孕妇能泡温泉吗 1 泡温泉并不是孕妇的绝对禁忌，但需要根据自身情况及孕期来定。怀孕中期，身体健康稳定的孕妇，可以泡温泉。但对于孕早期与孕晚期应避免泡温泉。因为怀孕头3个月，泡过热的温泉...

鲫鱼奶汤 1 原料：鲫鱼1条、牛奶50ml、葱、盐、黄酒适量。 做法：将鲫鱼去鳞及内脏后，下油锅略煎，加葱、盐、黄酒、水适量，熬煮，待汤变成乳白色时，倒入牛奶50ml，煮开即可，吃鱼喝汤，每日1...

腹部保暖 1 若宝宝拉肚子的情况比较轻微，不伴随发烧、呕吐等症状时，多半是着凉或者消化不良所致的腹泻，这时，给宝宝加衣服，尤其是给孩子腹部盖一些东西，然后喝一点盐开水，改善电解质酸碱...

3-5月怀孕最好 1 相对而言3-5月受孕比较好，受孕后病毒感染减少。当孕妇出现妊娠反应时，正值大多数蔬菜、水果上市的季节，孕妇可以选择更多的营养食物来改善孕妇食欲不佳、食欲减少的状况，这...

情绪低落 1 产后抑郁最明显的症状是情绪低落，表现为表情忧郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣、担心多虑、胆小害怕、烦躁不安等。患者常感到心情压抑、郁闷，易激惹发火，常因小事大发脾气。 失...

葱蜜奶 1 用牛奶100-200毫升，蜂蜜20-40毫升（可根据宝宝年龄大小适量调整用量），加葱汁2-4毫升，用小火煮熟后，在每日晨起空腹时给宝宝喂食，连续服用3天，以拉出大便为度。 白萝卜籽 2 用白...

不吃辛辣刺激食物 1 引产后不宜吃辛辣、刺激性食物，如花椒、胡椒、茴香、辣椒、醋、胡椒、姜、蒜、葱、烧烤等，这类食品均能刺激性器官充血，增加阴道血流量；且会加重内热，导致口舌生疮、大...

鱼肉 1 鱼肉不仅含有油脂蛋白质，适量的脂肪，丰富的维生素、无机盐，还含有多不饱和脂肪酸--二十碳五烯酸，对流产、早产和胎宝宝发育迟缓都有预防作用。且鱼肉所含DHA及钙、铁等营养物质，对宝...

婴儿洗澡水温 1 婴儿洗澡水温控制在38-40℃为宜。不能过凉，以免引起感冒；也不宜过烫，以免伤害婴儿娇嫩皮肤或者引起皮肤干燥。注意先往澡盆里倒冷水，然后再倒热水。用手背皮肤测试，以不烫为...

找到原因 1 儿童肥胖一般是单纯性的肥胖，但也不排除一些是由于疾病的原因造成的，所以在制定减肥计划前一定要找到儿童肥胖的具体原因是什么，才好对症下药。如果是因为疾病，那父母最好还是在...

补充锌制剂 1 必须经过医院检查，确诊为明显缺锌的儿童，方可在医生指导下给予锌制剂。一般用药限定时间不可超过2～4个月，复查正常后应及时停药。但要注意，锌的有效剂量与中毒剂量相距甚小，...

什么是见红 1 在分娩前24-48小时，阴道流出血性分泌物，称为见红。其量一般不超过月经量。它的出现是由于宝宝的头开始下坠入盆，子宫颈内口附近的胎膜与子宫壁分离，毛细血管破裂，排出的少量血...

物理降温 1 家长发现孩子发烧时，应立即给孩子采取物理降温，通过温水、酒精等方式反复擦拭孩子体表大血管部位，使血管扩张，促进散热。可以立即给孩子洗个温水浴，或者用温水将酒精稀释后，擦...

明确病因 1 当小孩出现高烧不退的时候，首先应当及时就医，先明确孩子高烧不退的病因，然后再对症治疗。 不可盲目使用退烧药 2 首先孩子发烧的时候不可盲目的使用退烧药，因为退烧药只起降温作...

小米 1 小米有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿功效。孕吐时，用小米煮粥，对减轻恶心、呕吐非常有用。 燕麦 2 燕麦味甘性平，有健脾益气，补虚止汗，养胃润肠的功能；经常食用有降血脂、调节血糖...

饮食原则 1 人体的身高主要由长骨的增长决定。而骨骼增长缺少不了蛋白质、钙、磷等，而维生素D可以促进钙磷的吸收，维生素A、C，及锌等都与细胞分裂增殖有关，对身高也很重要。所以，儿童长高总...

消毒前先清洗奶瓶 1 消毒前应先把奶瓶及奶嘴洗干净；每次喂奶后，用热水将奶瓶和奶嘴浸泡数分钟，再用奶瓶刷和奶嘴刷分别将两者洗刷干净，最后用清水冲洗2-3遍。 煮沸法消毒奶瓶 2 煮沸消毒是家...

苎麻根 1 苎麻根可以止血安胎，不论任何种胎动不安，均可以配合其他食物一起使用，可以缩短凝血、出血时间，减少出血。 苎麻根茶 用苎麻根30克，洗净后煎水，代茶饮用，有养血止血安胎的功效，...