充分休养 1 产后坐月子一定要好好休养，一般自然生产之后最好能够坐月子充分休养一个月，而剖腹产的女性更需要在产后坐月子的时期稍微延长一点。在这个期间，产妇一定要注意休息，尽量保证能够...

白果羊肉粥 1 材料：白果10克一15克，羊肾1个，羊肉、粳米各50克，葱白3克。 制作方法：将羊肾洗净，去臊腺脂膜，切成细丁；葱白洗净切成细节；羊肉洗净；白果、粳米淘净，再一同放入锅内，加水...

胎儿的自我运动 1 在预产期发生频繁的胎动一般是正常的现象。此时胎儿已经初步完成发育，距离正式生产的时间也不远了，胎儿会处于一个相对兴奋和活跃的状态，胎儿的翻身、扭头等动作都会引起胎...

小儿哮喘能根治吗 1 小儿哮喘目前没有绝对根治的方法。但小儿哮喘的气道病变是可逆性的，只要早诊断、采用规范的治疗，80%的哮喘患者可以达到完全控制，达到不发作、不额外用药，不影响学习和生...

使用蚊帐驱蚊 1 夏天宝宝睡觉，放蚊帐是必须可少的防蚊方式。购买蚊帐建议选用化纤帐，这种蚊帐透气性好，柔软，容易洗涤，不受潮，不虫蛀。对于宝宝来说，既能保持良好的空气流通，防止太闷，...

痱子粉和爽身粉的相同点 1 痱子粉和爽身粉二者在外观上基本上分辨不出区别，而且二者的作用和使用方法也有基本相似，都有清凉肌肤、吸收汗液、止痒等功效。都是炎炎夏日里人们用来干爽皮肤的最...

苹果醋的营养价值 1 苹果醋是一种由苹果汁经发酵而成的苹果原醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。含有果胶、维他命、矿物质、酵素、维生素、抗氧化剂、苹果酸、天冬氨酸等营养物质，有美容养颜...

饮食原则 1 饮食应该富有营养、容易消化，多喝牛奶、豆浆，多吃水果、肉汤、鸡汤类食物。 忌吃生冷食物，忌吃薏苡仁、干姜、桃仁、螃蟹等。 脾胃虚弱的人适合多吃一些健脾益气食品，如山药、黄...

消毒前先清洗奶瓶 1 消毒前应先把奶瓶及奶嘴洗干净；每次喂奶后，用热水将奶瓶和奶嘴浸泡数分钟，再用奶瓶刷和奶嘴刷分别将两者洗刷干净，最后用清水冲洗2-3遍。 煮沸法消毒奶瓶 2 煮沸消毒是家...

与太阳的位置和强度有关 1 天才宝宝的诞生与太阳的位置和强度有关，俄罗斯学者叶甫盖尼•维诺格拉多夫研究统计2万名近天才人士的档案数10年时间，得出结论：父母的基因对天才宝宝的影响甚微。天...

看明暗 1 方法：新生儿出生10天后，家长可以准备一张白纸，对折，将一边涂黑。婴儿清醒时，在他眼前30厘米处，先给他黑色一面，注视半分钟后，换成白色一面，同样注视半分钟；随后将黑白两面同...

调整心态 1 要调整好迎接宝宝出生的心情，告诉自己：“分娩的痛并不可怕，一定要坚强，我一定能行！”经常深呼吸，积极地让自己的身体动起来，这样有利于生产。要保持“什么时候分娩都可以”的...

苎麻根 1 苎麻根可以止血安胎，不论任何种胎动不安，均可以配合其他食物一起使用，可以缩短凝血、出血时间，减少出血。 苎麻根茶 用苎麻根30克，洗净后煎水，代茶饮用，有养血止血安胎的功效，...