润肠通便 1 黄瓜和香蕉中都含有丰富的纤维素，纤维素能促进肠道蠕动，有助于清除肠道内的毒素们还有助于清除宿便，而香蕉还能增加肠道的滑利性，黄瓜香蕉汁有很好的润肠通便、防治便秘的作用。 ...

说到春天很多人都会想到各种各样盛开的花，但其实春天除了有美丽的花朵之外，还有一些虫子非常盛行，所以人们在观赏花的时候还需要注意防范各种虫类。例如蚊子、蟑螂以及蜜蜂等等。那么春季怎么...

喝蜂蜜柚子茶减肥吗 1 可以减肥。 蜂蜜柚子茶含有很高的维生素C，早上喝蜂蜜柚子茶能帮助清理肠胃，下午感觉有些饿的时候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖稳定，防治晚餐吃得太多，有利于减肥。而...

怎么做能保肾护肾 许多人对于如何保护肾脏健康都是非常关注的，因为肾脏一旦出现问题，我们的身体健康也会随之受到很大的影响，所以许多人平时都会吃一些帮助补肾的食物等等，那么怎么做能保肾...

黑糖的减肥效果好吗 1 不好。 黑糖的营养价值丰富，但是本身并不具有减肥的效果，不过黑糖搭配其他的食材可以起到一定的减肥效果，例如黑糖加酸奶一起食用，不过利用黑糖减肥还是要注意适量。 ...

关于刮痧，众所周知根据中医治法中热则疾之的原理，通过放痧手法的刺激，使热邪疾出，以达清热之目的，使内部阳热之邪透达体表，最终排出体外，以清体内之瘀热、肿毒。那脸部刮痧什么时间刮最好...

夏天游泳减肥效果好吗 1 夏天游泳减肥的效果是很好的，但是需要长期坚持。 游泳本身就是最好的减肥运动，不仅可以消耗多余的脂肪，还可以塑造体形，是夏天减肥的做好选择。 游泳减肥什么时间最...

以前小编不太喝柠檬水，直到上大学生化老师讲到柠檬水富含氢质子，对皮肤好，有延缓衰老的作用，后来，小编也就孜孜不倦的喝上了柠檬水。相信有很多人跟小编一样，也很喜欢喝柠檬水，也有很多人...

束腰带一天用几小时 1 最多不超过6个小时。 束腰带一般由可透气的腰护网、优质高弹力左右松紧带、加强带、弹力布等制成，内藏有半硬铝合金条或医用纤维塑胶条，可支撑和固定脊椎及收紧腹部，其...

睡眠障碍，中医称为不寐证，是由心神失养或心神不安所导致，以经常不能获得正常睡眠为特征，主要表现睡眠时间、深度的不足，轻者入睡困难或睡而不酣，时睡时醒，或醒后不能再睡，甚至彻夜不睡。...

排毒减肥的最好方法 1 1.排毒减肥首先可以多吃些粗粮和水果，以起到促进肠蠕动的功效，同时还可以防止便秘情况产生，还可以更好的排出体内废物及毒素。豆浆、蔬菜、水果、绿茶，粗粮、白木耳、...

湿气重，临床症状主要包括腰痛、腹痛、肢体困重、活动不利、大便黏腻或不成形、小便短赤、舌苔黄腻或白腻。临床上出现湿气重的情况时，可以通过饮食调理，如食用薏米红豆粥等健脾祛湿；还可以给...

早起喝蜂蜜水会发胖吗 1 喝蜂蜜水是不会胖的。 蜂蜜中的重要成分是葡萄糖和果糖，蔗糖的含量只有5%左右，而蔗糖才是引起发胖和龋齿的关键物质。蜂蜜中葡萄糖和果糖是可以被人体直接吸收的，因此...

牛奶是营养丰富的饮品，除了在早上早餐的时候饮用，很多人在晚上睡前也会有喝一杯牛奶的习惯，这样可以促进睡眠，保证睡眠质量，但是也有人说睡前喝牛奶对身体不好，那么，睡前能喝牛奶吗？ 1、...

跳舞可以瘦腿吗 1 跳舞是可瘦腿的。 因为跳舞的时候基本上需要腿部参与，这样也能很好的锻炼到腿部，会加速腿部的脂肪消耗，从而能收紧腿部的肌肉，且能从外观上看出腿部的收缩现象。 跳什么舞...

现在医学上治疗疾病的技术是越来越先进了，对于一些临床上常见的疾病，比如感冒，发烧，咳嗽等是可以通过一些医疗器械或者药物来治疗的，这样就大大节省了患者求医时间，提高治疗质量。比方说呼...

减肥药停了会反弹吗 1 如果不改善饮食，坚持运动的话，会反弹。 停了减肥药后不反弹的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食， 尤其要特别注意饮食，在饮食上要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高...

一到夏天蚊子就特别严重，几乎每个人都有被蚊子咬过的经历，那感觉酸爽，又红肿又痒的，特别难受。那么蚊子到底是怎么吸血的呢？其实蚊子吸血的过程非常复杂，虽然在人身上吸血只需要数秒钟，但...