健康常识 第60页
健康规律的生活方式不仅能够预防疾病,还能提高我们的生活质量。
骑自行车可以减肥吗 骑自行车减肥效果好吗-冷眸生活

骑自行车可以减肥吗 骑自行车减肥效果好吗

骑自行车可以减肥吗 1 骑自行车是可以减肥的。 虽然是一项很普通的运动,但它本身却是一项非常好的有氧运动,不过骑自行车减肥需要长期的坚持才能达到理想的效果。 骑自行车减肥效果好吗 2 骑自...
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玉米须煮水喝可以降血糖吗-冷眸生活

玉米须煮水喝可以降血糖吗

玉米须煮水喝可以降血糖吗 关于玉米须,中医认为玉米须具有利尿功效,而从功效上来说桑叶苦寒清泄肺热的功效,泡茶食用之后具有很好的疏散风热的作用,对于肺部燥热也有很好的治疗效果,玉米须...
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踮脚尖可以瘦腿吗 坚持踮脚尖有什么作用-冷眸生活

踮脚尖可以瘦腿吗 坚持踮脚尖有什么作用

踮脚尖可以瘦腿吗 1 可以瘦腿,效果很不错的。 踮脚尖的确可以起到不错的瘦小腿效果,但是,如果想要真正的达到明显的瘦小腿目的,并不是说踮一两天就可以的,需要长时间的坚持。 一般来说,踮...
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冬天膝盖冷怎么办(冬天膝盖 小腿怕冷)-冷眸生活

冬天膝盖冷怎么办(冬天膝盖 小腿怕冷)

冬天膝盖冷怎么办 冬天的时候,温度比较低,许多人都很怕冷,有时候一整天都感觉自己的身上是凉凉的,很多人在冬天的时候膝盖会觉得非常冷,睡觉的时候如果身体不暖起来,根本就睡不着,可以采...
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脸上肉多怎样瘦脸 6招教你秒变瓜子脸-冷眸生活

脸上肉多怎样瘦脸 6招教你秒变瓜子脸

改变吃东西的方式 1 很多人在吃东西的时候可能从来没有注意过自己的咀嚼方式,其实这对于瘦脸是非常关键的,首先在吃东西的时候不能只用一边的牙齿咀嚼,应该两边轮流;其次一口食最好能咀嚼20...
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吃奇亚籽会影响月经吗(奇亚籽的好处与坏处)-冷眸生活

吃奇亚籽会影响月经吗(奇亚籽的好处与坏处)

吃奇亚籽会影响月经吗 奇亚籽,其营养价值很高,适宜吃可以控制人的血糖,对糖尿病患者有好处,可以在一定程度上降低血压、降低血脂,预防心脑血管疾病。此外,奇亚籽富含纤维素和蛋白质,摄入...
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屁股大是坐出来的吗 屁股变大的三种坏习惯-冷眸生活

屁股大是坐出来的吗 屁股变大的三种坏习惯

久坐不动 1 对于很多人尤其是上班族来说,经常久坐不动已经成为习惯了,但这也是导致屁股变大最常见的原因之一。长时间的坐着不运动会阻碍下半身的血液循环以及淋巴循环,久而久之屁股就会变的...
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登革热怎么预防?登革热预防措施-冷眸生活

登革热怎么预防?登革热预防措施

2015登革热疫情在东南亚肆虐,国内台湾、广东多地也相继收到感染,其中以台湾最为严重,截止目前病例已达37224例,死亡人数累计174人。如此恐怖的数据,怎能不令人心生畏惧。且近日又传出四川监...
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白醋泡黄豆能减肥吗 白醋泡黄豆的正确做法-冷眸生活

