淋雨后应该注意什么
春夏季节的时候，雨水比较多，特别是夏季的时候，下雨比较急而且雨势也很大，有时候天气还是晴朗的，没一会儿就下雨了，忘了带伞容易被雨淋湿，淋湿之后身体比较难受，还有可能生病，那么淋雨后应该注意什么？淋雨后有哪些注意事项？
1、敏感皮肤防感染
长时间的淋雨对于皮肤的角质层是一种损害，容易破损，破损后水中的脏东西和细菌就可能会进去，引起皮肤发炎感染，也容易发生真菌感染。对此应该注意，身体被雨水淋湿或者浸泡后，应该进行淋浴并擦干，如果有必要还可以用盐水泡脚。检查皮肤是否有破损的痕迹，尽快消毒后擦些药水。对于有皮肤病的患者来说，生病的部位更是脆弱需要保护。
2、经期女性别着凉
经期女性的身体状态较为脆弱，要注意避免长时间淋雨或者蹚水，容易受凉，引起身体不舒服，严重的还会导致月经量减少，月经不调等现象。如果免不了淋雨和蹚水，应该及时尽早换下湿衣服，避免风扇和空调进一步受凉。还可以喝一些生姜茶驱寒祛湿，让湿气排出体内。
3、保护好私密部位
下雨后空气湿度大，容易滋生细菌和真菌，附着在内衣裤上，使女性患上妇科炎症。对此，女性应该勤换洗内衣裤，最好用开水烫过，或在阳光下暴晒，以消灭菌类。还要经常保持干燥洁净，加强锻炼，保持心态良好，远离妇科疾病。
4、淋雨后喝什么驱寒
(1)白开水
水参与体内一切新陈代谢，淋雨后喝一杯热开水，能升高体温，驱寒发汗。中医养生学也指出，白开水是中性的物质，可以将体内的阴、寒、湿、毒带走，在中药学里面是百药之首。
(2)红糖姜茶
配料：红糖15克，生姜7-8片（带皮）
做法：生姜片放入300毫升沸水中，煮3分钟；然后倒入茶杯，加入红糖趁热喝下去。
红糖姜茶是民间广为流传的驱寒暖胃的偏方，淋雨后趁热喝一杯红糖姜茶，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。
注意！红糖姜茶只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
(3)葱白煮鸡蛋
配料：花椒3-5颗，葱白10根（带须），生姜3-5片，鸡蛋1个；
做法：放少量油，加入生姜、花椒爆香，然后打入鸡蛋煎成荷包蛋；放入300毫升水，烧沸后加入葱白和少量盐煮2分钟即可。连汤带渣一起吃完。
葱白味辛，性温，能刺激身体汗腺，发汗散热。花椒可以温中散寒、健胃除湿。生姜也有发表散寒的作用。一起煮鸡蛋汤，能加强解表和中、发散风寒的效果，可用于淋雨后风寒感冒、恶寒发热等症。
(4)香菜根煮水
配料：香菜根15颗，食盐适量
做法：香菜根洗干净后，放入沸水中，文火煮10分钟，趁热喝下即可。
香菜有发表透疹的功效，能够将人体内的毒邪发出来，淋雨后热饮香菜根水，可以驱寒发汗。
(5)甜酒冲蛋
配料：甜椒1碗、鸡蛋1个、白糖适量
做法：煮沸甜酒（可以加适量清水），根据口味添加少量白糖，然后边倒入打散的鸡蛋边搅拌均匀即可。鸡蛋倒完搅拌两下就要捞出来，以免煮太老了。
甜酒冲蛋性温，能活血驱寒，淋雨后喝一碗，有暖胃发汗的效果，可以帮助预防感冒。
(6)绿茶姜汤
配料：绿茶5克，生姜丝5克
做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
生姜能祛寒发汗，绿茶能清热解毒、益气舒心。淋雨后喝一杯绿茶姜汤能帮助祛除寒气，防止风寒感冒。
被雨淋了怎么办
被雨淋没什么关系啊，不用紧张。只要注意避免感冒就了。
