高蛋白食物 1 木薯有两种，一种是甜木薯，一种是苦木薯，在苦木薯含有一定的毒素，即使经过浸泡、烹饪等处理后，仍然会有少量的毒素残留，适当的食用并不会有大碍，但这些毒素则需要肝脏进行解...

小儿腹泻主要表现 1 大多数患儿有受凉或者饮食不洁的病史，表现为腹泻、便溏，大便一日一次一生，可伴有腹痛。发热、呕吐、食欲不振、精神疲软的症状。 第一步：推脾经300次 2 位置：脾经位于拇...

产后没来月经要避孕吗 1 产后无论月经是否复潮，同房均需要避孕。因为没来月经并不代表不排卵，大部分产妇都是先恢复排卵功能，才来第一次月经的。通常，不哺乳的产妇，一般在产后2-3个月恢复排...

全休两周 1 不论是自然流产或人工流产，流产后身体虚弱，气血不足，应卧床休息2-3天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间。但半个月内不要从事重体力劳动和搬东西、提重物，避免剧烈的运动，防止...

模仿所致 1 孩子的模仿能力很强，若其他行为正常，眼睛也没有干涩、痛痒等症时，多半是受周围环境影响，模仿了其他小孩或电视人物，家长不必担忧，稍微提醒下，做好心理开导，过段时间就好了。 ...

药物缓解 1 产后腹痛如属轻微隐痛此乃子宫复旧之正常现象，3-4天自愈；若疼痛时间过长，痛势剧烈、恶露不下，则应就医检查治疗，通过药物调理，宗旨是：暖宫止痛，活血祛淤。可在医生指导下，应...

缺锌引起味觉改变 1 孩子不爱吃饭，可能与体内缺锌有关。临床发现，锌含量低于正常值的孩子，其味觉比健康儿童差，而味觉敏感度的下降会造成食欲减退。因为，唾液中的味觉素的组成成分之一是锌...

饮食科学营养 1 妊娠早期对胎儿健康发育来说是一个非常重要的时期。由于胎儿的成长全靠母体供给营养。孕早期的时候孕妇多会出现一些妊娠反应，可常伴有恶心、呕吐等反应，因此在饮食上宜采取少...

使用开塞露 1 如果产妇在生成完后，好几天都没有排便大便在肠道积聚太久，身体毒素积聚过多，容易被身体重复吸收，对产妇的母乳带来一定的影响。这个时候最紧急的处理方式就是使用开塞露。 注意...

第一步：补脾经 1 位置：小儿推拿中脾经位于小儿大拇指的指腹螺纹面上。 推拿方法：用拇指螺纹面着力，在小儿拇指的螺纹面旋转向指根方向推300次。 功效作用：通过补脾经能够健脾胃、补气血，适...

排除病因 1 发现自己产后48小时内仍无奶水的产妇应立即去医院排除生理性病因，同时确保自己没有服用影响泌乳的药物，最常见的药物是避孕药。 减轻精神压力 2 情绪的极大波动会抑制催乳素的分泌...

新生儿出生至4个月 1 每天注意添加额外水分一到两次，可以给婴儿喂食葡萄糖水。有的新妈妈唯恐给宝宝喂食葡萄糖水会惹风惹痰，其实只要保证葡萄糖水浓度适中，就不用担心会出现这种情况了。 4个...

及时就医 1 孕妇喉咙痛可因风热感冒、上火、扁桃炎、咽喉炎等所致，而自身常无法分辨具体病因，建议出现不适，及时请医生诊断，根据病情和孕龄进行诊治或用药，切忌随意自行服用药物及偏方，因...

调节饮食 1 在平时的饮食中可以多吃含有纤维较多的蔬菜水果，如果是比较偏食、挑食的孩子，妈妈们可以试着给孩子榨果汁或者是做水果沙拉、蔬菜沙拉，帮助孩子改善不爱吃水果、蔬菜的坏毛病。另...

孕妇不能吃的蔬菜 1 菠菜 虽然菠菜中含有丰富的铁元素，有利于孕妇补充体内的铁元素，预防缺铁性贫血；但是同样菠菜也含有大量的草酸，草酸对锌、钙等微量元素具有较强的破坏作用，容易导致孕妇...

无痛分娩是什么 1 无痛分娩也就是分娩镇痛，是消除在分娩时的疼痛，或将分娩疼痛降低到最低程度。无痛分娩现在被广泛应用在分娩过程中，给不少精神紧张、怕痛又或者是患有妊娠高血压、没办法进...

镇静心态 1 发现自己出现了停经、头晕乏力、恶心呕吐、排尿次数增多等等身体变化的时候可以考虑是否怀孕了。如果是意外怀孕一定要注意保持镇静，冷静下来，仔细分析一下这个意外得来的孩子该不...

术后6小时可进食 1 剖腹产术后6小时后可进食流质食物，如蒸蛋羹、清鸡汤、藕粉等；避免吃胀气的食物，如牛奶、豆浆等；排气后可吃些粥、汤、面等半流质食物，再过渡到普通饮食，饭菜应多样化，...