自己和男朋友第一次做那个应该怎么做?夫妻如何选择正确的性生活方法?

“第一次”一般是指第一次性生活。一般情况下,第一次性生活应该做好清洁工作、放松心情、做好避孕措施、调整饮食、正确使用安全套。

1、做好清洁工作

在进行第一次性生活之前,建议双方都要对生殖器部位进行清洁,避免局部出现细菌感染的情况。同时还要注意在性生活前后,避免进行盆浴,以免出现身体不适的情况。

2、放松心情

在进行性生活时,可能会伴随精神过度紧张的情况,此时可以适当听舒缓的音乐,或者是看书等,能够转移注意力,在一定程度上也能够缓解紧张的情绪。

3、做好避孕措施

如果没有做好避孕措施,可能会出现意外妊娠的情况,此时可以在医生的指导下服用紧急避孕药,如左炔诺孕酮片、米非司酮片等,能够达到避孕的目的。

4、调整饮食

在进行性生活前后,还要注意饮食健康,可以适当吃清淡易消化的食物,如小米粥、南瓜粥等,同时还可以适当吃富含优质蛋白的食物,如鸡蛋、牛奶等,能够补充身体所需要的营养,也可以增强自身免疫力。

5、正确使用安全套

在进行性生活时,建议正确使用安全套,如果使用不当,可能会出现阴道损伤的情况。同时还要注意在性生活前后,要及时清洗生殖器部位,保持局部清洁卫生。

如果在性生活后出现了不适的症状,建议患者及时到正规医院的妇科进行相关检查,并积极配合医生治疗,以免延误病情。

让我们在性里感觉自我,发现自我,创造自我。之后享受自我,享受新我。这是种蜕变,更是种新生。人生里的情爱,都是需要这样的过程,不断循环往复的蜕变新生,才会成为鲜活的人生,成长的人生。