被雨淋了回到房间后赶快换掉淋湿的衣服，然后冲个热水澡，查干身体，头发，注意不要吹空调了，不要吹风。
然后可以喝热的姜汤水
生姜还具有解毒杀菌的作用。
生姜的提取物能刺激胃粘膜，引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋，促进血液循环，振奋胃功能，达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。
淋雨有什么影响
1、淋雨之后是会容易导致人体肌肤出现一定的不利的影响的，因为雨水虽然看似比较干净，但是实际上雨水中含有的一些有害物质含量极为的严重且含有多种细菌，所以人体在淋雨之后极易导致人体肌肤受到细菌的感染，对人体健康造成一定的不利的影响，出现水肿、红斑、水疱之类的皮肤症发生，所以在平时生活中是不建议进行淋雨。
2、经常的淋雨的话也是会导致人体出现感冒发烧之类的病症发生的，尤其是针对于一些抵抗力较为虚弱的小孩子来说更是应该注意，因为小孩子的抵抗力相较于大人来说要虚弱的多，在淋雨之后极易发生高烧、扁桃体发炎之类的病症发生，所以在平时生活中的话是不建议进行淋雨的。
3、淋雨之后对我们的发质也会受到一定的不利的伤害，因为雨水我们都知道雨水是属于pH值偏酸性，所以在生活中经常的进行淋雨的话会导致我们的发质受到一定的损伤，出现分叉或者是头发的生长收到一定的不利的影响，所以在平时生活中的话是需要注意的。
4、在淋雨之后的女性也是一定要注意自己身体健康的，因为女性在经期的过程中如果出现了淋雨的情况的话容易造成女性的经期受到一定的不利的影响，出现经期紊乱或者是细菌感染导致妇科病等情况发生，所以在生活中女性在例假期间也是不建议进行淋雨的。
淋雨后要洗头发吗 淋雨了可以马上洗澡吗
夏天下雨的时候比较多，如果忘记带伞淋雨了的话要不要洗头呢？淋雨了之后可以马上洗澡吗？让我们一起来看看吧。
淋雨后要洗头发吗 淋雨后是需要洗头的。
1.现在空气污染的情况很严重，所以雨水中也可能含有许多的脏东西甚至是有害物质，淋雨后如果不及时将这些脏东西清洗干净的话，这些有害物质会对头皮造成造成一定 *** ，严重时还可能造成头皮感染。
2.雨水都比较冷，淋到头皮上的话很容易使头皮发凉从而引起感冒，这时候用热水洗一下头发的话能够起到一起驱寒的作用。
淋雨后不洗头会长蝨子吗 不会。
淋雨和长蝨子是没有直接关系的，只有当你头发上有蝨子卵时，淋雨之后就会加快蝨子的孵出，蝨子是不会凭空产生的。但是建议淋雨之后还是要立马洗头，否则头发会黏在一起，且还容易滋生细菌产生异味，另外还容易导致感冒。
淋雨了可以马上洗澡吗 可以。
淋雨后是可以马上洗澡的，并且建议最好马上洗澡，因为淋雨后人体内的热量会散发，此时的体温会得到下降，这时候洗个热水澡有助于体温回升。
另外雨水中会含有许多灰尘以及细菌，这些脏东西就会随着雨水落到身上，这时候洗个澡能够保持体表的干净，从而不易生病。
淋雨后的注意事项
衣服分开洗
淋雨后的衣服也要好好清洗，最好和其他衣物分开洗，因为淋雨时穿的衣服中可能会含有夹杂大气层中各种污染物的雨水，不分开洗的话可能会对其他衣物造成污染。
注意私密部位的清洗
如果淋雨的时间比较长的话，就容易导致全身衣物都溼透，而 *** 属于贴身的衣物，当 *** 也被打溼了的话，雨水中的细菌就容易进入到 *** 内，从而容易造成感染。
喝姜茶
淋完雨之后最好能立马喝一点姜茶，姜茶具有很好的驱寒作用，能够避免感冒，没有姜茶的话可以多喝一点热水。
