吃山竹为什么会拉肚子 1 吃太多 山竹属于凉性水果，过多食用就会增加体内寒气，从而对肠胃造成刺激，这样就可能引发腹痛、腹泻症状的发生，特别是那种本身脾胃比较虚寒的人，过多食用寒凉性食物...

吃李子会上火吗 1 过多食用会容易上火。 李子属于温性食物，过多食用会导致体内热气增加，这样是会有上火的可能的，过多食用李子很容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，所以要尽量少吃一点，...

一份肠粉相当于几碗饭 1 肠粉和米粉的热量差不多，一份肠粉差不多等同于同样分量的米粉。 肠粉和米粉都是富含淀粉和碳水化合物的食物，在日常生活中，如果不喜欢吃饭的话可以食用肠粉来进行代餐...

忌空腹食用 1 李子属于酸性食物，其中含有大量的果酸成分，所以不宜在空腹状态下食用，不然食用后会刺激胃酸分泌，这样会对肠胃粘膜造成不良刺激，从而容易引发腹痛、反酸等不适症状，且长期空...

黑布林酸的要放多长时间才能变甜 1 3-7天左右。 买回来的黑布林如果很酸的话就说明成熟度不够，这样的黑布林是可以放熟的，放熟之后其果糖浓度会更高，吃起来就会更甜。但具体多久能放甜和其本...

葡萄干一天吃多少粒为好 1 10-20克比较合适。 由于每颗葡萄干的大小并不十分相等，因此建议用克数来食用比较合适。葡萄干的营养十分丰富，其中保留了葡萄大部分的营养物质，适量食用的话可以增...

容易引起肠胃不适 1 李子富含大量的有机酸成分，食用后会促进胃酸分泌，适量食用能起到开胃消食的作用。但如果一下吃太多就会导致胃酸大量分泌，这样会对肠胃粘膜造成刺激，很容易引发胃痛、胃...

李子适合糖尿病人吃吗 1 看情况而定。 对于那种血糖情况控制的比较好的糖尿病患者来说，是可以适量吃一点李子的，适量吃一点并不会引起血糖出现过大的波动，且适量吃一点李子能起到生津开胃的作...

补充体能 1 葡萄干中含糖量高，碳水化合物含量高，是典型的高能量营养品，其中含有丰富的果糖物质，能够缓解因脾胃虚弱而导致的食欲不振，同时对低血糖带来的头晕乏力、体虚气弱等现象也有良好...

晚上10点后喝水害处 1 如果是渴的话，晚上正常饮水是没有害处的，不过，如果晚上喝了过多的水，然后就马上睡觉的话，早上醒来的时候很有可能会出现脸和身上水肿的情况。 1、喝水可以促进代谢，...

莲子要煮多久才会烂 1 视情况而定。 莲子的质地比较硬，其表面有一层很厚的角质层，水分很难进入到内部，所以莲子是很难被煮烂的，而且煮烂莲子所需要的时间与莲子保存的时间也有一定的关系，其...

看外表 1 李子的好坏有一部分原因取决于它的光照时间。一般李子小而圆，表面光滑的说明李子的光照充足是好李子，这样的李子吃起来口感也会更好。像那些奇形怪状的、表面粗糙严重的不能要。一般...

天天吃葡萄干好不好 1 适量吃有益处。 葡萄在制作成葡萄干的过程中有物质成分的浓缩，也有物质因为氧化等原因而发生的分解与转化，但是大部分的有效物质还是在的，因此葡萄干是一种营养丰富的天...

莲子是寒性还是温性 1 莲子肉是平性，莲子心是寒性的。 莲子主要可分为莲子肉和莲子心两部分，其中莲子肉味甘涩、性平，归脾、肾、心经，对人体来说具有补脾止泻、益肾固精、养心安神的作用，主...

什么颜色的葡萄干适合女人吃 1 推荐红色或黑色。 红色的葡萄干中含有大量的花青素物质，这种葡萄干食用后相比于绿色等浅色的葡萄干来说更能起到的补血、抗氧化功效，对于有美容养颜、补血益气的...

猪腰 1 莲子具有益肾固精的作用，而从中医的角度上来看具有“以形补形”说法，因此猪腰对于人体来说也同样具有补肾益精、强壮筋骨的作用，所以对于一些肾气不足的人群来说平时在生活中可以用莲...

女人经常吃醪糟对皮肤好吗 1 女人经常吃醪糟可以起到美容养颜的作用，还可以使用醪糟涂抹于面部进行护肤。 醪糟是糯米发酵后的产物，在日常生活中适量的食用一些醪糟能促进身体的血液循环，促进...

沃柑一天最多吃几个 1 建议2个为宜。 沃柑果肉嫩滑、皮薄汁多，因此食用起来口感甜柔、低酸爽口，其中含有大量维生素、果糖等营养成分，食用后对人体有一定的帮助，但是任何食物多吃都会对健康...