产后收腹带使用方法

准备材料

1

准备好一条长的白纱带，长度为个人腹围的12圈半，约1200公分，宽为15公分。

固定子宫

2

产妇平躺在床上，屈膝，将臀部抬起。用双手将腹部的肌肉与深部的子宫慢慢往上推，可请家人帮忙固定按住，准备绑腹带。

分2段式绑

3

由耻骨处开始加强固定收腹带。从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重叠缠绕，每绕1圈半要“斜折”一次，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑。

绑定位置

4

直到绑到肚脐眼上横三个手指的位置，将腹带上下的角掖进其它层中就可以固定了。