芦荟泡水喝能减肥吗 1 芦荟具有一定的减肥作用，所以用来泡水喝也是可以减肥的，除此以外芦荟还可以食用，也具有减肥的功效，不过芦荟的减肥效果是有限的。 芦荟能减肥是因为其中含有的芦荟活性...

不管是在杀鱼还是吃鱼的时候，都会有鱼腥味，特别是在杀鱼的时候，总是满手鱼腥味，有时候做鱼的方法不到位，做出来的鱼肉也会带有腥味，从而影响了整道菜。那么，鱼腥味怎么去除呢？ 1、盐水去...

香蕉配豆浆可以减肥吗 1 香蕉和豆浆都是很好的减肥食物，而香蕉加上豆浆是锦上添花，瘦身功效是更上一层楼哦。 香蕉的减肥原理 2 香蕉可以减肥主要有三点原因：一个是香蕉富含膳食纤维，给人体...

因为夏天天气太过炎热，而且现在人们的生活水平普遍的升高了，所以很多人在炎炎夏日都会选择吹空调，或者是上班的公司就有空调吹。吹空调可以让整个身心都凉爽起来，但是吹空调导致嗓子疼是怎么...

躺姿抬臀 1 躺于瑜珈垫之上，双脚如下图一样弯曲并打开与肩同宽，脚掌踩地，缓缓将臀部抬高，到最高点时出力夹紧停止3～5秒再缓缓回到原位。每次可做12～20下，重复3～5组即可。 伸展臀部肌群 2...

春天可以汗蒸吗 汗蒸是现代比较流行的一种休闲方式，并且很多人都喜欢上汗蒸。在春季，万物复苏，刚经过寒冷的冬季，气温刚刚回升，很少有排汗的现象，所以春天也可以进汗蒸房排排汗，对身体是...

蜂蜜香油汤 1 蜂蜜香油汤在我们的日常生活中很少有女性朋友知道，很多都难以相信蜂蜜加上香油的搭配也可以直接食用。然而事实上，蜂蜜香油汤不但具有良好的减肥效果，而且还可以帮助气虚的女性...

在生活中大蒜是我们必不可少的调味品，做很多菜的时候都需要放些大蒜来增香，其实大蒜不仅仅只是调味功能，它还有很高的药用价值，大蒜可是抗病毒的良品。有些人不太喜欢大蒜味，但是很多菜里面...

冬天减肥的方法 1 穿袜子瘦身 穿袜子瘦身的好处就是令腿肉不容易松弛，随时随地雕塑身材。因为在冬天穿上紧绷保暖的腿袜，就可以把下半身绷得紧紧的，保持身材不变形、体态窈窕不走样！ 伸懒腰...

头发干洗非常的方便，不用将整片头发淋湿再洗，洗起来更加的舒适，现在很多人洗头都会采取干洗的方式，其实不只是现在人喜欢享受干洗，古人也采用过干洗的方式，而且还是用中药干洗，护发效果还...

禁忌一：零食+甜品 1 有些人喜欢吃零食，喝甜饮料，尤其是感到生活乏味或看电视时吃过多的零食。零食中碳水化合物、蛋白质、脂肪的成分几乎都有。 吃零食等于吃能量，有些零食的能量还很高，比...

橘皮能治打呼噜吗 橘子是我们常吃的水果，味道酸甜，营养也非常丰富，吃起来很方便，许多人都爱吃，橘子皮虽然一般直接剥下来的没有吃，但是橘子皮制成的食物也有不少人吃过，橘子皮作用有很多...

十种食物刮去身体多余油脂。 1 1、芹菜：降血压 芹菜也是一种理想的绿色减肥食品。因为当你嘴巴里正在咀嚼芹菜的同时，你消耗的热能远大于芹菜给予你的能量。芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静...

我说话声音太小怎么办 说话的声音是与人在交流时需要注意的方面，说话声音的大小就代表着你的底气。说话声音太大，可能会让人觉得你太强势，说话声音太小让别人觉得对他不尊重，所以，在和人交...

20岁 1 正值体力最好的20岁初期，无论是肺活量、肌肉耐力及骨骼的灵敏度等，都是状态最佳的时间。所以应该趁年轻时培养良好的运动习惯，亦可尝试做重量训练，集中加强肌肉耐力，减少脂肪累积，...

关于黄酒，有诗人道：黄酒不伤身，微醉如酒神，品自香中来，天地皆入樽，就是喝黄酒的好处。客家珍珠红黄酒更是具有养胃健肾、和血行气的功用，是其它酒品不 能媲美的。那喝黄酒会引起尿酸高吗?...

运动前帮助减肥的食物 1 1、饮用一杯咖啡 运动前一小时饮用一杯咖啡不仅可以加速你的新陈代谢，还可以增加热量的燃烧。饮用咖啡可以在你运动时获得身体储存的额外能量，燃烧身体的脂肪。 2、建...

哺乳期灰指甲会传染宝宝吗 众所周知，灰指甲是会传染的。由于灰指甲患者朋友们不知道灰指甲会传染, 更不了解灰指甲的传染途径，许多患友用通过搔抓或轻微外伤则引起自身传染成为体癣、股癣等, ...