拔罐减肥的位置图

背部拔罐减肥穴位

1

以下穴位,用闪火法在穴位上拔罐,留罐10~1 5分钟,每周2~3次。

1、脾俞穴

位置:第11胸椎棘突下,旁开1.5寸(背阔肌,最长肌和髂肋肌之间);功效:发散脾胃之热,主治腹胀。

2、三焦俞穴

位置:第一腰椎棘突下,左右旁开2指宽处;功效:将全身水湿气通调至膀胱经,再排出体外。

3、膈俞穴

位置:背部第七胸椎棘突,正中线旁开1.5寸处;功效:瘦背,利气、开胸膈。

4、肝俞穴

位置:第9胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:疏肝利胆,理气明目。

5、胃俞穴

位置:第12胸椎棘突下,旁开1.5寸;功效:主治胃脘痛、腹胀。

腹部拔罐减肥穴位

2

以下穴位,用闪火法,在穴位留罐20分钟,每周2~3次。

1、中脘穴

位置:上腹部,位于肚脐上方4寸;功效:聚集及传导水液和脂肪。

2、天枢穴

位置:腹中部,肚脐旁边2寸;功效:主疏调肠腑、理气行滞、消食

3、气海穴

位置:下腹部,肚脐正下方1.5寸;功效:可治水肿鼓胀,脘腹胀满,大便不通。

4、关元穴

位置:上腹部,肚脐正上方1.5寸处;功效:募集小肠经气血、传导任脉水湿的效用。

5、建里穴

位置:上腹部,肚脐正上方3寸处;功效:主治腹胀、水肿,可消除腹部水中肥胖。

6、水