泡脚可不可以瘦小腿 1 其实有一部分的作用，但是泡脚针对的是水肿的小腿，因为过度的充血，小腿变粗需要泡脚才能很好地放松。 以简单运动来消除腿部因长时间穿高跟鞋而生成的肌肉。这样不仅可以...

润肺止咳 1 菠菜籽性微温，味微辛甜，入脾、肺二经，含小龙骨素B，蜕皮甾酮[1]，α-菠菜甾醇，豆甾烯醇和豆甾烷醇等多种药物有效成分，食用后能够起到润肺止咳的作用，因此对于一些经常咳嗽、咳...

怎么按摩缓解痛经 许多女性都可能会面临痛经的问题，导致痛经的原因有很多，有些人是因为受凉，有些人可能是自身身体血淤导致痛经，痛经让女性痛苦不堪，活动也不方便，是女性十分头疼的问题，...

宝宝晚上喝奶次数多怎么办 1 1、晚餐要吃饱 在吃晚餐的时候，一定要将宝宝喂饱了，若是没有喂饱，孩子在夜间的时候就会非常饥饿，那么对于奶量也就会增加了。至于晚餐时间定在什么时候，最好是...

桃子是我国最广泛种植也是最受欢迎的水果之一，同样是一种营养丰富的古老水果，品种很多，比较常见的主要有水蜜桃、油桃、蟠桃、黄桃和毛桃等，不同的桃子形态、口感、营养都有所区别。那么水蜜...

漱口 1 柿子中含有大量的鞣酸，生柿子中鞣酸含量格外多，食用后会与口腔粘膜中蛋白质发生反应从而有涩口的感觉，吃了这种没熟的柿子后可以用温水或者是生理盐水漱一下口，能帮助缓解口腔不适。 ...

丹东草莓如何保存 1 1、通风保存：1-2天 草莓不能沾水。买回来的草莓千万不要着急清洗，草莓一旦沾水，当天不吃完都会坏掉的，要将好一点的草莓留着，如果有些压烂或者破口，都先吃掉，好的草莓...

应该到了晚上，我们就需要睡觉了，晚上的时间是我们身体休息的时间，在我们忙了一整天以后，晚上就应该好好的休息，而不是在外面吃宵夜，通宵跑出去玩，然后白天睡觉或者是不睡觉，这样对身体伤...

随着经济的发展，现在的空气质量变得越来越差，雾霾已经成为很常见的环境污染问题。雾霾对人体健康是有很大的危害的，人吸入太多的雾霾不仅会导致呼吸道不舒服，还会造成一些其它的疾病，那么，...

青皮甘蔗的功效与作用 1 1、补充能量 甘蔗中含有丰富的糖分、水分、蛋白质、碳水化合物及多种维生素、矿物质等成分，食用后可以为机体补充能量，有恢复体力，防止缓解低血糖等作用。 2、生津开...

覆盆子和树莓是同一种水果吗 1 是的。 覆盆子是蔷薇科悬钩子属植物的成熟果实，口感酸甜，又被称为悬钩子、覆盆莓、树莓、野莓、木莓等，其中含有大量的维生素、糖分、纤维素、有机酸以及多种矿...

夏季是中暑的高发季节，老年人、儿童、孕产妇等人群，慢性基础性疾病患者以及户外作业人员等人群是高温热浪健康防护的重点人群，需加强自身防护。那么，三伏天容易中暑的原因是什么？下面，和生...

夏天减肥快还是冬天减肥快 1 夏天减肥速度要比冬天减肥快，但是减肥效果没有冬天减肥好。 夏天减肥由于天气炎热，出汗量更多，对于身体的新陈代谢、血液循环的促进作用好，脂肪燃烧效率会更快；...

睡姿和肥胖有关系吗 1 一般认为，睡姿和肥胖是没有直接关系的。 但是如果睡姿不对，会影响到睡眠的时间以及质量，而如果要减肥的话，睡眠是非常重要的一部分，只有保持良好的睡眠，才能更有效的...

吃黑米会不会增加皮肤的黑色素 1 不会。 首先黑色素是不能通过食物吃进去的，其次黑米的黑色是一种花青素类色素，而这种色素本身具有很强的抗氧化作用，食用后可以有效清除体内有害的自由基，促...

芋头是哪些病的发物 1 主要是皮肤类疾病。 发物是指富有营养或有刺激性特别容易诱发疾病（尤其是旧病宿疾）或加重已发疾病的食物，按照发物性能可分为七大类，常吃的虾、蟹、鸡蛋属于发风之物，...

骨盆倾斜矫正有什么方法 人们想要保证完美的身材，就需要保证自己的骨骼正常发育，如果人体的骨盆出现倾斜情况就需要及时进行矫正，其实骨盆倾斜矫正的方法有很多，不过需要长期坚持下去才能看...

吃什么能治疗口腔溃疡 随着生活节奏的加快，现在很多人养成了不良的生活习惯，有的人会出现营养不良、有的会出现消化系统疾病，这些都可能会导致我们出现口腔溃疡。口轻溃疡也就是我们常说的口...