很多人晚上睡觉的时候都常常会做梦，其中有不少人都因为晚上睡觉做梦而导致第二天早上醒来之后状态不好，所以许多人都希望能够减少做梦，那么怎么预防睡觉老做梦？怎么预防睡觉做噩梦？怎么样可...

莲藕藕头还是尾好 1 各有优点。 不管是莲藕的藕头还是尾部，其中所含的营养物质和有效成分都是差不多的，对人体所能起到功效也差不多，只是在口感和吃法上有所不同，建议可以根据个人的口味爱好...

看外观 1 新鲜的外面外观是十分完整且饱满的，且颜色一般为红色，成熟度比较好的杨梅颜色会稍微暗一些，这样的杨梅吃起来口感会更甜。如果杨梅表面有开裂或者凹凸不平等症状的话就说明已经不新...

沙虫干放冰箱几年了可以吃吗 1 视情况而定。 沙虫干是以新鲜的沙虫为原料，经过晒干、除去水分后制作而成的，属于一种干货，其中水分含量较少，不利于微生物的生长和繁殖，所以一般在保存得当的...

一定要吃早餐 1 很多人为了减肥而选择不吃早饭，节食确实可以帮助减轻身体的重量，但是这种减肥方式非常容易反弹，并且有时候不吃早饭的话，反而会在午饭的时候不知不觉的过量食用，就有可能导...

芭蕉是凉性还是热性水果 1 偏温性。 芭蕉是一种热带水果，性质偏温，其中含有丰富的糖原、碳水化合物、甲基纤维素、多种多样矿物、硒等营养元素及多种多样化合物成份，食用之后不仅能为身体提供...

苹果 1 想要通过食物瘦手臂，首先就要了解只有多食用促进血液循环的食物才能达到很好的瘦手臂的效果，而苹果就是一个很好的选择。苹果含有丰富的纤维、水分以及维生素，这些物质对于减肥都是十...

双眼皮疤痕粘连的症状 1 双眼皮疤痕粘连的症状主要表现在眼皮部位的皮肤变得比较粗糙，而且在眼睛活动的时候还会出现功能障碍，具体的症状是要根据疤痕粘连的程度而决定的，如果出现的粘连不是...

抗衰老最好的方法 衰老是人类的生长规律，我们既然会长大，就会衰老，每个人都会有老去的那一天，至少就现在的医疗水平而言，所以我们终其一生，一直追求的护肤和养生目标，也就是延缓衰老，我...

冬季草莓几月上市 1 最早12月。 正常应季的草莓是4-5月开花，6-7月结果成熟，而随着技术的发展，草莓冬天也能吃到， 露地条件下种植的草莓一般是在12月上旬开始成熟，次年1月上旬到2月中旬是草...

糙米饭热量比米饭更高为何还能减肥 1 饱腹感更强。 每一百克糙米含348大卡热量；每一百克大米含116大卡热量，从热量上来说，无疑是糙米饭热量更高一些，但是糙米饭里面的膳食纤维更多，是米饭含...

椰子肉煲汤孕妇可以吃吗 1 可以吃。 椰子肉煲汤中的主要材料是椰子肉，营养价值以及食用价值比较高，其中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胶质以及钙、铁、磷等多种成分物质，孕妇适量进行食...

夏天流汗会不会减肥 1 夏天流汗减肥的说法实际上是不对的。 人出汗只会分泌少量的热量，通过出汗的方式，使身体温度不至于上升太多，在排出水分的时候只是暂时减轻了体重，但是只是身体暂时失水...

阳澄湖大闸蟹几月份最好吃 1 10-11月份左右。 阳澄湖大闸蟹属于一种河蟹中的一种，味甘性寒，含有丰富的蛋白质、氨基酸、胆固醇、维生素以及钙、铁等成分物质，每年8-9月份的时候开始上市，但需...

丝瓜寒凉吗 1 丝瓜偏凉性。 从中医的角度上来看，丝瓜味甘，入肝、胃、肺、大肠经，是属于一种凉性的蔬菜，平时在吃丝瓜的时候建议适量食用即可。 但丝瓜中也同样含有丰富的皂苷、脂肪酸、纤维...

我们现在生活作息不规律，男性的生活压力也是非常非常的大，导致我们很多的男性朋友都出现了肾虚的状况，我们男性肾虚当然也是要补肾壮阳了，我们补肾可以是药补，可以是食疗，食疗没有副作用，...

提高免疫力要吃什么 众所周知，免疫力强的话是能够有效地抵抗外来细菌和病毒的入侵的，所以许多人平时都格外注重提高自己的免疫力，其中不少人都会吃一些能够帮助自己提高免疫力的食物等等，那...

养肝护肝一般吃什么好 养肝也是中医里面经常讲到的一种养生方法，特别是在春秋季节，因为春季养肝注意得比较好的话，在秋冬季节身体的抵抗力会更好一些。当然在秋冬季节就更加要注意养肝了，因...