白醋泡黄豆能减肥吗 白醋泡黄豆的正确做法

白醋泡黄豆能减肥吗 1 有一定的减肥功效。 黄豆中含有丰富的蛋白质,具有较强的饱腹感,用白醋将黄豆泡好后食用,会增强人体的饱腹感,减少其他食物的摄入;且白醋中含有醋酸和多种氨基酸成分,...
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正确晒被子的方法有哪些(怎么晒被子比较好)-冷眸生活

正确晒被子的方法有哪些(怎么晒被子比较好)

正确晒被子的方法有哪些 很多人平时在天气比较好的时候都常常会将被子取出来晒,因为这样做可以防止被子发霉,同时还可以将被子上的一些细菌给杀死,既延长了被子的使用寿命,又对人们的健康有...
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呼啦圈减肥有用吗 呼啦圈怎么转减肥-冷眸生活

呼啦圈减肥有用吗 呼啦圈怎么转减肥

呼啦圈减肥有用吗 1 有用。 转呼啦圈确实是可以减肥的,转呼啦圈跟跑步、游泳、跳舞一样,都是属于全身肌肉群都参与的有氧运动,不仅可以减肥,还可以提高心肺功能,降低心血管疾病风险。 呼啦...
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熬夜会长不高吗-冷眸生活

熬夜会长不高吗

从小身高就不出众,一直都是坐在第一排,站队也是第一排,为什么会长不高?长不高跟经常熬夜有没有什么关系?熬夜会影响身高吗? 1、会影响身高 熬夜必然会影响身高,尤其是青春期正处于长高年...
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瘦脸吃什么好 想瘦脸吃什么-冷眸生活

瘦脸吃什么好 想瘦脸吃什么

菠菜 1 菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C,菠菜的含铁量也是非常的高的。不仅有强效的美白作用,还能吃出巴掌脸呢。但是要注意烹饪方式,最好是炒着吃。因为菠菜的营养很容易流失掉。 西洋芹 2 ...
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错误的睡眠习惯有哪些-冷眸生活

错误的睡眠习惯有哪些

睡觉是大家每天都会做的事情,可是每个人的习惯不同,有些人睡觉会觉得睡得很舒服,而有些人睡觉越睡月累,这是因为一些错误的睡眠习惯导致的,睡觉也有不少的误区需要警惕,那么错误、不良的睡...
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月经期吃东西不会胖是真的吗 这些传言你信了多少-冷眸生活

月经期吃东西不会胖是真的吗 这些传言你信了多少

月经期吃东西不会胖是真的吗 1 假的。 月经期吃不胖这种说法是不正确的,很多人有这种错觉是因为在月经来的前几天因为雌激素水平的下降,孕激素水平升高,导致体内的代谢变的缓慢,大量水分在体...
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怎样画简单的眼妆?简单易上手的日常眼妆教程-冷眸生活

怎样画简单的眼妆?简单易上手的日常眼妆教程

怎样画简单的眼妆?简单易上手的日常眼妆教程 化妆可是一门技术活哦!很多刚刚入门和入门不太深的妹纸们,都在化妆的这条路上挣扎着,和迷茫着。在平时的生活中,话一个简单的妆容就可以了,而...
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肚皮舞能瘦手臂吗 这样做让你轻松甩掉蝴蝶袖拜拜肉!-冷眸生活

肚皮舞能瘦手臂吗 这样做让你轻松甩掉蝴蝶袖拜拜肉!

肚皮舞能瘦手臂吗 1 能。 肚皮舞虽然说是以腰腹动作为主的运动,但其实它是属于全身舞蹈运动,在跳的过程中能让舞者的腿部、腰腹部、臀部、肩膀、颈部以及手臂等部位都得到充分的活动,对手臂等...
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有雀斑可以化妆吗-冷眸生活

有雀斑可以化妆吗

我们看到电视上的明星总是有一张很干净的脸蛋,什么也没有,再加上精致的妆容,就显得很有气质,其实,明星私底下的皮肤都不怎么好,你要想想,明天几乎每天都要带妆,也没有很多的时间去保养和...
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