喝花茶要注意什么？喝花茶禁忌大全
喝茶是一种十分不错的养生方式，我们常喝的茶有红茶、绿茶等，花茶也是我们喜爱喝的茶。自然界的花朵不仅有观赏的价值，并且还有食药价值。像我们平时饮用的玫瑰花茶，它不仅能美容养颜，还能调理女性的气血，有行血化瘀之效。喝花茶要注意什么呢？。
1、忌随意搭配
花茶经常搭配喝以发挥更好的养生保健效果，但是如果是不注意花茶的功效、性质等，依个人喜好随意搭配很容易对身体造成不良影响。一般说来，花茶混搭最好不要超过3种，且各种花茶中性质不能相冲。
2、忌随意饮用花茶
花茶在饮用的时候不可随意喝。花茶种类较多，功效作用也各不同，一定要在饮用之前对花茶的功效做了解，再依据自身的需要选择合适的花茶饮用。
3、忌过度喝花茶
花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。
4、忌空腹喝花茶
早上起床时，忌空腹喝花茶。这个时候喝花茶很容易冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。一定要吃完早餐之后再饮用。
5、忌睡前喝花茶
睡觉之前不要再喝花茶，一般我们建议睡前2小时之后就不要再喝花茶，如果是有缓解失眠效果的花茶也应该避免睡前1小时饮用。这是因为睡前喝茶身体会摄入大量的水分，晚上睡觉频繁上厕所影响睡眠。
6、推荐花茶
洋菊花：特别具有安定神经与助消化的作用，最适合餐后和睡前饮用，是失眠患者的最佳茶饮。洋菊花因为性凉，味苦，所以喝的时候最好加上几块冰糖。
菩提：有助于消化，缓解神经紧张和焦虑，降血脂的功能，适合餐后睡前饮用。
百合：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。
千日红：有清肝定喘的功效，但是它里面的千日红素会让没有哮喘病的人喝了有困顿感。
金盏花：可以减轻经期的疼痛，刺激胆汁分泌，分解脂肪，同时外用是很好的杀菌剂。
紫罗兰：能够保护支气管，特别适合吸烟过多者饮用，另外还有治疗便秘的功效。
桂花：能够止咳化痰，养阴润肺。
迷迭香：具有消除胃肠胀气，刺激神经系统运作，改善记忆衰退现象的功效。此外还能促进头皮血液循环，改善脱发现象，减少头皮屑的产生。
薰衣草：宁静的香水植物，可以净化心境，缓解头疼与紧张的情绪，可以饮用，也可以沐浴时使用。
花茶喝对才养颜，喝错伤身常见花茶禁忌
以下是一些常见的花茶禁忌：
1. 玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝理气、活血止痛、美容养颜的作用，但同时也具有止血的功效，因此孕妇、月经量较多的女性、月经过多的女性、月经期间的女性都不宜饮用。
2. 菊花茶
菊花茶具有疏风散热、清肝明目的作用，但同时也具有降压作用，因此低血压患者不宜饮用。
3. 金银花茶
金银花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用，但同时也具有凉血作用，因此不适合脾胃虚寒者和痛经患者饮用。
4. 桃花茶
桃花茶具有利尿、泻下、通便的作用，但同时也具有泻下作用，因此不适合便秘患者饮用。
5. 桂花茶
桂花茶具有温中散寒、化痰散瘀的作用，但同时也具有止血作用，因此不适合月经量较多的女性、月经期间的女性饮用。
6. 茉莉花茶
茉莉花茶具有清热解毒、抗菌消炎的作用，但同时也具有泻下作用，因此不适合便秘患者饮用。
7. 百合花茶
百合花茶具有润肺止咳、宁心安神的作用，但同时也具有敛汗作用，因此不适合多汗患者饮用。
8. 桂花糕茶
桂花糕茶具有清热解毒、化痰散瘀的作用，但同时也具有止血作用，因此不适合月经量较多的女性、月经期间的女性饮用。
9. 洛神花茶
洛神花茶具有清热解毒、降压的作用，但同时也具有凉血作用，因此不适合脾胃虚寒者和痛经患者饮用。
10. 藏红花茶
