看西瓜表面 1 在挑选西瓜的时候西瓜表面有几个地方是需要注意的，首先要看西瓜的头和尾，也就是西瓜的脐部和瓜蒂，如果都凹陷较深，都是好瓜。另外还要看一下西瓜瓜蒂是否是弯曲的，弯曲就说明...

高糖水果 1 葡萄糖中含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质，且成熟的葡萄含糖量高达10%-30%，食用葡萄后这些单糖不需要经过多次分解就能直接被人体吸收，如果吃葡萄的时候再吃糖分过高的水果的话，...

吃毛豆会发胖还是会减肥 1 适量食用毛豆的话不会引起身体发胖，过量食用毛豆可能会引起能量堆积，从而出现身体发胖的情况。 毛豆是常见的一种食物，在毛豆里含有丰富的卵磷脂、膳食纤维、维生素...

莲子可以生吃吗 1 视情况而定。 对于新鲜的莲子来说，其中含有较多的水分，质地相对来说比较脆嫩，所以是可以直接生吃的，但是需要控制好食用量，以免出现腹胀、便秘等消化不良的症状。 而在莲...

吃李子减肥吗 1 对减肥有一定帮助。 吃李子并不能直接起到减肥的效果，但是适量吃一点李子对减肥是有帮助的，因为李子含有大量的有机酸以及纤维素成分，食用能后能刺激胃酸分泌，加速肠胃蠕动，...

鸽子汤为什么不能放姜 1 鸽子汤里面可以放姜。 觉得鸽子汤里面不能放姜是因为鸽子汤里面营养成分多，如果在鸽子汤里面放了生姜的话，鸽子汤的味道以及有效成分会受到一些影响，但其实不是这样的...

大便燥结者 1 莲子具有涩肠止泻的作用，在临床上常常被用于治疗脾虚久泄等症，因此对于一些本身大便比较干燥、容易便秘的人群来说，是不建议过多食用莲子的，以免食用后出现便秘加重的症状，不...

润肺止咳 1 冰糖具有养阴生津、润肺止咳的作用，而橘子清肺止咳，橘子皮当中含有一些陈皮油成分，橘子跟冰糖煮熟能起到止咳化痰的作用，能起到一定缓解咳嗽的作用，轻微咳嗽的时候可以用这个方...

开胃消食 1 李子含有丰富的有机酸成分，食用后能促进胃酸和唾液的分泌，从而能增加食欲起到开胃的作用，另外李子中含有大量的具有芳香挥发性油类的物质，在食用前能给人一种充满食欲的诱惑，非...

莲子要煮多久才会烂 1 视情况而定。 莲子的质地比较硬，其表面有一层很厚的角质层，水分很难进入到内部，所以莲子是很难被煮烂的，而且煮烂莲子所需要的时间与莲子保存的时间也有一定的关系，其...

山竹能和榴莲一块儿吃吗 1 可以。 山竹和榴莲是可以一起吃的，两者当中并不含有会相互发生反应的成分，一起食用并不会对身体造成不好的影响。另外山竹为凉性水果，而榴莲且十分的燥热，两者一起...

芦笋的头部能吃吗 1 可以吃。 芦笋的头部是有很多芦笋鳞片包裹着像一个笔尖一样的部位，其中并不含有毒性物质，想吃的话是可以吃的，而且芦笋头部中也同样含有丰富的营养物质，食用后对人体来说...

晚上10点后喝水害处 1 如果是渴的话，晚上正常饮水是没有害处的，不过，如果晚上喝了过多的水，然后就马上睡觉的话，早上醒来的时候很有可能会出现脸和身上水肿的情况。 1、喝水可以促进代谢，...

奇亚籽为啥越吃越胖 1 吃奇亚籽是不容易长胖的，但是吃奇亚籽之后过多的食用了其他食物，或者不进行运动的话，是很容易导致身体长胖的。 奇亚籽本身热量不低，100克奇亚籽的热量就有447卡路里，...

一个红薯相当几碗米饭 1 无固定值。 100克红薯的热量约为86大卡，而同等重量的米饭热量约为116大卡，相比之下米饭热量要高一些，但是由于红薯个头大小不一，如果是一个小红薯的话，重量约为50克...

补充体能 1 葡萄干中含糖量高，碳水化合物含量高，是典型的高能量营养品，其中含有丰富的果糖物质，能够缓解因脾胃虚弱而导致的食欲不振，同时对低血糖带来的头晕乏力、体虚气弱等现象也有良好...

剥完山竹手上会染色的吗 1 会有染色的可能。 山竹外壳颜色比较深，其中含有大量的色素，所以在剥山竹的时候是有可能会染色的，所以在吃山竹的时候一定要小心一点，以免将色素弄到手上或者是衣服...

小龙虾太脏了怎么清洗 1 1.将小龙虾放入一个漏盆中，用流动清水反复冲洗，以冲去小龙虾表面的泥沙； 2.再重新准备一盆水，往水中加入适量食用盐搅拌均衡，然后将小龙虾放入盐水中浸泡20分钟，还...