经常收腹可以瘦肚子吗 1 收腹是可以瘦肚子的，当然这也是要建立在收腹的动作上，让腹部呈现收紧的状态，且胸部不能充满气，收腹的时候尽量的吐气，吐到身体变为单薄的状态，然后再很轻微的用胸...

鱼胶，其内含有多种胶原蛋白，多种维生素，钙，铁，锌，硒等矿物质，有利于人体的健康。鱼胶可以促进人体的新陈代谢，帮助人体排出体内的毒素，改善人体的体质。经常适量食用鱼胶，对人体的消化...

我们生活中最为常见的疾病之一就是感冒，一般人们在患上感冒之后通常都会选择吃感冒药来缓解不适的症状，但是感冒药的种类有很多，不同的人群所适宜的感冒药类型也是不同的，那么感冒药都有哪些...

引起胀气 1 板栗气味香甜、口感绵密，在板栗果仁里面富含营养，例如大量的淀粉，新鲜的板栗淀粉含量约占总物质的40%，干板栗淀粉含量约占总物质77%，从淀粉含量来说，板栗中淀粉较为充足，板栗...

甜食 1 解决方法：吃完甜食最适合做运动！ 甜食很容易让人上瘾，喜欢甜食的人一下子戒掉很不容易。吃完甜食之后能帮人消除疲劳，这个时候去运动可以提高你的运动效率，更能燃烧摄入的过高热量，...

经常早上起来头晕怎么回事 现代人的生活节奏快，以至于有很多人的身体存在着亚健康问题，有些人经常习惯熬夜，长此以往下来，身体总是会出现一些异常的症状的，比方说早上起床的时候，头晕，那...

做月饼用什么面粉 1 中筋面粉。 一般在生活中可以按照面粉中蛋白质含量的多少，将面粉分为高筋面粉、中筋面粉、低筋面粉以及无筋面粉等，而月饼属于中式糕点，一般来说用面筋含量在29%到32%之间...

喝盐水会减肥吗 1 有效果，但是不明显。 开始喝一点淡盐水是很有用的，但是都知道盐水里面都是含有NA元素的，长期的喝还是对肠胃有损害的，不建议长期喝。 盐水什么时候喝最好 2 喝盐水也不是随...

洗发水需要经常换吗 洗发水是我们平时经常使用的洗护产品，它有很多不同的类型，不同种类的洗发水有不同的功效，一般洗发水有去屑、控油和护发的效果，在使用完洗发水之后可以用护发素，这样头...

肝脏是我们人体中最为重要的器官之一，所以许多人平时都是非常注重肝脏健康的，而很多人到了春天之后都会通过调整饮食来疏肝排毒，例如喝一些营养的茶品等等，那么疏肝排毒喝什么？春季养肝怎么...

不吃主食会加速衰老吗 饮食是我们日常生活中非常重要的一个方面，而主食在饮食中的地位不可忽视。主食通常是指提供人体所需碳水化合物的食物，如米饭、面条、馒头等。然而，随着健康饮食意识的...

易出汗 1 孩子在睡眠中出汗是常见的，不少家长有些担心，是缺钙还是其他原因？其实晚上睡觉易出汗原因有生理性的，也有病理性的。 生理性出汗 生理性出汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何...

土豆放冰箱能保存多久 1 13-30天左右。 土豆属于耐寒性的蔬菜，所以非常好保存，如果是新鲜完整的土豆，将其放冰箱中冷藏保存的话，一般能存放15-30天左右。 但一般买来的土豆还是建议尽快吃完...

花露水可以喷脸上吗 花露水，一种用于沐浴后祛除一些汗臭，以及在公共场所解除一些秽气的夏季卫生用品。花露水具有一定消毒杀菌作用，对与蚊虫叮咬具有止痒消肿的功效，其次将其抹在患痱子的皮...

糖炒栗子要先煮再炒吗 1 不需要。 在炒糖炒板栗之前是不需要将板栗先煮熟的，因为如果将板栗煮熟的话，果肉中就会进入水分，这样会延长炒板栗的时间，另外板栗遇水后质地会变软，这样炒出来的板...

嘴唇干裂脱皮是什么原因 嘴唇干裂、脱皮，众所周知其是夏季比较常见的症状。对于这样的症状，不仅疼，还影响美观。其实对于这样的正在嘴唇干裂脱皮多种原因引起的一种症状，需要综合调理才能起...

晚上睡觉出汗是什么原因？晚上睡觉出汗的原因 很多人的生活习惯都是在晚上睡觉前的时候将身上的汗水洗干净之后再睡觉，但其实即便是在晚上睡觉的时候不少人同样也都是会出汗的。而对于这种症状...

黑米和什么一起搭配煮粥最佳 1 1、燕麦。燕麦营养丰富，食用以后具有调节血糖、控制体重等诸多保健效果，将燕麦与黑米一起蒸煮，熬出来的粥浓稠软糯，带有一股麦香味，很受人们的喜欢。 2、银耳...