智能手机现在越来越普遍，俨然已成为人们生活中必不可少的东西。说到玩手机，相信大多数青年朋友，一定有晚上关了灯在被窝里玩手机的习惯，这种习惯到底是好是坏呢？答案当然是坏。 1.对眼睛的...

柚子适合糖尿病人吃吗 柚子，众所周知其除了含有丰富的维生素C、橙皮苷、膳食纤维、叶酸、钾元素等普通白柚也有的营养成分以外，还含有能给植物改变颜色的番茄红素、胡萝卜素两种天然色素成分，...

川贝母有什么禁忌 川贝是一种常见的食物，虽然可能有很多人并没有见过川贝，但是很多人在感冒咳嗽的时候会买一种药，止咳的效果是非常好的，其中的主要成分就是川贝，川贝止咳润肺确实好，但是...

火锅底料过期了还能吃吗 1 不要吃了。 任何食物都有一个保质期，在保质期内食用是食物口感最好的时候，而火锅底料一般是由牛油、白酒、生姜、大蒜、花椒、豆豉等食材制成，过期后其中的营养成分...

提高免疫力要吃什么 众所周知，免疫力强的话是能够有效地抵抗外来细菌和病毒的入侵的，所以许多人平时都格外注重提高自己的免疫力，其中不少人都会吃一些能够帮助自己提高免疫力的食物等等，那...

夏天可以泡澡吗 夏天天气燥热，而泡澡的时候，水温较高，所以在夏天泡澡的时候，更容易滋生燥热之感，因此很多人会拒绝在夏天进行泡澡。实则，在夏天进行适当的泡澡，不仅是一件享受的事情，还...

蛋白质，众所周知能提供身体所消耗的部分能量，从而组合成心的组织。对于婴幼儿、青少年、孕妇、老人来说，是维持组织蛋白更新很重要的一个保健品。蛋白质能有效的提高血浆胆固醇含量，从而降低...

土豆的热量是多少 1 马铃薯含有11%～14%的淀粉，可作为主食吃，相对来说并不算是高热量的主食，比如米饭116大卡/100克。 热量：76大卡/100克； 营养成分：碳水化合物17.2克，脂肪0.20克，蛋白质...

佩兰茶有什么作用？佩兰茶的功效与作用 常喝茶的朋友最常喝的茶就是绿茶、菊花茶、普洱茶等，还有一种药用价值很高的佩兰茶，佩兰本身就是一味中药，它是菊科植物中的兰草，能够治疗头晕、呕吐...

鼻炎主要表现为鼻塞、流鼻涕、嗅觉下降，而且鼻塞还导致周围器官的病变，能搅得四邻不安。得了鼻炎，为了减轻痛苦会经常擤鼻涕，可是鼻炎的鼻塞不是鼻腔里存了许多鼻涕，而是鼻腔黏膜炎症水肿剌...

不易过量吃 1 虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高，适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用，对人体健康具有一定好处，但要是过量喝，是有可能加重人体肠胃...

蒲公英泡水能天天喝吗 蒲公英，菊科多年生植物，其种子可随风飘散生长，生命力极强，可广泛生长于田间、路旁、河边等地，其花果期一般在4至9月。蒲公英中含有大量的营养物质，比如维生素a、维生...

润唇膏成分有哪些不好 1 1、薄荷和苯酚是两种应该避免的润唇膏成分，添加了这两个成分的润唇膏涂上嘴唇之后会让人感觉很清凉，但坏处是会使嘴唇变的干燥，并需要增加唇膏使用量。 2、水杨酸是一...

放柠檬在宝宝床头有什么用 1 1、帮助入睡 柠檬有一种独特的香味，这种味道能够帮助宝宝更快的入睡，提高睡眠质量，对于夜间哭闹、失眠等情况有所改善。 2、杀菌消毒 中医认为柠檬具有杀菌消毒的...

决明子减肥效果好吗 1 决明子有减肥效果。 决明子有清肝明目、润肠通便、降脂减肥的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝即可抑制全身脂肪的合成，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效。 ...

湿气重可以吃莲雾吗 1 可以适量地吃。 湿气重主要是因为长期的饮食、生活规律不正常所造成的，而莲雾是属于一种营养价值很高的水果，其中含有多种营养物质，食用之后可以起到清热凉血、润肺止咳...

晚上腿经常抽筋怎么办 很多人都曾有过晚上睡觉的时候腿突然抽筋的经历，而大多数对于这种情况的看法主要有两种，一种是人们认为这是身体缺钙的表现，另一种则是人在睡觉的时候大脑以为人“死”...

奇亚籽为啥越吃越胖 1 吃奇亚籽是不容易长胖的，但是吃奇亚籽之后过多的食用了其他食物，或者不进行运动的话，是很容易导致身体长胖的。 奇亚籽本身热量不低，100克奇亚籽的热量就有447卡路里，...