走楼梯能减肥吗 1 走楼梯可以起到减肥的功效。 走楼梯属于简单轻松的有氧运动，只需要连续，交替的进行上下楼梯的动作，就可以收到显著的减肥效果。 走楼梯的瘦身原则 2 走楼梯的时候，人的全身...

什么情况下需要拔智齿 智齿是指人类口腔内牙槽骨上最里面的第三颗磨牙，有些人很早就会长出，有些人中年后才有，也有人终生不长。长智齿是一件很痛苦的事，稍微上火就会引起发炎疼痛，因此长智...

健腹轮能减肚子吗 1 健腹轮锻炼能帮助减肚子。 健腹轮在使用过程中，能够有效的锻炼到腹部、腰臀部等身体部位的肌肉，起到一定的燃烧肚子上脂肪的作用，紧实腹部肌肉同时，帮助减去小肚子。 健...

经期后一周饮食注意 1 注意一、甜食 不要觉得经期的时候吃什么都不会发胖，就刻意的去吃一些蛋糕、甜品、糖果等高脂肪高热量食物，这种甜食会导致你血糖不稳定，导致你的体重持续增重，不但起不...

普通橘子皮晒干就是陈皮吗 1 有一定条件。 虽然陈皮是采摘成熟的柑橘果实剥取果皮，通过晒干或低温干燥而成的，但不是所有晒干的橘子皮都叫陈皮。陈皮贵在“陈”，其存放年限至少需要放置3年才...

在我们的生活中，睡觉磨牙是非常常见的一种现象，磨牙，顾名思义，睡觉的时候牙齿咬动发出声音，一般多见于儿童。有一些成年人熟睡的时候会磨起牙来，这是睡梦中大脑部分唤醒的症状，是市区高级...

荨麻疹检查需要空腹吗 荨麻疹，众所周知其是一种皮肤上长很多风团并带有瘙痒感的疾病，其发病原因有很多种，生活中要多留意发病诱因，并将其除去，而且在发病期间很多事情都不宜进行。那荨麻疹...

丝瓜寒凉吗 1 丝瓜偏凉性。 从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬菜，平时在吃丝瓜的时候建议适量食用即可。 但丝瓜中也同样含有丰富的皂苷、脂肪酸、纤维...

保护视力应该吃些什么 许多人用眼非常平凡，平时总是用手机和电脑看电视、聊天，视力在不知不觉中下降，而且眼睛经常会感到不适，平时用眼要注意休息，饮食上要注意多吃一些保护眼睛的食物，那...

绿豆汤可以放冰箱第二天喝吗 1 可以喝。 冰箱的低温条件下，可以很好的帮助抑制食物细菌以及微生物滋生，延长其保质期，同时还可以保留食物的鲜味。 将绿豆汤置于冰箱保存，也可以很好的帮助抑...

戴口罩睡觉能防止打呼噜吗 口罩的作用非常大，尤其是当新冠病毒全球肆虐的时候，口罩一度非常紧缺，很多人只能一个口罩反复戴着。虽然现在很多人已经接种完新冠疫苗第二针，但仍然处于需要防护...

过了夜的螃蟹可以吃吗 1 低温环境下可以；高温环境下不可以。 螃蟹是一种营养较为丰富的食物，味道较为鲜美，也很容易受到细菌的污染，螃蟹做熟后在不同的温度所能保存的时间不同，例如：熟螃蟹...

鹅肝和猪肝哪个营养好 1 都非常好。 鹅肝和猪肝都属于动物的肝脏，其中都含有十分丰富的碳水化合物、蛋白质、不饱和脂肪酸、胆固醇、维生素、矿物质等营养物质，所以两者都属于营养价值很高的食...

冬天泡温泉有哪些好处？泡温泉的注意事项 很多人在冬天的时候都经常会去泡温泉，因为冬天的天气比较寒冷，而泡温泉的时候人们往往是会感到非常暖和的，所以许多人冬天都是非常喜欢泡温泉的，那...

打耳洞肿了怎么办 很多人为了追求个性和美，往往就会选择打耳洞以方便戴各式各样的耳钉、耳环等饰品。但是不少人在打了耳洞之后都出现了红肿的情况。那么打耳洞肿了怎么办？打耳洞后耳朵肿了怎...

一杯黑咖啡的热量是多少 1 每100克黑咖啡的价格大约为1大卡，可以看出黑咖啡的热量真的是非常低了，所以很多人通过喝喝咖啡来减肥，不过光喝喝咖啡不运动的话减肥效果也是不好的。 黑咖啡含有一...

黄瓜汁喝了可以减肥吗 1 坚持饮用黄瓜汁具有一定的减肥效果。 因为黄瓜汁中大部分都是水分，其热量较低，吃后能减少其他高热量食物的摄入，从而降低人在一天内的热量，造成减肥热量缺口;另外黄...

燕麦被认为是功能性食物，不仅能降低胆固醇还可以平稳血糖，也是适合高血压患者食用的谷物之一，燕麦是可以降血压的，食用燕麦有助于收缩血压和舒张血压，燕麦中富含可以消化的膳食纤维，可以大...