断奶的注意事项

断奶前做好准备

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给宝宝断奶前要做好过渡准备，逐渐添加辅食，并由少到多，从一种增到多种，并应从细到粗，从稀到稠，逐步减少母乳喂养，培养孩子进食各种食物，保证孩子断奶后营养代谢的需要。

断奶要循序渐进

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在决定断奶后应每日逐渐减少喂奶次数，以其他辅食代替，在1-2周内完全断奶。不可采取在乳头上涂辣椒水、黄莲水、紫药水等方式突然强行断奶，这对孩子心理和精神都是劣性的刺激，可使其食欲锐减，消化吸收功能紊乱，营养平衡失调。原来很健康的孩子可能因此变得营养不良、体弱多病。另外，断奶要过短，争取一次成功，避免反复，使孩子无所适从。

减少乳汁分泌

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母亲在断奶期间，要减少对乳房、乳头的刺激。除了减少吸吮外，不要让宝宝触摸乳房，淋浴时避免用热水冲洗乳房。在饮食中停止饮用猪蹄汤、鱼汤、木瓜汤、炖鸡等催乳汤水，减少高蛋白质和水的摄入量，以减少乳汁的分泌。感到奶胀时，可挤出少量乳汁，不要过度挤奶，以免刺激乳汁分泌过多，还可以用冰袋冷敷乳房减轻不适。

断奶不断牛奶

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断奶后继续给予配方奶或牛奶喂养。断奶是断母乳，并不是断绝所有的奶制品；孩子处于生长发育时期，对钙的需求量较大，而牛奶中不仅钙含量高，而且含有较丰富的蛋白质和乳糖等营养物质，有利于孩子成长，有条件者应终身服奶。