天才宝宝诞生之孕妇饮食禁忌

慎吃蜂王浆

1

蜂王浆，平常人吃对身体有益，但其也含有一定量的雌性激素，雌性激素会促使性成熟，可能会造成胎儿性早熟，孕妇因慎吃。

慎吃螃蟹

2

螃蟹是一种我们经常见的桌上美味，它因其味道鲜美、营养丰富，成为许多人的最爱。但螃蟹性寒，孕妇应少吃，进而减少许多不必要的麻烦。各位要当妈妈的美女们，就忍耐一下吧！

慎吃薏米

3

薏米有美白、利尿的疗效，是许多减肥人士最爱的佳品。但孕妇吃了，可能会引起子宫收缩，进而导致流产，那样就得不偿失了，各位宝爸宝妈可要多多注意呀！

忌吃桂圆

4

妇女怀孕后，往往内热较重，应食用一些清热的食材，桂圆属于大热食材，可能会导致孕妇流产，无法保胎。

其实，孕妇怀孕期间的饮食原则是要注意膳食平衡，多吃些绿色蔬菜，摄取一定量的的膳食纤维，防止体重增长过快；注意补充蛋白质，如鱼类、蛋奶类等都是很优质的蛋白；另外注意补充水分，防止便秘。

除此之外，还应该补充：