更白的情况。但...

喝奶昔减肥对身体有害吗 1 如果合理科学的食用奶昔，对于身体是没有什么危害的，但是长期大量的饮用奶昔，或者是用奶昔来代替正餐来减肥，是会有副作用，给身体健康带来危害的。 奶昔减肥有什么...

最近一则美女因染发过敏肿成外星人的消息在网络引爆眼球，谈到染发几乎随处都能见到，那染发真的会对身体带来什么危害吗？染发有哪些需要注意的呢？今天就跟随小编一起来了解下吧。 染发的危害...