板栗的营养价值 1 板栗中的维生素C含量比西红柿中含有的要高，甚至是苹果的十几倍;含有丰富的而且全面的微量元素，如钾、铁、锌等，板栗中还富含人体所必须的蛋白质。板栗属于坚果类食物，它不...

减少日光照射 1 减少日光照射为了避免皮肤色素加深，因为肌肤一经日光照射，肌肤为了阻挡紫外线，使皮肤不易放晒伤就会制造黑色素。因此孕期预防长斑避免日光照射十分重要。 按摩皮肤 2 按摩是...

酸奶的营养价值 1 酸奶在营养价值上不仅和鲜牛奶一样，而且易于消化吸收，酸奶中的乳酸菌进入肠道后可抑制腐败菌的繁殖，减少腐败菌在肠道中产生毒素而起到保健作用，同时还可使人体增加维生素b...

婴儿几个月会坐 1 按婴儿正常发育规律，若宝宝没有缺钙或是发育晚的情况下，六个月至六个半月的婴儿，开始学会独立的坐姿，但是如果倾倒了，就无法自己恢复坐姿，一直要到八至九个月大时才能不...

饮食调养 1 中医认为，气血是从五谷演化而来，药食同源，通过饮食调养，有助改善气血不足。应多吃富含“造血原料”的食品，特别是富含优质蛋白质、铁元素、叶酸及维生素B12的营养性食品，如鱼、...

羊水有点浑浊对胎儿有影响吗 1 如果是妊娠末期羊水出现轻度混浊则可能是由于羊水中有胎儿代谢产物，这种情况的羊水浑浊对胎儿也没有什么影响。但是如果羊水明显，像胎粪一样的，就会对胎儿产生...

适当的活动 1 户外活动可加快新陈代谢，有助于食物的消化吸收，但进食前半小时内不要进行剧烈活动。让孩子白天的外出量增加，让孩子的运动量增加。比如走路，跑步，玩耍增加，可以到外面游乐场...

吃好主食 1 人体所需的基本能量来自于主食，主食中含有大量的碳水化合物和糖类，处于人体每日所需食物金字塔的底部，起到一个支撑的作用，其重要性不容忽视。常见的主食有大米、面粉、小麦馒头...

后囟门的闭合时间 1 囟门有两个，前囟和后囟。后囟位于枕部，它是由两块顶骨与枕骨边缘形成的三角形间隙，尺寸较小，有时甚至摸不太到。后囟出生后有的已闭合，有的有指尖大小，一般到生后2-4个...

孕妇能穿紧身裤吗 1 孕妇不宜穿紧身裤，即便在妊娠早期，肚子不明显时，也不适宜。因为怀孕后，体内荷尔蒙变化，汗腺分泌旺盛，裤子太紧会增加孕妇外阴部、腹部与裤子的摩擦，容易诱发接触性皮...

小儿尿床饮食原则 1 小儿尿床，家长可根据孩子的健康状况，适当选些健脾补肾方面的食品。健脾的有山药、大枣、莲子、芡实、黄花菜、香菇、猪肚、猪骨、羊奶、鸡肫、鳝鱼等食物；补肾的有羊肉、...

体重身高指标 1 男生 身高67.5-83.6cm，平均75.3cm； 体重7.04-13.68kg，平均9.83kg； 头围42.3-50.2cm，平均46.1cm。 女生 身高66.1-82.0cm，平均73.7cm； 体重6.71-12.85kg，平均9.18kg； 头...

明确预产期是否正确 1 到了预产期还没有生产的迹象时，产妇要保持冷静，再次计算，明确预产期是否正确，可参考月经史、基础体温表、先前产检的胎儿测量记录、B超等。而且排卵日期可能提前或错后...

磨牙饼锻炼咀嚼 1 一开始长牙的时候，宝宝就会具有咀嚼能力，加上因为长牙的关系，宝宝特别喜欢乱咬东西。现在市场上有专门为婴幼儿生产的磨牙饼，可以让婴儿咬这些东西，不仅卫生，还可以减轻...

孕期激素变化 1 怀孕后，孕妇体内的激素改变，使连结骨盆的韧带松弛，以适应胎儿生长及分娩时婴儿能顺利通过产道，这样腰部韧带、筋膜也会松弛，弹力减低，容易劳损而引起腰疼。 缓解方法 孕妇...

饮食调养 1 小孩子如果是感冒并伴有鼻塞的话，在饮食上要注意宜多食用蔬菜以及新鲜水果，忌海鲜腥物、油腻、辛辣食物，以免食用这些食物导致身体内热上攻鼻腔，加重鼻塞症状。另外还可以给孩子...

风寒咳嗽 1 小儿感受风寒后，咳嗽较急，痰色白清稀，流清涕，鼻塞，打喷嚏，头痛，怕冷，口不渴。 食宜 宜食辛味带有温性的食品，如生姜、大蒜、洋葱、豆豉、桔子、羊肉等。 食忌 各种冰制饮料...

加强营养 1 自然流产后应该多吃些营养品以及新鲜蔬菜和水果，如瘦肉、鱼、蛋、鸡、乳、海产品、大豆制品等。因为流产或多或少会导致失血，加上早孕阶段的妊娠反应，流产后一般身体会变得比较虚...