晒柿子干发霉是怎么回事 1 空气湿度过大 在晒柿子的时候一定要选择阳光好，湿度下的天气，这样才更利于柿子中水分的蒸发，如果空气中湿度比较大的话，柿子在晒制过程中就容易出现发霉的现象。 ...

螃蟹有寄生虫吗 1 有这种可能性。 螃蟹是一种水产，味道鲜美，生活中比较常见的食用方法就是将螃蟹清蒸后进行食用，清蒸食用的螃蟹味道较为可口，营养价值也比较的高，在螃蟹肉质中含有较为丰富...

空气炸锅烤红薯要锡纸吗 1 不用。 在用空气炸锅烤红薯的时候最好不包锡纸，因为空气炸锅是利用高速的热风循环来加热食物，如果用锡纸包裹的话，就会影响热效率，热风吹不到红薯内部，就会导致烘...

大闸蟹蟹黄有黑色的块能吃吗 1 一般是可以吃的。 如果发现大闸蟹的蟹黄里面有黑色的块，那么这个黑色的块一般是属于大闸蟹的蟹胃，因为其性质比较寒，所以在吃大闸蟹的时候是需要将其去掉之后再...

红白萝卜能一起吃吗 1 烹饪后可以一起吃。 红萝卜也叫胡萝卜，而胡萝卜中含有分解维生素C的酶，而白萝卜富含维生素C，两者一起烹饪的话，白萝卜中的维生素C就会被破坏，进而影响了白萝卜的营养...

吃黑芝麻有什么好处 1 1、润肠通便 黑芝麻中的油脂和纤维素，有润肠、促进消化和通便排毒，改善便秘的作用。 2、促进大脑发育 黑芝麻中含有的不饱和脂肪酸能提高大脑功能和改善记忆力的作用，并...

产后肥胖的原因是什么 1 体质的变化 产后肥胖是什么原因引起的呢？体质的变化是其中之一，一般产后的妈妈们最容易出现气血两亏的现象了，这个阶段的妈妈们经常会出现经络不通、气滞血瘀，身体代...

燕麦 1 燕麦的营养价值非常之高，尤其是对上班族来说，燕麦里面含有大量的蛋白质，非常有饱腹感，里面水溶性纤维是小麦与玉米的4.7倍和7.7倍。 苹果 2 女性每天吃一个苹果，不仅能减肥，还有很...

早晨一杯温开水 1 早上起来空腹喝一杯温开水，可以润肠通便，可以让你的排泄物容易顺畅排出来，但是要大口喝哦！小口喝只会被小肠吸收达不到效果，所以早上大口喝温开水不仅能有利于身体健康，...

绿豆菊花茶 1 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法：将菊花放入水中煮沸后，放入鲜榨柠檬汁和绿豆沙的汁在菊花水中搅拌，变温后再放少许蜂蜜即可饮用。 功效：能起到排毒养...

压力大 1 工作的时候或多或少都会有一定的压力，当人体感受到心理的压力的时候，生理也会有反应的，它会合成一种叫做皮质醇的抗压激素，这种激素在抗压的同时还会促进人体细胞存储脂肪，也会刺...

产后如何瘦肚子 1 饭后散步 晚饭后散步不仅可以帮助妈妈身体恢复，还有助于瘦身。可不是简单的散步就可以，需要正确的散步方法才能到达瘦身的效果：散步时妈妈尽量挺胸抬头，迈大步子，每分钟行...

饭后不要立刻吃水果 1 很多人觉得吃完饭吃点水果才是生活的标配，不仅能解油腻，还能补充维生素和矿物质，所以就肆无忌惮吃很多水果。殊不知饭后马上吃水果会增加变胖风险。这是因为饭后吃水果...

西瓜 1 很多人认为西瓜很甜，水分很足，吃了容易发胖和水肿，其实相反，它的热量很低，每100克只有25大卡。西瓜内的瓜氨酸、精氨酸成分，有很好的利尿功效，能帮助人体消除水肿。 海带 2 海带中...

早上空腹吃什么减肥 1 白开水 一说到早上吃什么可以减肥相信大家都是会想到白开水了，早上起床是一定喝一杯白开水的，一杯温热的白开水能够很好的促进肠道的蠕动，并且能够很好的把前一天的垃圾...

饭前喝酸奶 1 在吃饭此前喝一杯酸奶是能够很好的帮助身体减少热量的摄入的，有很多人会在饭后喝一杯酸奶，其实饭前喝一杯酸奶效果会是更好的。 饭前一杯温水 2 喝水对人体的重要新小编就不强调...

香蕉 1 相信大家都知道吃香蕉最能起到瘦身的效果了吧，香蕉中含有丰富的食物纤维，维他命和钙质等，对排除肠道垃圾有很好的效果，能够抢好肌肉，利尿。对皮肤干燥的人和容易便秘的人来说，不仅...

晚餐少吃 1 晚饭进食过多，不易消化，造成脂肪堆积在腹部，日长月久自然会长成小肚腩啦。每天晚饭尽量少吃,而且要吃得清淡，如果不是饿得厉害，只吃三至五成饱即可。饭后两小时不妨来点酸牛奶帮...