运动后喝水会长胖吗 1 运动后喝水不会长胖。 首先得确定的是，脂肪的组成单位是甘油和脂肪酸。也就是说，没有这两样，就不会形成脂肪，也就不会发胖。水不能提供这两样东西。因此，水转化成脂肪...

润肺止咳 1 菠菜籽性微温，味微辛甜，入脾、肺二经，含小龙骨素B，蜕皮甾酮[1]，α-菠菜甾醇，豆甾烯醇和豆甾烷醇等多种药物有效成分，食用后能够起到润肺止咳的作用，因此对于一些经常咳嗽、咳...

糖尿病人能吃石榴吗 石榴，外观酷似玛瑙，味道酸甜可口，富含富含多种氨基酸和微量元素，可以促进肠胃消化、提神醒脑，对美容肌肤，预防心脑血管疾病等都有着积极的疗效。石榴可以直接剥开吃，...

减肥能吃米饭吗 1 减肥的时候是可以食用米饭的，但是只需要适量即可，适量的情况下是不会对减肥造成什么阻碍的影响的，减肥的人群平时食用米饭的时候将吃饭的速度减慢，细嚼慢咽的话可以很好的...

刮痧瘦脸多久见效 1 一般来说刮痧瘦脸的效果需要坚持一段时间才能显现，并且刮痧瘦脸并不能每天都刮，所以具体的见效时间也不要好把握，根据每个人的情况不同都会有所不同。 怎么刮痧可以瘦脸 2...

柠檬怎么泡水喝减肥 1 可以单独食用柠檬，也可以和其他食物一起搭配食用，例如做成：柠檬薄荷茶、柠檬红茶、蜂蜜柠檬水、柠檬马蹄汤等。 柠檬中含有维生素、酸类物质、矿物质、粗纤维、果胶等营...

运动后肌肉酸痛怎么处理 肌肉酸痛的状况在我们的生活中是非常常见的，尤其是人们在运动后更是经常容易感到鸡肉酸痛。而对于这种状况的发生，许多人都非常好奇产生的原因和处理的方法，那么运动...

为什么晚上不能喝红豆薏米水 1 红豆薏米水主要是由红豆和薏米制成的，其中的营养比较丰富，适量喝具有一定养血、美白、清热排毒等作用，对于正常人体来说，晚上也是可以适量喝的。 但要注意不能...

一次性洗脸巾几天换一次 1 洗脸巾需要一天一换，一张洗脸巾最好只用一次。 因为洗脸巾是一次性用品，并不支持频繁的使用，如果一直频繁地使用同一张洗脸巾的话，那么还不如更换成普通的毛巾，因...

马蹄即荸荠，不仅能生吃，还能煮熟吃，和其它菜品搭配烹饪或者煲汤，还可以做好吃的马蹄糕。马蹄除了有很高的营养价值，还有药用价值，吃马蹄能治疗咳嗽，相信这个功效大家一定不陌生，接下来我...

山式 1 靠墙成站立姿势，双手放在身体两侧，抬头挺胸，脊柱向上延展，腹部内收，背部贴实墙上，可在此关闭眼睛，保持这个姿势10分钟。这个姿势不仅很好的去帮忙你纠正驼背，还有让你的腹部、腰...

泡发的木耳 1 如果是泡发的木耳，因为木耳在泡发时会产生一种名为椰毒假单胞菌的细菌，而这种细菌会产生一种叫做米酵菌酸的毒素，对人体来说具有一定的毒性，而且十分耐热，如果浸泡时间过长的...

熬夜抗疲劳吃什么 大家都知道熬夜对于身体伤害极大，但是却还是有很多人为了工作，或是为了狂欢，亦或是为了玩手机、玩电脑、玩游戏而熬夜，如果说工作是迫不得已的话，那么其他的完全是可以避...

疤痕体质能割双眼皮吗 1 可以。 疤痕体质通常是指在身体出现伤口后，会出现纤维组织增生，从而引起局部出现红色瘢痕，并且难以消除，像这种情况选择割双眼皮，就要比较谨慎一些了。 其实疤痕体...

莲蓬吃多了会怎么样 1 消化不良 莲蓬中含有丰富的膳食纤维、淀粉等不易消化的物质，要是吃多了的话，很容易加重胃肠道的消化负担，引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等消化不良的症状。 脾胃虚寒 莲蓬...

儿童的各方面还未发育完善，所以有时候磕磕碰碰难免会受到很大的伤害，有时候小孩子不经意挖了鼻孔，就会导致流鼻血，这种情况的流鼻血是由于外力损伤鼻粘膜引起的，还有一些情况下的流鼻血可能...

长期吃红心火龙果后果是什么 1 如果是适量食用的话，对身体是具有益处的。 红心火龙果果肉清甜，营养价值较高，在红心火龙果果肉中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、糖类物质、多种维生素、矿物质等...

轻拍腹部减肥 1 第一步：手指自然放松张开，轻轻拍打小腹最肥胖的地方20次。 第二步：大拇指往手心内收，其余四指握空拳，轻轻拍打小腹脂肪堆积的部位20-30次。 画圈法瘦腹部 2 第一步：双手伸...