黑眼圈并非睡眠不足的征兆
一旦我们有了黑眼圈，我们就会说再也不熬夜了，确实，熬夜会导致黑眼圈的产生，但是，黑眼圈的形成也并非只怪罪于熬夜，有的人不经常熬夜也有很深的黑眼圈，这和身体的多方面因素有关。那么，黑眼圈的形成因素有哪些呢？来了解一下！。
1、黑眼圈并非睡眠不足的征兆
1.打喷嚏打出的黑眼圈
黑眼圈也可能和鼻子的状况有关系，如果你一年到头早晨都会打喷嚏，流鼻涕，就会因为眼睛下方，静脉窦附近的血流增加而造成黑眼圈。所以如果你患有过敏性鼻炎，想不拥有黑眼圈是不大可能的。
应对方法
除了积极治疗你的鼻炎之外，你还需要注意以下几点：不要呆在充满烟雾弥漫的环境，避免给鼻子额外的刺激;同时，早晚注意别让冷空气刺激到气管，而引起过敏的打喷嚏;打喷嚏千万别太用力，因为那会压迫到肌肤的微血管。
2.黑眼圈与肝脏
面部、眼眶周围都有色素沉着。黑眼圈是一些慢性疾病的外在表现，如慢性肝病，尤其是肝功能长期不正常，肝肿大者，黑眼圈往往长期存在。大约有20%的肝病患者在暴漏部位，如面部、眼眶周围有色素沉着，呈现出“黑眼圈”。
应对方法
慢性肝病以静养和食疗为主。要减轻肝脏负担，同时给予充分的营养，一修复被损害的肝细胞，恢复肝功能;摄入丰富的蛋白质，以保证肝细胞修复和再生
的需要。多食用乳、蛋和肉类为好;为了满足肝细胞内糖原的含量及其代谢的需要，碳水化合物和维生素应充足供给;同时应坚持低脂饮食，这样不但可以减轻肝脏
的负担，还有利于恢复健康。
2、怎样去黑眼圈
1、按摩眼部去黑眼圈
熬夜之后出现黑眼圈，我们可以通过对眼部进行按摩的方式来去除黑眼圈。按摩能够加快眼周的血液循环，缓解血液淤积的同时还能够帮助加快眼周的新陈代谢，从而去除黑眼圈。
具体做法：先将四指搓热之后按压住整个眼睑，然后从内眼角按往太阳穴，再用中指按压太阳穴。
注意：每次按压的时候可以重重地按下再轻轻地提起。力度要柔和，眼部皮肤比较脆弱，以免力度过大引起皮肤松弛的问题。
2、使用眼膜去黑眼圈
熬夜如果是有黑眼圈的话，不妨为眼睛做个眼膜。一般凝胶、精华类的眼膜可以用在眼霜之后，质地丰厚、营养充足的眼膜用在眼霜前。另外我们也可以用自制眼膜来帮助缓解熬夜后的黑眼圈。
1.将脱脂牛奶挤在化妆棉上敷在眼周10分钟后取下，早晚2次。
2.将黄瓜切碎捣烂之后和酸奶混合，然后将绿茶带放入混合好的黄瓜酸奶中浸透后敷眼睛10分钟即可。
3、采用热敷去黑眼圈
熬夜之后也可以通过热敷的方法来去除黑眼圈。如果可以可以用热毛巾热敷，如果在外面的话，也可以用自己的双手进行热敷，这样能够帮助加快眼周血液循环，缓解黑眼圈。另外平时也不要养成揉眼睛的习惯，这样做很容易导致眼部毛细血管淤青而形成黑眼圈。
具体做法：将双手搓热之后用双手手掌心捂眼睛，反复多次即可。
4、注意防晒去黑眼圈
熬夜之后有黑眼圈也要注意进行有效的防晒才能够更好的帮助去除黑眼圈。日晒很容易加快皮肤的衰老和色素沉着，加重黑眼圈。一般眼部需要防晒的话最好是使用专门的眼部防晒产品以免化学物质对娇嫩的眼部肌肤造成刺激伤害。
5、饮食调理去黑眼圈
熬夜之后去除黑眼圈，饮食的调整当然也很重要。比如多吃山楂能够帮助缓解淤血形成的血管型黑眼圈；多吃红枣能够帮助补肝血，调整肝脏功能也能缓解黑眼圈；另外平时还可以多吃鸡蛋、瘦肉、鱼虾、蔬菜、糙米、薏仁茶、芝麻、花生、黄豆等食品帮助增加蛋白质、维生素A、维生素E的补充等等。
怎么样判断黑眼圈究竟是因为睡眠不足呢，还是因为肝脏功能不好？
我认为这个没有很好的办法,你平时生活中或体检时曾经觉得肝不不舒服么?有没有什么异样的感觉啊?你可以试一下一些简单的去黑烟圈的美容方法，如果效果不明显的话你可以对照一下中医的一些有关说法看看是不是有痛经一类的症状，如果还是确定不了你又想彻底解决这个问题的话，只有去医院检查一下了。
几个简单的黢黑眼圈的美容小常识，多了我也不写了，网上都有：
就地取材，利用食物外敷都有散瘀及促进血液循环。
1.冰敷
用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。
2.茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。
3.土豆片敷眼
土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。
4.使用眼霜或眼膜
现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部按摩，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。
另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得
鸡蛋银戒指转眼
将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住，再放入纯银戒指。闭上眼睛，在眼部四周转来转去，每边约10次。
点解:热力加按摩，可增加眼部血液循环。加埋鸡蛋及纯银的（神奇）作用，有散瘀功用。
马蹄莲藕渣敷眼
