喝什么茶减肥效果最好 这四款手工茶减肥效果堪比减肥药

古方草本减肥茶

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1、决明子山楂减肥茶

决明子山楂减肥茶由决明子、炒山楂、陈皮和甘草组成。

其具体做法如下:

1.将上述材料洗净后,放入锅中。

2.然后加入适量的清水,大火煮开后,转小火煮三分钟左右。

3.再把渣滓倒掉,留下的汤水分成三份,每天喝一份即可。

这款茶具有较好的减肥功效,且减肥速度较快。需要注意的是,决明子是寒性的,如果是体质比较虚寒的人群,是不建议饮用此茶的。

2、薏仁减肥茶

薏仁减肥茶是一款常见的古方草本减肥茶。其主要的材料是薏仁、山楂和荷叶。

其具体做法如下:

1.将薏仁、山楂和荷叶洗净备用。

2.锅中放入适量的清水,再加入洗净的薏仁,待薏仁煮至半熟时,加入适量的山楂。

3.待水再次煮开后,加入适量的荷叶,熬煮五分钟左右即可。

这款茶不仅能祛湿、利尿,还具有较好的减肥效果。

水果减肥茶

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1、百香果红茶

百香果红茶的具体做法如下:

1.准备适量的百香果、苹果、橙子、红茶包、蜂蜜和开水。

2.将苹果去皮、去核,切成小块。橙子去皮切块。切开百香果,挖出果瓤。

3.将苹果块、百香果的果瓤、橙子块和红茶包放进杯子里,然后用适量的开水冲泡。

4.待茶水变温后,再加入适量的蜂蜜调味即可。

2、苹果菠萝茶

苹果菠萝茶的具体做法如下:

1.准备适量的苹果、菠萝、梨子、橙子、柠檬、冰糖和清水。

2.将苹果、菠萝、梨子、橙子,去皮并切块,柠檬洗净后切成片。

3.锅中加入适量的清水,开大火煮开。

4.待水煮开后,在锅中放入苹果块、菠萝块、梨块、橙子块和柠檬片。

5.待水再次煮开后,转小火煮二十分钟左右,然后放适量的冰糖,再煮几分钟即可。

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