藏红花茶具有活血化瘀、调经止痛的作用，但同时也具有抗凝作用，因此孕妇、患有出血性疾病者不宜饮用。
喝花茶有益于我们身体健康但搭配不当可能会导致中毒，喝花茶有哪些禁忌？
正值冬季，很多人常常喝花茶来养生。也有研究表明，喝花茶有益于我们身体健康，很多人都喜欢喝花茶，尤其是自制花茶。但是有中医专家指出，自制混搭花茶时要注意花茶的搭配，如果搭配不当，不仅不会对健康有益，而且可能会导致中毒。因此专家建议为了健康花茶混搭千万别超3种。
当我们在喝花茶养生的时候，一定要注意一些常见的问题，比如说药性温的花草最好不要与性寒的花草搭配饮用。另外，由于每种花草茶中都含有各自的性味，这些不同的性味很有可能相克，这就很容易产生对身体有害的物质，甚至产生毒性，严重者引起心慌、头昏等不良反应。除此之外，花草茶搭配最多别超3种。提供“切记花茶混搭别超三种”阅读，如果你很喜欢这些分享的“切记花茶混搭别超三种”内容，希望你通过“切记花茶混搭别超三种”,找到通往健康之路的金钥匙。
现在，无论在药店还是超市，都出售各式花茶，消费者可以散称，甚至可以选择商家配好的组合型花茶。虽然组合型花草茶一般都会标榜着不同功效，如美容养颜、消斑祛痘、瘦身排毒等。但专家就对此有着不同的意见。专家指出，虽说“药食同源”，但薄荷叶、枸杞、胖大海等花茶实际上都是中药。“是药三分毒。虽然花茶表面看似温补、无害、养生，但如果饮用不当，养生花茶也会变成‘毒茶’。”某中医院主任医师伍秦兵提醒消费者，如果搭配不当，组合型花茶可能会出现药性相克的情况。所以饮用组合型花茶，不但要根据自身需求，还要根据所用花茶的药用特征。
花茶是指将植物的根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。专家指出，由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效，如果饮用得当，花茶确实有一定的保健疗效。但饮用的过程中需根据自身的体质进行调整，如果饮用过量可能会造成身体不适。如胖大海茶是用于发音突然嘶哑伴有咳嗽、口渴、咽痛等症的，但如果把它当作保健饮料长期泡服，却会带来脾胃虚寒、大便溏泄，饮食减少等副作用。
关于花茶的搭配和禁忌知识 搭配花茶要注意什么
1、不能混搭，花茶搭配种类越多，其功效越多，对身体造成不良影响的可能也就越高。要根据自己的体质情况来选择花草茶，即便是混搭，种类也不宜超过3种。
2、玫瑰花茶：活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，并能美容养颜，有助滋润皮肤，去除黑斑，尤其适于春季饮用。
3、薰衣草茶：薰衣草茶有着特殊的浓郁香气，可以净化心绪，舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
4、菊花茶：养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用，可降肝火。
5、茉莉花茶：茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经等作用。
茉莉花茶的禁忌和忌讳
茉莉花茶的禁忌和忌讳：
1.孕妇禁忌：孕妇不宜饮用茉莉花茶，因为茉莉花茶具有清热解毒的作用，容易引起流产。
2.月经期忌饮：在女性月经期间，不宜喝茉莉花茶，因为茉莉花茶具有活血散瘀的功效，容易加重月经量和月经血的颜色。
3.湿热体质忌饮：湿热体质的人不适宜饮用茉莉花茶，因为其性味偏温燥，容易引起体内湿热的加重。
4.肝肾不足者慎用：肝肾功能不足的人不宜过量饮用茉莉花茶，以免加重肝肾负担。
5.茶喝过量：茉莉花茶中含有咖啡因，长期饮用或过量饮用容易导致头晕、心悸等不适感。
总之，饮用茉莉花茶要适量，避免长期过量饮用，特别是身体虚弱或有慢性病的人更要谨慎。