洗净马蹄莲藕，马蹄刮皮，然后将莲藕马蹄切碎。将材料放入榨汗机，再加2杯水搅拌。将水隔渣，然后敷眼10分钟。
贴士：水可以饮用，双管齐下。临睡前敷效果最好，可以减低日出黑眼圈的机会。莲藕及马蹄以胀身、皮呈光泽及实净为之靓。
点解:莲藕及马蹄分别粉质、铁质及蛋白质，有散血去瘀作用。
对比一下你是否有下面的症状：
两侧下眼睑、眼眶呈现灰蓝色，或颜色近黑色，俗称 ”猫熊眼”。因眼部皮肤较薄，此处没有油脂腺分布且构造细致，又加上眼部周围毛细血管循环较差，局部静脉血滞留或静脉较表浅而引起，其颜色呈灰蓝色是由于暗红色的血液加上黄肤色而形成。
黑眼圈形成原因:
1.先天性过敏体质:如过敏性鼻炎患者，容易黑眼圈；下眼眶静脉血容易因鼻子过敏而发生滞留，而异位性皮肤炎.气喘.荨麻疹患者亦常有鼻子过敏，故也常见黑眼圈。所以当过敏性鼻炎病情获得改善时，简单讲，当过敏体质接近痊愈时，往往有些患者的黑眼圈就消失了。
2.熬夜:因为熬夜时，久站或久坐容易导致下眼睑静脉血滞留，唯有在平躺时，下眼睑的静脉回流较佳，所以睡眠不足就会令黑眼圈更明显。因此黑眼圈消失的最佳方法，就是立刻补充睡眠。只要每天保持规律的作息，并且睡足八小时(做睡美人)，就不会变成难看的猫熊了。
3.皮肤松弛、色素增加:如先天性皮肤色素沉着。
4.心脏血管疾病：引起血液循环不良所致。
5.瘀血症:笔着在治疗痛经和不孕症患者属于瘀血症，使用桃红四物汤+桂枝茯苓丸+白芷、连翘、牡丹皮等中药时，意外的使病人多年的黑眼圈治好了。
6.肝肾阴虚:中医认为:[肝脉注于目，目为肝窍]在眼睛的周围有许多与肝脏有关的穴道，肝血不足可以导致夜盲.视力减退和两眼干涩;内经上又说:[眼通五脏]，肝脏机能一旦衰退，肾脏机能也会受到影响，它们的关系密切，又都会牵连到眼睛患者眼圈黑常伴有眼神不足、失去神采者，往往是精气不充足的表现，与睡眠不足.营养不佳(缺乏多种维他命）贫血或荷尔蒙失调有关。
消除黑眼圈的方法：
1. 有过敏性鼻子者，治疗鼻病，避免鼻塞，应该会改善。
2. 睡眠要充足，避免熬夜，做睡美人。
3. 以放置少许盐的冷茶，清洗眼睛。
4. 多吃蔬菜水果以摄取足量的维他命。
5.近年来许多各式各样的化妆品(如:眼霜.眼胶及遮盖用粉底.具有遮蔽效果的化妆品)或许可以提供一些辅助的效果:眼霜.眼胶中含有一些养分，可以用来按摩眼睛周围，如: 两眉头即[扛竹].眉尾终点即[丝竹空].眉上一寸处即[阳白].眉正中心即[鱼腰]，端坐直视前方，黑眼珠正下方，即[承泣]等明目的穴道(一至二分钟)，有一定效果。
6. 使用冰敷，可以藉由收缩血管帮助消肿。
7.患者若有心血管或贫血方面的疾病，应寻求适当的医疗协助.当然避免长期在空调系统或日晒，不抽烟.不喝酒可能都会有些帮助。
也可以同时采取一些食补的方式：
1、若因肝脏功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑桔类。
2、每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行，减少瘀血积聚，亦可减低因贫血则患黑眼圈的机会。
3、早上喝一标萝卜汁或番茄汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。
4、多喝清水，有效地将体内废物排出，减低积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。
5、缺乏粉质、铁质及维他命C，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如面饭、猪肝、菠菜、蕃茄等食物。
这些效果很好的，我正在试用呢。
附几个刚看到的：
1、保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿，胜过多种护理方法。
2、改正不良的饮食习惯，勿摄入过咸的食物和刺激性过大的食物，勿过多抽烟、喝酒。
3、及时治疗所存在的慢性疾病，加强营养，适当补充维他命C、A、E。
4、穴位按摩：黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的，穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜。用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)，每个穴位按压3–5秒后放松，连续做10次。用中指和无名指(中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩，连续10次。用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周，3–5圈。
5、温和热敷—-热敷有助促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后铺在上眼皮上，反复2–3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热敷会使皮肤松弛、起皱。
