如何减手臂赘肉 1 1、如何减手臂赘肉之伸展运动 十指交叉掌心向上用力伸展,同时腰部可以左右扭动,身体左右扭动两次后把手臂放下,重复练习,这样不仅能减手臂,还能美腰,达到一石二鸟的目的。 2、...

风油精和清凉油都是很常见也是很久远的一个中药制剂，很多人都喜欢用它们来起到提神的作用，二者的作用和味道都差不多，因此很多人都会把它们混淆，其实风油精和清凉油是不同的两种药品，那么风...

黄瓜 1 睡前吃黄瓜是具有一定减肥效果的，一般来说在睡前半小时吃最好，黄瓜是一种热量很低的蔬菜，可以直接食用，并且直接食用的减肥效果是最好的。在睡前吃黄瓜减肥有一点需要注意的就是，黄...

麻辣小龙虾最佳配菜 1 可以搭配青菜、面条、土豆等食物一起吃。 麻辣小龙虾主要是以小龙虾为主要材料，加适量辣椒等辅料制成的，汤汁辛辣可口，对于喜欢吃辣椒的人来说，是一种不可缺少的美食。...

母乳性黄疸的表现症状 1 母乳性黄疸临床主要表现为母乳喂养的新生儿出现黄疸，足月儿多见，黄疸出现在生理性黄疸发生的时间范围内，峰值可高于生理性黄疸，黄疸消退的时间可晚于生理性黄疸，一...

不易过量吃 1 虽说红豆薏米水中的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾等成分物质比较高，适量食用具有一定祛湿、利尿以及减肥作用，对人体健康具有一定好处，但要是过量喝，是有可能加重人体肠胃...

火锅底料过期了还能吃吗 1 不要吃了。 任何食物都有一个保质期，在保质期内食用是食物口感最好的时候，而火锅底料一般是由牛油、白酒、生姜、大蒜、花椒、豆豉等食材制成，过期后其中的营养成分...

晚上腿经常抽筋怎么办 很多人都曾有过晚上睡觉的时候腿突然抽筋的经历，而大多数对于这种情况的看法主要有两种，一种是人们认为这是身体缺钙的表现，另一种则是人在睡觉的时候大脑以为人“死”...

怀孕可以吃白香瓜吗 1 可以吃白香瓜。 孕妇虽然对饮食有诸多的禁忌，但是她们是可以食用白香瓜的，因为这种水果的刺激性很小，不会对母体和胎儿带来伤害，相反还会为母体和胎儿提供大量的营养成...

登山机和跑步机哪个效果好 1 登山机比跑步机的效果要好一些。不管是在锻炼部位、消耗热量方面，登山机的效果会比跑步机要好一些。 登山机比跑步机锻炼的部位更多一些 跑步机模仿的实际跑步，不...

黑木耳泡多久最好 1 1-2个小时为佳。 黑木耳经过浸泡之后会泡发起来，黑木耳营养丰富，在黑木耳植株中含有大量的维生素、胡萝卜素、多糖、矿物质等成分，食用黑木耳能润滑肠道，还可以增强胃肠...

血糖高是糖尿病吗 血糖是我们身体的一个指标，一般我们在检查身体的时候可能会检查到血糖这一项指标的，一般人的血糖都是在一个正常的范围值之内的，不论是餐后还是餐前，但是有的人可能有高血...

龟苓膏可以降火吗 1 可以降火。 适量食用龟苓膏是可以降火的，因为龟苓膏不仅食用起来口感十分凉爽，而且里面的主要成分龟板、土茯苓都是偏寒性的东西，所以食用龟苓膏对于口腔溃疡、口干舌燥等...

体检前可以喝水吗 很多时候出于对身体健康的关注，很多人都会到医院做体检，而在体检前通常都是有很多事情需要注意的，例如可能需要空腹等等，而有的人就比较好奇体检前能不能喝水。那么体检前...

蛋黄胆固醇高吗 1 相对比较高。 每100克的蛋黄中大约含有1510毫克左右的胆固醇，相对来说是属于胆固醇含量比较高的食物之一。 但是胆固醇也是人体正常生长发育所必须的营养物质之一，而且除了胆...

石榴皮煮水能减肥吗 1 石榴皮煮水没有减肥的作用。 石榴皮主要是用来涩肠止泻、抑菌杀虫的，虽然说石榴皮的热量比较低，但减肥主要是要消耗体内的脂肪才有作用，而石榴皮水并没有这个作用，所以...

夏季是孕妇最难熬的一个季节了，炎炎夏日，不少孕妈都表示十分难熬，一动就流汗，心情烦躁不安。夏季暑期难耐，更是让孕妈非常痛苦了，而圣女果是非常好的消暑水果，那么孕妈在夏季适合吃圣女果...

不宜天天喝 1 绿豆汤味甘性凉，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，适量食用对人体健康具有一定好处，但毕竟绿豆汤是一种良性汤品，...