补锌 1 对于男性来说锌元素是比较重要的，因为锌元素对男性生殖器官的发育有着至关重要的作用，而生蚝中锌元素很高，每百克蚝肉含量高达100mg，男性适量吃，可以为其补充充足的锌元素，有利于其...

刮痧出痧有哪些颜色 刮痧，比较常见的一种保健手段，通过刺激穴位和经络能够促使身体湿气排出，刮痧是否疼痛和出痧情况和操作者的手法以及个人耐受程度以及体质有很大关系，对于身体比较健康的...

未开封但过期三年的枸杞可以吃吗 1 建议不要吃。 枸杞是常见的药食同源的食物，具有养肝明目、滋养身体的特性，枸杞本身营养丰富，因此保质期也比较短，食用枸杞需尽快，枸杞过期后，质量大大下...

夏天开空调如何通风 空调病，其实就是由于空气干燥造成的疾病。我们呼吸时，吸入的是干燥的空气，呼出的几乎是饱和的湿气，这样，散失的水分会更多，这种情况时间一长，我们的鼻黏膜、气管黏膜...

百香果什么时候吃最好 1 饭前半小时 吃饭前半小时左右可以适量吃一点百香果，百香果气味清香，含有丰富的果酸，食用后能刺激胃酸和唾液的分泌，能起到很好的开胃作用。 饭后半小时 百香果当中的...

夏天出汗是很常见的一种现象，可是有些人基本都不会怎么出汗，看着别人大汗淋漓，可是自己就是不出汗，偶尔运动的时候也是这样，一般人早就出汗了，对于不容易出汗的人来说，相同的运动量根本就...

红豆薏米水怎么煮减肥 1 红豆薏米水主要材料是红豆和薏米，其中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，其中纤维素可以促进肠胃蠕动，加速体内体内毒素以及废物排出，具有一定促进减肥的作用，具...

不易过量吃 1 虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高，适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用，对人体健康具有一定好处，但要是过量喝，是有可能加重人体肠胃...

杏子可以空腹吃吗 1 最好不要空腹吃。 一般来说，空腹食用少量的杏子并不会对人体造成什么实质性的危害，但是一般不建议这么吃。因为杏子中含有丰富的有机酸成分，对于胃肠道功能不好的人来说，...

吃板栗会上火吗 1 适量食用不会上火，过量食用板栗有上火的可能性。 板栗的味道香甜可口，在新鲜的板栗果仁中含有丰富的营养素，例如：蛋白质、淀粉、纤维素、维生素、矿物质等，适量食用板栗具...

马齿苋熬水要多久时间 1 建议熬20分钟左右。 马齿苋在中国南北各地均产，是常见的一年生草本植物，有药食同源的特性，马齿苋的嫩茎叶可作蔬菜，同时也是中药中较为易得的药材。马齿苋全草可供药...

花蛤怎么去沙子更干净 1 方法一 先将花蛤冲洗干净，再放进一个容器中，并装入能漫过花蛤的清水，然后将容器密封起来使劲摇晃，每摇一分钟左右就休息，重复三四次基本就可以保证花蛤里面没有沙子...

一瓶啤酒的热量 1 啤酒中主要含有二氧化碳、多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶等成分，所含的热量并不算高，大概每100克才32大卡左右的样子。 但由于市面上的啤酒规格多样，比如说...

脾胃虚寒 1 雪莲果的性质偏寒性，其中含有较多的果胶和纤维素，食用后会对肠胃造成一定的刺激，因此对于一些本身脾胃比较虚寒、容易拉肚子的人群来说，是不建议过多食用雪莲果的，以免出现腹痛...

石榴的糖分高不高 1 比较高。 甜度是一个相对值，通常以蔗糖作为基准物，一般以10%或15%的蔗糖水溶液在20℃时的甜度为1.0，甜度最低的是3级，甜度最高的是20级，水果甜度为3的水果如柠檬等，而...

紫薯可以水煮吗 1 可以。 紫薯是可以煮来吃的，而且紫薯的食用方法十分多样，除了可以煮着吃以外，还可以蒸着吃、烤着吃、炸着吃、煎着吃、焖着吃，大家根据自身喜好选择一种食用方式即可。 而...

冰可乐喝多了会拉肚子吗 1 会有造成腹泻的可能。 可乐当中含有大量的碳酸成分，食用后对肠胃粘膜造成刺激，改变胃肠道内的酸碱平衡度，造成胃肠功能紊乱，从而容易出现腹泻。另外从冰箱中拿出来...

做葡萄酒用白糖好还是用冰糖好 1 都可以。 做葡萄酒加糖主要是为了提升口感和促进发酵，而白糖是一种甘蔗或甜菜榨出的糖蜜制成的精糖，冰糖则是由白糖再经煎炼形成的冰块状结晶，所以葡萄酒加白...